"ការប្រឹក្សាគ្រប់ដង្ហើម"៖ ដំណើរដ៏អស្ចារ្យទៅកាន់ពិភពខាងក្នុង

(Dan Tri) - សៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ Ruby Nguyen គឺជាដំណើរដ៏រំភើបមួយចូលទៅក្នុងពិភពខាងក្នុងរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកសន្តិភាព ចង់អប់រំខ្លួនឯង ទទួលបានទំនុកចិត្ត...

ការបង្វឹកក្នុងគ្រប់ដង្ហើម ដោយអ្នកជំនាញការបង្វឹក Ruby Nguyen ទើបតែត្រូវបានណែនាំដល់អ្នកអាននៅទីក្រុង Da Lat ។ ការ​សម្ពោធ​សៀវភៅ​ត្រូវ​បាន​រៀបចំ​ឡើង​ក្នុង​ទម្រង់​ជា​ការ​ដក​ថយ​ខ្នាត​តូច​ជាមួយ​នឹង​ប្រធានបទ ផ្លូវ​ទៅ​ផ្ទះ​នៅ​ក្នុង​យើង ។

ធ្វើឡើងនៅក្នុងទីធ្លាដ៏សុខសាន្តនៃទីក្រុង Da Lat ការដកថយខ្នាតតូច The Way Back Inside Us គឺជាកម្មវិធីបទពិសោធន៍ដែលជួយមនុស្សម្នាក់ៗស្វែងរកខ្លួនឯង មានអារម្មណ៍ថាមានភាពស្រស់ស្អាតនៃជីវិត និងភ្ជាប់ជាមួយនឹងអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិត។

អ្នកនិពន្ធ Ruby Nguyen ក្នុងកម្មវិធីសម្ពោធសៀវភៅ “Coaching in Every Breath” (រូបថត៖ តួអក្សរផ្តល់ជូន)។

សារនៅក្នុងសៀវភៅគឺ៖ "ត្រលប់មកចិញ្ចឹមចិត្តរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ រស់នៅដោយសតិអារម្មណ៍ និងភ្ជាប់ជាមួយបេះដូងរបស់អ្នក"។ បទពិសោធន៍ក្នុងអំឡុងពេលដកថយបានក្លាយជាភាពសុខដុមរមនាធម្មជាតិ និងល្អិតល្អន់ជាមួយនឹងខ្លឹមសារស្នូលដែលសៀវភៅចង់បង្ហាញ។

ដូច្នោះហើយ អ្នកចូលរួមនឹងចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃការស្តាប់យ៉ាងស៊ីជម្រៅ - ស្តាប់ដង្ហើម ស្តាប់ជីវិត និងស្តាប់ខ្លួនឯង។ បទពិសោធន៍នេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាវិធីមួយសម្រាប់មនុស្សឱ្យសួរខ្លួនឯងដោយថ្នមៗ ហើយសួរខ្លួនឯងថា "តើខ្ញុំនៅឯណាក្នុងជីវិតនេះ? តើខ្ញុំរស់នៅដោយសន្តិភាព និងការយល់ដឹងពិតប្រាកដមែនទេ?"

បន្ទាប់មក អ្នកចូលរួមចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការសន្ទនាដោយខ្លួនឯង ការកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯង និងការរកឃើញដោយខ្លួនឯងនូវទិដ្ឋភាពពិតប្រាកដបំផុតនៃខ្លួនឯង។ សូម្បីតែមនុស្សដែលមិនដែលដឹងថាការបង្វឹកគឺជាអ្វីក៏អាចមានអារម្មណ៍ខាងក្នុងយ៉ាងពិតប្រាកដ និងពិតប្រាកដ។

តាមរយៈរឿងរ៉ាវ និងសំណួរបង្វឹក អ្នកចូលរួមមានឱកាសពិនិត្យមើលកញ្ចក់ខាងក្នុងរបស់ពួកគេ ដើម្បីកំណត់នូវអ្វីដែលពិតជាមានន័យ និងសំខាន់នៅក្នុងជីវិត។ វា​ជា​ពេល​មួយ​ដែល​បាន​ជួយ​ពួកគេ​ឈាន​ដល់​ខ្លួន​ពួកគេ ប្រហែល​ជា​លើក​ដំបូង​ក្នុង​រយៈពេល​ជាច្រើន​ឆ្នាំ​នៃ​ការ​បាត់បង់។

អ្នកចូលរួមត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យដាក់សេចក្តីប្រាថ្នាដ៏ស្មោះអស់ពីដួងចិត្តរបស់ពួកគេទៅកាន់លំហដ៏ស្ងប់ស្ងាត់នៃស្ថានសួគ៌ និងផែនដី ឬបទពិសោធន៍នៃការឱបសមាធិ ផ្ញើសេចក្តីស្រឡាញ់ ការជឿទុកចិត្ត និងកម្លាំងដើម្បីឈរយ៉ាងរឹងមាំជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។

The Way Home មិនត្រឹមតែជាដំណើរនៃបទពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាការសម្រេចបាននូវខ្លឹមសារ និងសារនៃសៀវភៅ Coaching in Every Breath របស់អ្នកនិពន្ធ Ruby Nguyen ផងដែរ។

ដោយពន្យល់ពីការសម្រេចចិត្តរៀបចំដំណើរកម្សាន្តជំនួសឱ្យការសម្ពោធសៀវភៅធម្មតា អ្នកនិពន្ធ Ruby Nguyen បាននិយាយថា “ពេលខ្លះក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹក យើងភ្លេចថាយើងក៏ត្រូវការពេលសម្រាកដើម្បីមើលទៅក្រោយ ដើម្បីមើល និងស្តាប់បេះដូងរបស់យើងយ៉ាងច្បាស់។ គំនិតសម្រាប់កម្មវិធី The Way Back Inside Us មានប្រភពចេញពីការបំផុសគំនិតនោះ។

ខ្ញុំមិនមានបំណងរៀបចំកម្មវិធីសម្ពោធសៀវភៅដើម្បីណែនាំដល់អ្នកអានសៀវភៅ Coaching in Every Breath នោះទេ ប៉ុន្តែសូមជូនពរដោយស្មោះដើម្បីបង្កើតបទពិសោធន៍ដ៏ស្រស់ស្អាត និងមិនអាចបំភ្លេចបានសម្រាប់អ្នក និងខ្លួនអ្នក។

អនុញ្ញាតឱ្យ ការបង្វឹកគ្រប់ដង្ហើម ក្លាយជាពេលវេលាដ៏មានតម្លៃដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នក អំណោយខាងវិញ្ញាណដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកបន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងជាបន្តបន្ទាប់។

ជំនួសឱ្យការណែនាំពីសៀវភៅ ពួកយើងបានចូលទៅក្នុងពេលវេលាដ៏សុខសាន្តជាមួយគ្នា ដើរលេងលំហែកាយនៅមាត់បឹងស្អាតកណ្តាលព្រៃស្រល់ក្នុងទីក្រុង Da Lat ទុកឱ្យសំណួរដ៏ស្មោះស្ម័គ្រប៉ះជម្រៅនៃចិត្តរបស់យើង ដកដង្ហើមរួមគ្នា ចែករំលែកជាមួយគ្នា និងភ្ជាប់ជាមួយគ្នា…”។

អ្នកនិពន្ធ Ruby Nguyen ក៏បានចែករំលែកថានាងបានសរសេរសៀវភៅនេះសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងធ្វើការលើការបង្វឹក ការដឹកនាំ ការព្យាបាល និងការអប់រំ ដើម្បីជួយពួកគេឱ្យយល់អំពីគោលការណ៍ស្នូលនៃការបង្វឹក និងប្រើប្រាស់វាជាមធ្យោបាយដើម្បីអភិវឌ្ឍមនុស្ស។

គម្របសៀវភៅ (រូបថត៖ តួអក្សរដែលបានផ្តល់ឱ្យ) ។

ឈ្មោះពិតរបស់ Ruby Nguyen គឺ Le Thi Hong Ngoc កើតនៅទីក្រុងហាណូយ។ នាងគឺជាអ្នកអប់រំ អ្នកនិយាយលើកទឹកចិត្ត និងជាគ្រូបង្វឹក។ Ruby Nguyen បានបញ្ចប់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ Binational នៃសាកលវិទ្យាល័យ Hanoi National University of Education និង Pusan ​​University of Foreign Studies (កូរ៉េ) និងទទួលបានសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកគ្រប់គ្រងធនធានមនុស្សពីសាកលវិទ្យាល័យ Birmingham (ចក្រភពអង់គ្លេស)។

នាងបានរស់នៅ និងសិក្សានៅប្រទេសកូរ៉េជាច្រើនឆ្នាំ បន្ទាប់មកបានតាំងទីលំនៅក្នុងប្រទេសអង់គ្លេស។ បន្ទាប់ពីជាង 15 ឆ្នាំរស់នៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេស នាងបានសម្រេចចិត្តត្រឡប់ទៅប្រទេសវៀតណាមវិញ ហើយបង្កើតបណ្ឌិត្យសភាមួយដែលមានទស្សនវិជ្ជាអប់រំយឺត ក្នុងគោលបំណងដោះសោសក្តានុពល និងសន្តិភាពខាងក្នុងសម្រាប់សហគមន៍។

នៅឆ្នាំ 2023 Ruby Nguyen បានចេញផ្សាយសៀវភៅដំបូងរបស់នាង គឺការរស់នៅដូចកាំជ្រួច ដែលជាស្នាដៃដែលទាក់ទាញបេះដូងប្រជាជនវៀតណាមក្នុងប្រទេសជាច្រើន។ សៀវភៅនេះបានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងឆាប់រហ័ស ត្រូវបានបោះពុម្ពឡើងវិញត្រឹមតែ 10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចេញផ្សាយរបស់វា ហើយមានកិត្តិយសដែលត្រូវបានតែងតាំងសម្រាប់ពានរង្វាន់សៀវភៅជាតិឆ្នាំ 2024 ។

នៅក្នុងសៀវភៅទីពីររបស់នាង ដែលមានចំណងជើងថា Coaching in Every Breath Ruby Nguyen ចែករំលែកជាមួយអ្នកអាននូវដំណើរត្រឡប់ទៅរកខ្លួនឯង ដោយបើកប្រាជ្ញាខាងក្នុង និងចិញ្ចឹមបីបាច់ខាងក្នុងខ្លួនតាមរយៈការបង្វឹក។

ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/giai-tri/khai-van-trong-tung-hoi-tho-hanh-trinh-ky-thu-vao-the-gioi-noi-tam-20241218112554720.htm