ឱសថសំខាន់ៗសម្រាប់តេត ដើម្បីការពារសុខភាព

ក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេត ចាំបាច់ត្រូវរៀបចំគណៈរដ្ឋមន្ត្រីឱសថគ្រួសារឱ្យបានពេញលេញ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពតូចតាច ឬគ្រោះថ្នាក់តិចតួចដែលអាចកើតមានឡើងក្នុងអំឡុងថ្ងៃឈប់សម្រាក។

ឱសថសំខាន់ៗសម្រាប់តេត ដើម្បីការពារសុខភាព

ក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេត ចាំបាច់ត្រូវរៀបចំគណៈរដ្ឋមន្ត្រីឱសថគ្រួសារឱ្យបានពេញលេញ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពតូចតាច ឬគ្រោះថ្នាក់តិចតួចដែលអាចកើតមានឡើងក្នុងអំឡុងថ្ងៃឈប់សម្រាក។

បុណ្យចូលឆ្នាំថ្មី គឺជាពេលវេលាដ៏សំខាន់សម្រាប់ប្រជាជនក្នុងការជួបជុំជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិ ស្វាគមន៍ឆ្នាំថ្មីជាមួយគ្នាដោយក្តីសង្ឃឹម សុខភាពល្អ និងសុភមង្គល។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏យូរ និងសកម្មភាពពិធីបុណ្យ ការរក្សាសុខភាពគឺតែងតែជាអាទិភាពកំពូល។ កត្តាសំខាន់មួយក្នុងការការពារសុខភាពរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនេះគឺត្រូវរៀបចំទូដាក់ថ្នាំរបស់គ្រួសារអ្នកឱ្យបានពេញលេញ ដើម្បីជួយដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពតូចតាច ឬគ្រោះថ្នាក់តិចតួចដែលអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក។

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, បន្ថយគ្រុនក្តៅ

ក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេត ពិធីជប់លៀង ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារអាចធ្វើឱ្យរាងកាយអស់កម្លាំង សូម្បីតែបណ្តាលឱ្យក្តៅខ្លួនស្រាល ឈឺក្បាល ឈឺសាច់ដុំ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅ។

រូបថតគំនូរ។

ថ្នាំទូទៅដូចជាប៉ារ៉ាសេតាមុល (អាសេតាមីណូហ្វេន) អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន ឬអាស្ពីរីន អាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរកត់សំគាល់ថាសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំថ្នាំអាស្ពីរីនមិនត្រូវបានណែនាំទេដោយសារតែហានិភ័យនៃរោគសញ្ញា Reye - ស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

យោងតាមអ្នកជំនាញ ការរៀបចំថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅគឺចាំបាច់ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលតេត នៅពេលដែលរាងកាយងាយនឹងកើតមានរោគសញ្ញាដូចជា ឈឺក្បាល ផ្តាសាយ ឬគ្រុនក្តៅស្រាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សត្រូវយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ជៀសវាងការប្រើជ្រុលហួសហេតុ ឬប្រើប្រាស់ថ្នាំខុស។

ថ្នាំផ្តាសាយនិងក្អក

ផ្តាសាយ និង​ក្អក គឺជា​ជំងឺ​ទូទៅ​ក្នុង​រដូវរងា ជាពិសេស​ក្នុង​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់ និង​ស្ងួត​ក្នុង​កំឡុង​តេត។ ដូច្នេះហើយ ថ្នាំ​ផ្តាសាយ និង​ក្អក គឺ​មិនអាច​ខ្វះ​បាន​ក្នុង​ទូ​ថ្នាំ​គ្រួសារ​។ ថ្នាំទាំងនេះអាចជួយបំបាត់រោគសញ្ញាមិនស្រួលដូចជា ហៀរសំបោរ តឹងច្រមុះ ក្អក និងឈឺបំពង់ក។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន (ឧទាហរណ៍ loratadine, cetirizine) និងថ្នាំ expectorants ដូចជា acetylcysteine ​​​​ឬ ambroxol នឹងជួយបំបាត់ការហៀរសំបោរ ក្អក និងជួយសម្អាតផ្លូវដង្ហើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែជៀសវាងការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រោះថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមិនមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគផ្តាសាយទេ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Thi Thuy អ្នកឯកទេសជំងឺផ្លូវដង្ហើមនៅមន្ទីរពេទ្យ Central Lung បានឲ្យដឹងថា ថ្នាំផ្តាសាយ និងក្អកអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា ប៉ុន្តែប្រសិនបើជំងឺគ្រុនផ្តាសាយមានរយៈពេលលើសពី 3-5 ថ្ងៃ អ្នកជំងឺគួរតែទៅមណ្ឌលសុខភាពដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលសមស្រប។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី

ជាមួយនឹងអាកាសធាតុខុសប្រក្រតីអំឡុងពេលបុណ្យតេត មនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងកើតអាឡែស៊ី ដោយសារខ្យល់ត្រជាក់ ធូលី លំអង ឬអាហារចម្លែកនៅឯពិធីជប់លៀង។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនដូចជា loratadine, cetirizine, ឬ fexofenadine អាចជួយបំបាត់រោគសញ្ញាអាឡែស៊ីដូចជា កន្ទួល រមាស់ស្បែក កណ្តាស់ ឬហៀរសំបោរ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Le Hai Dang នៅមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Medlatec បាននិយាយថា ក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាល ការញ៉ាំអាហារ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ អាចធ្វើឱ្យរាងកាយងាយនឹងអាលែកហ្ស៊ី ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រវត្តិអាហារ ឬអាលែកហ្ស៊ីអាកាសធាតុ។ ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវបំពាក់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនៅក្នុងគណៈរដ្ឋមន្ត្រីថ្នាំគ្រួសារ។

ឱសថព្យាបាលរបួសនិងដំបៅ

ក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាល គ្រោះថ្នាក់តិចតួចដូចជារលាក កោស ឬខាំសត្វល្អិតអាចកើតឡើង។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការមានថ្នាំព្យាបាលមុខដូចជា មួនអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដូចជាអ៊ីដ្រូខូទីសូន ឬថ្នាំដុតដូចជាម្ទេស ឬជែលអាឡូវរ៉ានៅលើដៃ។ ឱសថទាំងនេះជួយសម្រាលមុខរបួស បំបាត់ការឈឺចាប់ ការពារការឆ្លងមេរោគ និងលើកកម្ពស់ការព្យាបាលមុខរបួសយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ឱសថព្យាបាលរោគគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃគណៈរដ្ឋមន្ត្រីថ្នាំគ្រួសារ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលតេត នៅពេលដែលសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ និងទំនាក់ទំនងសង្គមកើនឡើង។ វាចាំបាច់ក្នុងការបំពាក់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក បំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំព្យាបាលមុខរបួសសម្រាប់ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានៅពេលចាំបាច់។

អាហារបំប៉ន និងវីតាមីន

តេតគឺជាពេលវេលាដែលមនុស្សញ៉ាំច្រើន និងញឹកញាប់ ដែលនាំទៅរកការខ្វះខាតវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗ។ វីតាមីនដូចជា វីតាមីន C វីតាមីន D និងស័ង្កសីមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការបង្កើនភាពស៊ាំ និងការពាររាងកាយពីការឆ្លងមេរោគ។ ការបន្ថែមវីតាមីន D ក្នុងរដូវរងារក៏ជួយរាងកាយការពារជំងឺឆ្អឹង និងសន្លាក់ ជាពិសេសចំពោះមនុស្សចាស់។

យោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ ក្នុងអំឡុងពេលតេត បរិមាណបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់មានតិច ដូច្នេះការទទួលទានវីតាមីនចម្រុះ ឬវីតាមីនបន្ថែម គួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ ដើម្បីរក្សាសុខភាពក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក។

ថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺមូលដ្ឋាន (ប្រសិនបើមាន)

បន្ថែមពីលើថ្នាំជាមូលដ្ឋាន គ្រួសារក៏គួរតែរៀបចំថ្នាំពិសេសសម្រាប់ជំងឺមូលដ្ឋានប្រសិនបើមាន ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម សម្ពាធឈាម ឬថ្នាំសរសៃឈាមបេះដូង។ ស្ថានភាព​ទាំងនេះ​អាច​ក្លាយជា​ធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ព្យាបាល​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ ជាពិសេស​នៅពេល​អ្នកជំងឺ​មិនអាច​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ដោយសារ​ថ្ងៃ​ឈប់សម្រាក​យូរ​។

ការរៀបចំគណៈរដ្ឋមន្ត្រីឱសថគ្រួសារពេញលេញ និងសមហេតុផលក្នុងអំឡុងពេលតេតមិនត្រឹមតែជួយអ្នកឱ្យឆ្លើយតបភ្លាមៗចំពោះបញ្ហាសុខភាពតិចតួចប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធានាបាននូវសន្តិភាពនៃចិត្តសម្រាប់សមាជិកគ្រួសារផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរកត់សំគាល់ថាថ្នាំនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជួយព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពកម្រិតស្រាលប៉ុណ្ណោះ។

នៅពេលដែលរោគសញ្ញាមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ ឬបន្តកើតមាន វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យ ដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការការពារយ៉ាងសកម្ម និងការរៀបចំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន នឹងជួយឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាប្រារព្ធពិធីបុណ្យ Tet នៅក្នុងស្ថានភាពដែលមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ។

ប្រភព៖ https://baodautu.vn/nhung-loai-thuoc-khong-the-thieu-dip-tet-de-bao-ve-suc-khoe-d243472.html