«ដាក់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកចោល» មិនមែនជាវិធីដើម្បីជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍បានល្អប្រសើរនោះទេ។

តើអ្នកប្រាកដទេថា នៅពេលដែលអ្នកមិនមានទូរស័ព្ទនៅនឹងដៃ អ្នកនឹងចំណាយពេលតិចលើបណ្តាញសង្គម ហើយមានផលិតភាពការងារកាន់តែច្រើន?

ការបោះចោលទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនឹងមិនជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍បានល្អប្រសើរនោះទេ។ រូបថត៖ ABC News ។

ដោយសារ​មាន​សារ ការជូនដំណឹង និង​កម្មវិធី​ជាច្រើន​រាប់មិនអស់​ដែល​ចាក់សោ​លើ​ឧបករណ៍​ដើម្បី​បង្កើន​ការផ្តោតអារម្មណ៍ វា​ងាយ​នឹង​គិតថា​ទូរស័ព្ទ​ខ្លួនឯង​គឺជា​មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​ការរំខាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ហា​ស្ថិតនៅ​លើ​អ្នកប្រើប្រាស់។

នោះគឺជាការសន្និដ្ឋានពីការសិក្សាមួយដែលបានចេញផ្សាយនៅថ្ងៃទី 28 ខែមីនា នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Frontiers in Computer Science ដែលបង្ហាញថាមនុស្សមានវិធីជាច្រើនទៀតដើម្បីរំខានខ្លួនឯង ទោះបីជាពួកគេមិនមានទូរស័ព្ទនៅក្នុងដៃក៏ដោយ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Maxi Heitmeyer ដែលជាអ្នកនិពន្ធនៃការសិក្សានេះ បានអះអាងថា ការទុកទូរស័ព្ទរបស់អ្នកចោលគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងបង្កើនផលិតភាពប្រចាំថ្ងៃនោះទេ។ គាត់បានចំណាយពេលជាងមួយទសវត្សរ៍ក្នុងការស្រាវជ្រាវពីរបៀបដែលមនុស្សធ្វើអន្តរកម្មជាមួយម៉ាស៊ីនដោយប្រើកាមេរ៉ាដើម្បីកត់ត្រាអន្តរកម្មរបស់ពួកគេបានយ៉ាងប្រាកដនិយម។

បញ្ហាស្ថិតនៅត្រង់របៀបដែលទូរស័ព្ទត្រូវបានប្រើប្រាស់។

នៅក្នុងការសិក្សាមុនមួយ លោក Heitmeyer បានរកឃើញថា មនុស្សច្រើនតែលើកទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេដោយមិនដឹងខ្លួន ទោះបីជាគ្មានការជូនដំណឹង ឬសំឡេងក៏ដោយ។ លើកនេះ លោកចង់ដឹងថានឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើគ្មានទូរស័ព្ទ។

ការសិក្សាចុងក្រោយរបស់គាត់ត្រូវបានធ្វើឡើងលើបុគ្គលវ័យក្មេងក្នុងវ័យធ្វើការចំនួន 22 នាក់ដែលអង្គុយនៅតុរបស់ពួកគេនៅកន្លែងធ្វើការជាមួយនឹងកុំព្យូទ័រយួរដៃ និងទូរស័ព្ទ។ ពាក់កណ្តាលនៃពេលវេលា ទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេត្រូវបានគេដាក់ឱ្យឆ្ងាយពីដៃរបស់ពួកគេ។

លទ្ធផលបានបង្ហាញថា ពេលទំនេរ និងការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់ពួកគេនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺថា វាបានផ្លាស់ប្តូរពីទូរស័ព្ទទៅកុំព្យូទ័រ។ ដូច្នេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Heitmeyer បានសន្និដ្ឋានថា មូលហេតុនៃការរំខានគឺស្ថិតនៅក្នុងទម្លាប់ដែលមនុស្សបានបង្កើតតាមរយៈកម្មវិធីទូរស័ព្ទ។

ទម្លាប់​បើក​ទូរសព្ទ​របស់​អ្នក ហើយ​បើក​កម្មវិធី​តាម​លំដាប់​លំដោយ​គឺជា​មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​ការ​រំខាន។ រូបថត៖ Unsplash។

វេជ្ជបណ្ឌិតរូបនេះបាននិយាយថា «ជំនួសឱ្យការក្រោកពីដំណេកដើម្បីសម្រាក ញ៉ាំផ្លែប៉ោម ឬជជែកជាមួយនរណាម្នាក់ យើងរវល់តែរកមើលព័ត៌មាននៅលើបណ្តាញសង្គម ហើយទុកឲ្យការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងក្លាយជាពាណិជ្ជកម្ម»។

ទោះបីជាការសិក្សានេះមិនទាន់ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតលើមុខវិជ្ជាជាច្រើនក៏ដោយ អ្នកជំនាញដែលមិនចូលរួមក្នុងការសិក្សានេះយល់ស្របថា ខួរក្បាលរបស់យើងកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកម្មវិធីប្រកួតប្រជែងរាប់មិនអស់ដែលប្រជែងយកការចាប់អារម្មណ៍។

លោក Michael Moshel និស្សិតបណ្ឌិតជំនាញផ្នែកចិត្តវិទ្យាសរសៃប្រសាទគ្លីនិកនៅសាកលវិទ្យាល័យ Macquarie បានលើកឡើងថា ដោយសារតែខ្លឹមសារនៅក្នុងកម្មវិធីទូរស័ព្ទមានការផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ ( វីដេអូ ខ្លីៗ សារ ជាដើម) ខួរក្បាលបានស៊ាំនឹងការផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ឥតឈប់ឈរក្នុងរយៈពេលខ្លី។

ជាលទ្ធផល ទោះបីជាមិនប្រើទូរស័ព្ទក៏ដោយ យើងនៅតែពិបាកក្នុងការរក្សាការផ្តោតលើកិច្ចការដែលត្រូវការរយៈពេលយូរ ដូចជាការអាន ការធ្វើការ ឬការសិក្សា។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ខួរក្បាលបានសម្របខ្លួនទៅនឹងការ "អានរំលង" ព័ត៌មានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជំនួសឱ្យការផ្តោតអារម្មណ៍យ៉ាងស៊ីជម្រៅលើអ្វីមួយ។

ផលវិបាកនៃការខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍យូរ

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Mark Williams មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Macquarie មានប្រសាសន៍ថា កាលណាយើងរវល់ខ្លាំងប៉ុណ្ណា យើងក៏កាន់តែមានពេលវេលាតិចដើម្បីដំណើរការព័ត៌មាន។

«រាល់ពេលដែលអ្នករវល់ អ្នកនឹងខាតពេលប្រហែល 90 វិនាទី»។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ម៉ាក វីលៀមស៍

សមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មុខងារនៃការយល់ដឹងជាច្រើន រួមទាំងការចងចាំផងដែរ។ ប្រសិនបើមានការរំខានឥតឈប់ឈរ ព័ត៌មានត្រូវបានកំណត់ចំពោះការចងចាំការងារ ដែលជាកន្លែងដែលមានសមត្ថភាពមានកំណត់ និងងាយនឹងភ្លេចមុនពេលវាអាចរក្សាទុកបានយូរអង្វែង។

ដូច​ពេល​យើង​អាន​សៀវភៅ​ដែរ យើង​នឹង​ត្រូវ​អាន​អត្ថបទ​ឡើង​វិញ​បន្ទាប់​ពី​បាត់បង់​ការ​ផ្ដោត​អារម្មណ៍។ នៅពេល​ប្តូរ​ពី​រឿង​មួយ​ទៅ​រឿង​មួយ​ទៀត​ជា​ប្រចាំ បរិមាណ​ព័ត៌មាន​ដែល​យើង​ស្រូប​យក​ក៏​ថយ​ចុះ​ដែរ។

ការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទម្លាប់តូចៗ គឺជាដំណោះស្រាយមួយដើម្បី "ឈប់ប្រើ" ទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ រូបថត៖ Pexels។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Heitmeyer បានទទួលស្គាល់ថា លោកមិនមែនជាអ្នកប្រឆាំងនឹងបច្ចេកវិទ្យាទេ ផ្ទុយទៅវិញ លោកជឿជាក់ថា ឧបករណ៍ឌីជីថលដូចជាទូរស័ព្ទជួយយើងឱ្យកម្សាន្ត និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងបានលឿនជាងមុន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទំនោរក្នុងការលើកទូរស័ព្ទរបស់យើងនៅពេលដែលយើងមានពេលទំនេរត្រូវបានកេងប្រវ័ញ្ចដោយវេទិកានានា ដើម្បីរចនាក្បួនដោះស្រាយ ការជូនដំណឹង និងខ្លឹមសារដែលញៀន ដែលធ្វើឱ្យយើងចូលរួមបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ដូច្នេះ ជាមួយនឹងការស្រាវជ្រាវនេះ លោកបានសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការយល់ដឹងអំពីទម្លាប់តូចៗ ដូចជាការត្រួតពិនិត្យទូរស័ព្ទដោយមិនដឹងខ្លួន ឬការរុករកប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមឥតឈប់ឈរ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ នេះមិនមែនជាបញ្ហាដែលកំណត់ចំពោះបុគ្គលម្នាក់ៗនោះទេ ប៉ុន្តែតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តសង្គមកាន់តែទូលំទូលាយ។

ប្រភព៖ https://znews.vn/quang-dien-thoai-di-khong-phai-cach-giup-ta-tap-trung-hon-post1542017.html