ថាមពលវិជ្ជមានពី Pickleball

ថ្វីត្បិតតែវាទើបតែបានបង្ហាញខ្លួននាពេលថ្មីៗនេះ ប៉ុន្តែកីឡាប៉េតង់ត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត និងអនុវត្ត។ កីឡាថ្មីនេះ មិនត្រឹមតែជួយឱ្យមនុស្សមានភាពសប្បាយរីករាយ និងអភិវឌ្ឍរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរួមចំណែកលើកកម្ពស់ចលនាកីឡាក្នុងសហគមន៍ នាំមកនូវពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយដល់រូបភាពកីឡារបស់ខេត្តផងដែរ។

សប្បាយ ងាយស្រួលលេង

រៀងរាល់ម៉ោង ៧យប់ ថ្ងៃចន្ទ ពុធ និងសុក្រ លោក ង៉ោ អាញ់សាង នៅសង្កាត់លេខ៦ ក្រុង Dong Ha ទៅទីលានកីឡានៅ Vincom Shophouse Dong Ha ដើម្បីហ្វឹកហាត់។ សម្រាប់ខែមុន ជំនួសឱ្យការលេងកីឡាវាយកូនបាល់ដូចពីមុន គាត់បានលេងបាល់បោះ ព្រោះគាត់យល់ថាវាជាកីឡាថ្មី ប៉ុន្តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំង។

Pickleball ជាកីឡាដែលងាយស្រួលលេង និងរីករាយ សាកសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ - រូបថត៖ DC

Pickleball គឺជាកីឡាដែលមានដើមកំណើតនៅអាមេរិក។ ចាប់ពីឆ្នាំ 1990 ដល់ឆ្នាំ 2000 បាល់បោះបានចាប់ផ្តើមរីករាលដាលដល់ប្រទេសជិតខាងដោយមានការប្រកួតអន្តរជាតិជាបន្តបន្ទាប់។

ជាមួយនឹងការបង្កើតសហព័ន្ធកីឡាបាល់បោះពិភពលោកក្នុងឆ្នាំ 2018 ឥឡូវនេះ កីឡាប៉េកឡេបលគឺជាកីឡាមួយក្នុងចំនោមកីឡាដែលរីកចម្រើនលឿនបំផុតនៅលើពិភពលោកដែលមានសហព័ន្ធសមាជិកចំនួន 60 ។ កីឡានេះត្រូវបានណែនាំដល់ប្រទេសវៀតណាមក្នុងឆ្នាំ 2018 ហើយចាប់ផ្តើមត្រូវបានគេស្គាល់ដោយមនុស្សជាច្រើនចាប់ពីឆ្នាំ 2023 ។

នៅខេត្ត Quang Tri បាល់បោះគឺពិតជា "ក្តៅ" និងមានការគ្របដណ្តប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ពីព្រោះនេះជាកីឡាដែលអាចចូលប្រើបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ។ “តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ ការទាក់ទាញនៃបាល់បោះគឺមកពីកត្តាជាច្រើន ដែលពិសេសបំផុតនោះគឺការបញ្ចូលគ្នានៃកីឡាចំនួនបីគឺ វាយសី វាយកូនឃ្លីលើតុ និងវាយកូនបាល់ ជាមួយនឹងរបៀបលេងដ៏សាមញ្ញ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត កីឡានេះមានល្បឿនយឺតជាង វាយកូនឃ្លីលើតុ និងវាយសី ស័ក្តិសមសម្រាប់ទាំងមនុស្សចាស់ និងកុមារ ដូច្នេះគ្រួសារទាំងមូលអាចលេងបាន។ សម្រាប់អ្នកដែលចេះលេងកីឡាដូចជាវាយកូនបាល់លើតុ និងវាយកូនបាល់រួចហើយនោះ វាត្រូវចំណាយពេលតែមួយរយៈខ្លីប៉ុណ្ណោះដើម្បីស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកទេសបាល់ទាត់។ បច្ចុប្បន្ននេះ ខ្ញុំ និងភរិយាកំពុងហ្វឹកហាត់ និងសម្របខ្លួនបានយ៉ាងល្អក្នុងការលេងបាល់បោះ។

Pickleball គឺជាកីឡា racquet ដូច្នេះវាទាមទារការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ឯកទេសដូចជា រ៉ាកែត pickleball បាល់ pickleball និងសំណាញ់។ ទាំងរ៉ាកែត និងបាល់នៃកីឡានេះគឺស្រាលណាស់ ស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាតាំងពីកុមាររហូតដល់មនុស្សចាស់។

រ៉ាកែត Pickleball ត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសដើម្បីផ្តល់តុល្យភាព និងការគ្រប់គ្រងដល់អ្នកលេងនៅពេលវាយបាល់។ Pickleball មិនតម្រូវឱ្យមានកម្លាំងរាងកាយខ្លាំងពេកទេ ប៉ុន្តែផ្តោតលើបច្ចេកទេស ភាពបត់បែន និងជំនាញរបស់អ្នកលេងនៅលើទីលាន។ ការប្រកួតចាប់ផ្ដើមដោយការបម្រើឆ្លងកាត់ ហើយបន្តទៅមុខរហូតដល់ភាគីម្ខាងមិនអាចត្រឡប់ការបម្រើវិញ។

កីឡានេះលេងលើទីលានរឹង ប្រវែង ១៣ ម៉ែត្រ និងទទឹង ៦.១ ម៉ែត្រ។ នៅកណ្តាលតុលាការមានសំណាញ់កម្ពស់ ០,៨៦ ម៉ែត្រ។ Pickleball ក៏មានតំបន់ពិសេសមួយហៅថា "ផ្ទះបាយ" ដែលមានទំហំ 2.1 ម៉ែត្រ គុណនឹង 6.1 ម៉ែត្រ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃច្បាប់ បាល់រើសមានភាពស្រដៀងគ្នាជាច្រើនទៅនឹងកីឡាវាយកូនបាល់ នៅពេលបម្រើបាល់តាមអង្កត់ទ្រូងទៅតុលាការរបស់គូប្រកួត។ ពិន្ទុត្រូវបានពិន្ទុនៅពេលដែលគូប្រកួតបរាជ័យក្នុងការបញ្ជូនបាល់មកវិញ ឬបំពានច្បាប់នៃហ្គេម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បាល់បោះនៅតែមានលក្ខណៈគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនដូចជា៖ នៅក្នុងតំបន់ "ផ្ទះបាយ" នៃតុលាការ អ្នកលេងមិនអាចវាយបាល់បានទេ (វាយបាល់ដោយមិនប៉ះដី) ភ្លាមៗ ប៉ុន្តែត្រូវរង់ចាំឱ្យបាល់លោតមុនពេលវាយវាទៅទីលានទល់មុខ។

ច្បាប់ថ្មីមួយទៀតគឺមានតែភាគីបម្រើប៉ុណ្ណោះដែលអាចឈ្នះពិន្ទុបាន។ ក្នុងករណីដែលភាគីបម្រើបរាជ័យក្នុងការបញ្ជូនបាល់មកវិញ ឬធ្វើខុស គូប្រកួតមិនបានពិន្ទុទេ ប៉ុន្តែនឹងត្រូវបានផ្តល់សិទ្ធិឱ្យបម្រើម្ដងទៀត។ Pickleball អាចត្រូវបានលេងជាឯកត្តជន (អ្នកលេងម្នាក់ក្នុងមួយចំហៀង) និងពីរដង (អ្នកលេងពីរនាក់ក្នុងមួយចំហៀង) ។

ដោយសារការលេងហ្គេមដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់វា សាកសមសម្រាប់មនុស្សវ័យជាច្រើន កីឡានេះបានក្លាយជាការពេញនិយមនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម ហើយជាបណ្តើរៗនៅក្នុងខេត្ត Quang Tri ។ លោកស្រី Truong Thi Thuy Tien នៅសង្កាត់លេខ១ សង្កាត់ទី៥ ក្រុង។ Dong Ha បានចែករំលែកថា៖ “ថ្មីៗនេះ ក្នុងដំណើរទៅទីក្រុង។ ទីក្រុងហូជីមិញ ខ្ញុំត្រូវបានអញ្ជើញដោយយុវជនជាច្រើននៅទីនេះ ដែលរំភើបចិត្តក្នុងការលេងបាល់បោះដើម្បីសាកល្បង។

ក្នុងនាមជាគ្រូបង្វឹកកីឡាវាយសី ខ្ញុំបានចូលទៅក្នុងការប្រកួតយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយបានរកឃើញថាកីឡាបាល់ទាត់មានគុណសម្បត្តិ និងភាពទាក់ទាញជាច្រើន។ មិនតម្រូវឱ្យមានចលនាអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់, pickleball គឺទន់ភ្លន់ណាស់នៅលើរាងកាយរបស់អ្នកលេង; អ្នកខ្លះដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងអាចហាត់បាល់រើសបាន ខណៈដែលនៅតែធានាដល់សុខភាពសាច់ដុំ និងសន្លាក់។

ត្រលប់មក Quang Tri ខ្ញុំបានបំផុសមិត្តរបស់ខ្ញុំនៅក្លឹបវាយសីឱ្យលេងបាល់បោះ បន្ទាប់មកបានអញ្ជើញមនុស្សពីរបីនាក់មកហាត់ជាមួយគ្នា។ ខ្ញុំនឹងពង្រឹងជំនាញរបស់ខ្ញុំ ហើយចូលរួមក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញដើម្បីផ្សព្វផ្សាយស្មារតីនៃការហាត់កីឡានេះដល់អ្នកដែលនៅជុំវិញខ្ញុំ»។

អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាព និងស្មារតី

មិនត្រឹមតែជាហ្គេមដ៏គួរឲ្យរំភើបប៉ុណ្ណោះទេ បាល់រើសបានឈ្នះអ្នកស្រលាញ់កីឡាព្រោះវាមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន និងផលវិជ្ជមានលើរាងកាយទាំងមូល។

យោងតាមការសិក្សាជាច្រើន ការលេងបាល់បោះអាចកាត់បន្ថយកម្រិតនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការយល់ដឹង និងបណ្តុះបណ្តាលភាពរហ័សរហួន និងភាពបត់បែនពីការសម្របសម្រួលចលនារាងកាយទាំងមូល។ ការលេងបាល់បោះក៏ជួយបង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំ និងបង្កើនការសម្រកទម្ងន់ ខណៈពេលដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សរសៃឈាមបេះដូង ដោយសារការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម ប៉ុន្តែជាបន្តពេញមួយហ្គេម។

មនុស្សពេញវ័យវ័យកណ្តាលនឹងដុតកាឡូរីច្រើនជាង 40% ក្នុងរយៈពេល 30 នាទីនៃការរើសបាល់ជាងការដើររយៈពេល 30 នាទី។ លើសពីនេះ ការអាចលេងនៅលើទីលានក្រៅបានផ្តល់នូវផាសុកភាព និងការសម្រាកសម្រាប់អ្នកហាត់បាល់បោះ។

ថាមពលវិជ្ជមានពី Pickleball

លោក Tran Nguyen Phuoc គឺជាមនុស្សដំបូងគេម្នាក់មកពីខេត្ត Quang Tri ដែលហាត់ និងប្រកួតបាល់បោះ - រូបថត៖ DC

លោកស្រី Tran Thi Thuy Dung ម្ចាស់ហាងកីឡា Quyen Hong Sport ក្នុងទីក្រុង។ Dong Ha បាននិយាយថា “នៅចុងឆ្នាំ 2023 តាមរយៈភ្នាក់ងាររបស់ហាង និងក្រុមហ៊ុនដៃគូ ខ្ញុំបានដឹងថា ចលនាបាល់បោះកំពុងអភិវឌ្ឍយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងខេត្ត និងទីក្រុងជាច្រើននៅទូទាំងប្រទេស។ បន្ទាប់ពីស្រាវជ្រាវតាមបណ្តាញជាច្រើន ខ្ញុំបានសាកល្បងកីឡានេះ។ ដំបូងឡើយ ខ្ញុំបានសិក្សាជាមួយគ្រូបង្វឹកកីឡាវាយសី អនុវត្តបច្ចេកទេសបាល់បោះ ទម្លាក់សំណាញ់វាយសី និងរៀបចំទីលានប្រកួតឡើងវិញ។ នៅដើមឆ្នាំ 2024 ខ្ញុំបានទិញរ៉ាកែត និងបាល់ពិសេសមួយសម្រាប់កូនរបស់ខ្ញុំ និងសមាជិកគ្រួសារជាច្រើនដើម្បីហ្វឹកហាត់ជាមួយគ្នា។ ថ្វីត្បិតតែខ្ញុំបានហាត់ជាផ្លូវការក្នុងរយៈពេលខ្លីក៏ដោយ ប៉ុន្តែខ្ញុំផ្ទាល់យល់ឃើញថា កីឡាប៉េតង់ជាកីឡាដែលនាំមកនូវថាមពលវិជ្ជមានច្រើន។ Pickleball បណ្តុះបណ្តាលអ្នកលេងឱ្យមានភាពអត់ធ្មត់ បត់បែន និងប៉ិនប្រសប់ ដែលជួយខ្ញុំឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់ខ្ញុំ។ ការហាត់ប្រាណ និងលេងបាល់បោះនៅខាងក្រៅបន្ទាប់ពីមានភាពតានតឹងក្នុងការងារធ្វើឱ្យគ្រួសារខ្ញុំមានពេលសម្រាកលំហែកាយ»។

តាមរយៈបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន អ្នកស្រី Dung បាននាំចូលមកហាងជាច្រើនប្រភេទ រ៉ាកែតហាត់ និង រ៉ាកែតប្រកួតរើសបាល់ ដែលមានតម្លៃចាប់ពី 300,000 ទៅ ជាច្រើនលានដុង សម្រាប់អ្នកលេងជ្រើសរើស។ បច្ចុប្បន្ននេះ ហាងកីឡា Quyen Hong មានឧបករណ៍ រ៉ាកែត និងបាល់ពិសេសជាច្រើនប្រភេទ ដើម្បីបម្រើអ្នកចូលចិត្តបាល់បោះ។

ក្នុងនាមជាមនុស្សដំបូងគេនៅខេត្ត Quang Tri ដែលហាត់ និងប្រកួតបាល់បោះ លោក Tran Nguyen Phuoc នៅសង្កាត់លេខ 2 សង្កាត់ 5 ទីក្រុង។ Dong Ha មានអារម្មណ៍យ៉ាងច្បាស់អំពីអត្ថប្រយោជន៍ និងថាមពលវិជ្ជមានដែលកីឡាថ្មីនេះនាំមក។ នៅខែមេសា ឆ្នាំ 2024 លោក ភឿក បានសម្រេចចិត្តបើកថ្នាក់កីឡារើសកូនបាល់មូលដ្ឋាននៅក្នុងទីក្រុង។ ដុងហា។

មកដល់ពេលនេះចំនួនយុវជនដែលស្រឡាញ់កីឡាប៉េតង់ចង់ហាត់ទាក់ទងគាត់មានច្រើនណាស់។ មិនត្រឹមតែអនុវត្ត និងបង្រៀនយ៉ាងម៉ត់ចត់ប៉ុណ្ណោះទេ លោក Phuoc ក៏បានចុះឈ្មោះ និងចូលរួមក្នុងការប្រកួតកីឡាជ្រើសរើសបាល់បោះជាច្រើន ជាពិសេសព្រឹត្តិការណ៍ VTV8 International Community Pickleball Cup - La Queenara 2024 ដែលប្រារព្ធឡើងនៅទីក្រុង Quang Nam ផងដែរ។

សម្រាប់គាត់ ការប្រកួតគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏ល្អមួយ ដែលជួយឱ្យគាត់ទទួលបានជំនាញបន្ថែមទៀតក្នុងការអនុវត្ត និងការប្រកួតកីឡាប៉េតង់កាន់តែមានជំនាញ និងវិជ្ជាជីវៈ។ លោក ភឿក បានមានប្រសាសន៍ថា ៖ «បច្ចុប្បន្នខ្ញុំកំពុងបង្រៀនបាល់បោះមូលដ្ឋានដល់សិស្សប្រហែល ១៤ នាក់ ដោយចែកជាពីរថ្នាក់។ សិស្សគ្រប់វ័យ រួមទាំងក្មេងអាយុពី 7 ទៅ 10 ឆ្នាំក៏រំភើប និងរីករាយជាមួយបាល់បោះផងដែរ។

នាពេលខាងមុខ ខ្ញុំនឹងចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលកម្រិតខ្ពស់នៃការបង្វឹកបាល់បោះនៅទីក្រុងហាណូយ បន្ទាប់មកបន្តខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីរួមចំណែកក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ការហ្វឹកហាត់ និងចលនាប្រកួតប្រជែងក្នុងតំបន់ដោយការបើកថ្នាក់បន្ថែមទៀត។ ខែសីហាខាងមុខនេះ ខ្ញុំនឹងបង្កើតក្លឹប City Pickleball ។ Dong Ha ជាមួយនឹងចំនួនសមាជិកដែលរំពឹងទុកពី 15 ទៅ 20 នាក់ ដែលជួយចលនាបាល់បោះបានរីករាលដាលកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅទូទាំងខេត្ត”។

ហូយ ឌឹមជី

ប្រភព៖ https://baoquangtri.vn/nang-luong-tich-cuc-tu-pickleball-186885.htm