តើផ្លែពែរអាចជួយព្យាបាលការក្អក និងបណ្តេញស្លេស្មបានទេ?

សួរ៖

ខ្ញុំធ្លាប់ឮគេនិយាយថា ផ្លែពែរអាចជួយព្យាបាលការក្អក និងសម្អាតស្លេស។ ដូច្នេះតើមានអ្នកណាអាចប្រើផ្លែពែរសម្រាប់គោលបំណងនេះបានទេ លោកគ្រូពេទ្យ?

ថាញ់កុង ( ហាណូយ )

វេជ្ជបណ្ឌិត Huynh Tan Vu អ្នកឯកទេសកម្រិត 2 មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រនៃសាកលវិទ្យាល័យទីក្រុងហូជីមិញ ឆ្លើយថា៖

ប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការក្អក និងបន្ធូរស្លេសរបស់ផ្លែពែរ ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ជាយូរមកហើយ។ ការញ៉ាំផ្លែពែរជួយផ្តល់សំណើមដល់សួត កាត់បន្ថយការរលាក បង្កើតជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ ចិញ្ចឹមឈាម ព្យាបាលសំឡេងស្អក ជំរុញចលនាពោះវៀន ព្យាបាលដំបៅ និងបំបាត់ការស្រវឹងដោយមានប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

យោងតាមការវិភាគ វិទ្យាសាស្ត្រ ផ្លែពែរមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីន លីពីត សែលុយឡូស កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ជាតិដែក ការ៉ូទីណូអ៊ីត វីតាមីន B1, B2 និង C គ្លុយកូស អាស៊ីតអាសេទិក ជាដើម។

ការញ៉ាំផ្លែពែរជាប្រចាំមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺលើសឈាម ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (ដែលនាំឱ្យវិលមុខ ចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ ត្រចៀកក្នុង) ជំងឺរបេងសួត និងជំងឺរលាកទងសួតស្រួចស្រាវ។ មាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន និងជាតិស្ករនៅក្នុងផ្លែពែរជួយការពារ និងចិញ្ចឹមថ្លើម និងជួយដល់ការរំលាយអាហារ។

ឱសថបុរាណដោយប្រើផ្លែពែរ៖

- ក្អកស្ងួតដោយសារកម្ដៅសួត៖ យកផ្លែពែរពីរបីផ្លែ យកគ្រាប់ចេញ កិនវាឱ្យម៉ដ្ឋ បន្ថែមស្ករស រួចចំហុយរហូតដល់ស្កររលាយ។ ទទួលទានល្បាយនេះ; ឱសថនេះជួយបំបាត់កម្ដៅ និងកាត់បន្ថយការក្អក។

- ក្អកមានស្លេសលាយជាមួយឈាម៖ យកផ្លែពែរ ១.៥ គីឡូក្រាម យកគ្រាប់ចេញ ដាំឱ្យពុះរហូតដល់ខាប់ រួចបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិច រួចកូរឱ្យសព្វ។ យកម្តង ២-៣ ស្លាបព្រាកាហ្វេ រំលាយក្នុងទឹកពុះ រួចផឹក។ ថ្នាំនេះជួយធ្វើឱ្យសួតមានសំណើម បង្កើតជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ និងរំលាយស្លេស។

- សម្រាប់​ការ​ហើមពោះ៖ យក​ផ្លែ​ពែរ​មួយ​ផ្លែ និង​កំពឹស​ចំនួន ១៥ ផ្លែ។ យក​គ្រាប់​ផ្លែ​ពែរ​ចេញ ដាក់​កំពឹស​ចូល​ក្នុង​នោះ រុំ​ដោយ​ក្រដាស​សើម ៤-៥ ស្រទាប់ រួច​ដាំ​ឲ្យ​ពុះ​រហូត​ដល់​ទន់។ ទទួលទាន។

- ជំងឺរលាកទងសួត៖ ផ្លែពែរពីរផ្លែ, ម្សៅ Fritillaria ១០ក្រាម, ស្ករស ៣០ក្រាម។ យកគ្រាប់ផ្លែពែរចេញ, ដាក់ម្សៅ Fritillaria និងស្ករសចូលក្នុងផ្លែពែរ, ចំហុយ រួចទទួលទានពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ គឺពេលព្រឹកព្រលឹម និងពេលល្ងាច។

- ដើម្បីបណ្តេញស្លេស និងជំរុញចលនាពោះវៀន៖ លាយទឹកផ្លែពែរ ទឹកដើមទ្រូង ទឹកឬសស្មៅ ទឹកគ្រាប់ស្រូវសាលី និងទឹកឬសឈូក រួចផឹកត្រជាក់ ឬក្តៅ។

- ដើម្បីព្យាបាលក្លិនមាត់មិនល្អ៖ ញ៉ាំផ្លែពែរពីរផ្លែមុនពេលចូលគេង។

- សម្រាប់កុមារដែលមានគ្រុនក្តៅ និងបាត់បង់ចំណង់អាហារ៖ លាងផ្លែពែរ ៣ផ្លែ ហាន់ជាចំណិតៗ បន្ថែមទឹក ៣លីត្រ ដាំឱ្យពុះរហូតដល់នៅសល់តែ ១លីត្រ ចាក់សាច់ចេញ ដាក់អង្ករចូល រួចស្ងោរបបរឲ្យកុមារបរិភោគ។

គួរកត់សម្គាល់ថា ដោយសារតែផ្លែពែរត្រូវបានចាត់ទុកថាជា "ត្រជាក់" អ្នកដែលមានជំងឺក្រពះត្រជាក់ ឬរាគគួរតែជៀសវាងវា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ កុំបរិភោគផ្លែពែរដែលមានស្នាមជាំ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាពោះវៀន។

ប្រភព៖ https://www.baogiaothong.vn/qua-le-co-tac-dung-tri-ho-tieu-dom-192240116011034819.htm