ព័ត៌មានវេជ្ជសាស្ត្រថ្ងៃទី 3 ខែធ្នូ៖ ប្រទេសវៀតណាមមានហានិភ័យនៃការមានបុរសលើសពី 1,5 លាននាក់។ ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលពេលលេងបាល់បោះ
អតុល្យភាពយេនឌ័រនៅពេលកើតនឹងធ្វើឱ្យវៀតណាមប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការមានអតិរេកបុរស 1.5 លាននាក់នៅឆ្នាំ 2034 និងកើនឡើងដល់ 2.5 លាននាក់នៅឆ្នាំ 2059 ។
វៀតណាមកំពុងប្រឈមនឹងការមានបុរសលើសពី ១,៥ លាននាក់។
យោងតាមលោកស្រី Hoang Thi Thom អនុប្រធាននាយកដ្ឋានប្រជាជន (ក្រសួងសុខាភិបាល) ប្រទេសវៀតណាមបានចាប់ផ្តើមជួបប្រទះអតុល្យភាពយេនឌ័រតាំងពីកំណើតតាំងពីឆ្នាំ ២០០៦ នៅពេលដែលសមាមាត្រផ្លូវភេទនៅពេលកើតគឺក្មេងប្រុស ១០៩,៨ នាក់/ក្មេងស្រី ១០០នាក់។
 |
| អតុល្យភាពយេនឌ័រនៅពេលកើតនឹងធ្វើឱ្យវៀតណាមប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការមានអតិរេកបុរស 1.5 លាននាក់នៅឆ្នាំ 2034 និងកើនឡើងដល់ 2.5 លាននាក់នៅឆ្នាំ 2059 ។ |
ប្រទេសវៀតណាមបានគ្រប់គ្រងអត្រានៃការកើនឡើងនៃសមាមាត្រផ្លូវភេទនៅពេលកើត ប៉ុន្តែសមាមាត្រនេះនៅតែមានកម្រិតខ្ពស់ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2012 វាតែងតែត្រូវបានរក្សានៅក្មេងប្រុសជាង 112 នាក់/100 នាក់ (112 នាក់ក្នុងឆ្នាំ 2023)។ ជាពិសេស នៅតាមខេត្តមួយចំនួននៅតំបន់ដីសណ្ដទន្លេក្រហម សមាមាត្រនេះមានរហូតដល់ជិត ១២០ ដូចជា Hung Yen (១១៩,៥), Hai Duong (១១៨,៣), Quang Ninh (១២៤,៤)។
យោងតាមអនុប្រធាននាយកដ្ឋានប្រជាជន ប្រសិនបើអតុល្យភាពយេនឌ័រពីកំណើតនៅប្រទេសវៀតណាមនៅតែបន្តកើនឡើង ហើយមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងទេ វានឹងបន្សល់ទុកនូវផលវិបាកដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានទាំងសង្គម សេដ្ឋកិច្ច និងសូម្បីតែសន្តិសុខនយោបាយ ដូចជាប៉ះពាល់ដល់បុគ្គល គ្រួសារ សហគមន៍ សង្គម និងបទដ្ឋានសង្គមជាដើម។
ជាពិសេស យោងតាមការិយាល័យស្ថិតិទូទៅ "អតិរេកបុរស និងកង្វះស្ត្រី" នឹងមានអតិរេកបុរស 1.5 លាននាក់នៅឆ្នាំ 2034 និងកើនឡើងដល់ 2.5 លាននាក់នៅឆ្នាំ 2059 ។
មូលហេតុចម្បងមួយនៃអតុល្យភាពយេនឌ័រនៅពេលកើតគឺ គំនិតនៃ "ការចង់បានកូនប្រុសជាងកូនស្រី" ការមានកូនប្រុសថ្វាយបង្គំបុព្វបុរស ... បាននាំឱ្យមានការជ្រើសរើសយេនឌ័រនៅពេលកើត។
ដើម្បីដោះស្រាយអតុល្យភាពយេនឌ័រនៅពេលកើត វៀតណាមបានអនុវត្តវិធានការដើម្បីអន្តរាគមន៍ក្នុងឫសគល់នៃការជ្រើសរើសភេទនៅពេលកើត ដែលជាចំណូលចិត្តសម្រាប់កូនប្រុសដូចជា៖ វិធានការគាំទ្រ និងលើកកំពស់តួនាទី និងឋានៈរបស់ស្ត្រី និងកុមារី។ កុំជ្រើសរើសភេទរបស់ទារកក្នុងទម្រង់ណាមួយ។
អាប់សថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ ដោយសារទម្លាប់ទទួលទានត្រីឆៅ
ព័ត៌មានពីមណ្ឌលសុខភាពទូទៅក្នុងទីក្រុងហាណូយ បាននិយាយថា មណ្ឌលនេះទើបតែជួយសង្គ្រោះបុរសម្នាក់ដែលមានជំងឺថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ ដោយសារតែទម្លាប់ទទួលទានត្រីឆៅអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។
អ្នកជំងឺត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យដោយមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង និងមានការឈឺចាប់ត្រង់ hypochondriac ។ តាមរយៈការពិនិត្យ គ្រូពេទ្យបានរកឃើញអាប់សនៅក្នុងថ្លើមខាងស្តាំ ដោយសារការឆ្លងមេរោគ E.coli ដែលមានទំហំ 7 x 8 សង់ទីម៉ែត្រ។
បើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ផាម ឃាឃីម នាយកដ្ឋានជំងឺក្រពះពោះវៀន មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh បានឲ្យដឹងថា ដំណើរការព្យាបាលអ្នកជំងឺមានការលំបាក ដោយសារអាប់សនេះមានទីតាំងនៅជិតដៀហ្វហ្គ្រេម ហើយប្រឈមនឹងការប្រេះស្រាំ អាប់សមានជញ្ជាំងច្រើន និងមានខ្ទុះក្រាស់ ធ្វើឱ្យពិបាកបង្ហូរចេញទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។ ក្រោយពីព្យាបាលបាន១ខែ សុខភាពអ្នកជំងឺបានធូរស្បើយ ហើយអាប់សក៏ជាសះស្បើយ។
មន្ទីរពេទ្យបានព្យាបាលអ្នកជំងឺរលាកថ្លើមជាច្រើន ប៉ុន្តែករណីនេះកម្រមានណាស់។ ប្រសិនបើករណីទាំងនេះមិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានហ្មត់ចត់ទេនោះ វាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដូចជា ការឆក់ទឹកប្រមាត់ ការខូចខាតថ្លើមដែលនាំឱ្យកើតមហារីកថ្លើម មហារីកបំពង់ទឹកប្រមាត់ជាដើម។
អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានរាយបញ្ជីជំងឺគ្រុនផ្តាសាយថ្លើមក្នុងចំនោមជំងឺត្រូពិចដែលមានការដោះស្រាយតិចបំផុតចំនួន 20 ដែលចាំបាច់ត្រូវលុបបំបាត់។
នៅប្រទេសវៀតណាម ជំងឺនេះតែងតែកើតមាននៅក្នុងខេត្ត-ក្រុងចំនួន 32 ដែលក្នុងតំបន់ដែលមានអត្រាឆ្លងខ្ពស់គឺ Ninh Binh, Nam Dinh, Hoa Binh, Hanoi, Thanh Hoa, Binh Dinh, Phu Yen... ប្រជាជនតែងតែមានទម្លាប់ទទួលទានសាឡាត់ត្រីឆៅ ចានដែលធ្វើពីត្រីឆៅ ឬមិនទាន់ឆ្អិន។
ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលពេលលេង បាល់បោះ
នៅល្ងាចថ្ងៃទី២ ធ្នូ ខណៈកំពុងលេងបាល់បោះ ស្រាប់តែបុរសម្នាក់នៅក្រុងហាណូយដួលសន្លប់សង្ស័យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ។ ឧបទ្ទវហេតុនេះបានកើតឡើងនៅទីលានហ្វឹកហាត់មួយក្នុងសង្កាត់ Cau Giay ទីក្រុងហាណូយ។ យោងតាមតំណាងមជ្ឈមណ្ឌលសង្គ្រោះបន្ទាន់ ហាណូយ 115 បានឲ្យដឹងថា ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទទួលបានព័ត៌មាន រថយន្តសង្គ្រោះរបស់អង្គភាពបានមកដល់កន្លែងកើតហេតុ។
លុះដល់ម៉ោង៦និង១០នាទី ជនរងគ្រោះលេងបៀរបាន១៥-២០នាទី ស្រាប់តែដួលសន្លប់ ។ ពេលក្រុមសង្គ្រោះមកដល់ ជនរងគ្រោះបានឈប់ចរាចរ ។ បុគ្គលិកពេទ្យត្រូវធ្វើ CPR នៅនឹងកន្លែងរយៈពេល ១៥-២០ នាទី ដើម្បីស្តារជីពចររបស់អ្នកជំងឺ មុនពេលបញ្ជូនគាត់ទៅមន្ទីរពេទ្យ E ។
យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអំឡុងពេលលេងកីឡាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ ហើយអាចការពារបានទាំងស្រុង។
លំហាត់ប្រាណគឺជាសកម្មភាពសុខភាពដែលការពារការលើសទម្ងន់ ការធាត់ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងមេតាបូលីស និងជំងឺមហារីក។ ជាមធ្យមមនុស្សម្នាក់គួរតែធ្វើលំហាត់ប្រាណ 3-5 វគ្គក្នុងមួយសប្តាហ៍ វគ្គនីមួយៗមានរយៈពេល 30-60 នាទី។
យោងតាមបរិមាណនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ (អាំងតង់ស៊ីតេ ប្រេកង់ រយៈពេល ធម្មជាតិនៃលំហាត់) មានក្រុមលំហាត់ផ្សេងៗគ្នា។ ការហ្វឹកហាត់កម្លាំងរួមបញ្ចូលទាំងការលើកទម្ងន់និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ កីឡាដែលមានល្បឿន (លឿន) ដូចជារត់ ហែលទឹក ឬជិះកង់ក្នុងចម្ងាយខ្លី។ កីឡាស៊ូទ្រាំដូចជារត់ចម្ងាយ៣គីឡូម៉ែត្រ ម៉ារ៉ាតុង ពាក់កណ្ដាលម៉ារ៉ាតុង កីឡាដើរ ជិះកង់ចម្ងាយឆ្ងាយ។
នៅពេលហាត់ប្រាណ ឬលេងកីឡា មនុស្សគួរតែជ្រើសរើសកីឡាដែលសមស្របនឹងស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេ។ Pickleball គឺស្រដៀងទៅនឹងកីឡាវាយកូនបាល់ វាយកូនឃ្លីលើតុ វាយសី វាជាលំហាត់ប្រាណចម្រុះនៃកម្លាំង ល្បឿន ការស៊ូទ្រាំ ហើយត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត។
សម្រាប់បុគ្គលមួយចំនួន ការហាត់ប្រាណ ឬលេងកីឡា រួមទាំងបាល់បោះអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ភ្លាមៗ។ ហានិភ័យនេះច្រើនតែកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលអង្គុយស្ងៀម ឬមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលមិនអាចរកឃើញបាន។
សិក្ខាកាមត្រូវតែវាយតម្លៃស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេដើម្បីកំណត់ថាតើពួកគេមានសិទ្ធិចូលរួមក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលដែរឬទេ។ លើសពីនេះទៀត អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញកីឡា និងសរសៃឈាមបេះដូង ដើម្បីវាយតម្លៃការស៊ូទ្រាំ និងកម្រិតរាងកាយរបស់អ្នក។
អ្នកហាត់ត្រូវយល់ច្បាស់ពីគោលការណ៍ដូចជា ហាត់ដោយប្រើបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ បង្កើនពេលវេលាឱ្យរាងកាយសម្របខ្លួនបន្តិចម្តងៗ បង្កើនបន្តិចម្តងៗក្នុងមួយថ្ងៃៗ មិនមែនចេះតែបង្កើនពេលវេលាឱ្យលើសពីកម្រិតរាងកាយនោះទេ។
មុនពេលហាត់ប្រាណ អ្នកត្រូវចំណាយពេលកម្តៅសាច់ដុំដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងសកម្មភាពដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។ នៅពេលអ្នកកំពុងហាត់ប្រាណ អ្នកត្រូវជៀសវាងការឈប់ភ្លាមៗ ព្រោះនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតបានជាច្រើន។
Kommentar (0)