ងងុយគេងពេលថ្ងៃខ្លាំងពេក អាចបណ្តាលមកពីជំងឺខ្សោយបេះដូង

ទិដ្ឋភាពដ៏សំខាន់មួយ ប៉ុន្តែជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលងនៃជំងឺខ្សោយបេះដូងគឺការងងុយគេងពេលថ្ងៃ នេះបើយោងតាមសមាគមបេះដូងអាមេរិក (AHA)។ ជំងឺខ្សោយបេះដូងធ្វើឱ្យបេះដូងបូមឈាមចុះខ្សោយ ជាហេតុបង្កបញ្ហាជាច្រើនដល់រាងកាយ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។

Dấu hiệu cảnh báo cơn buồn ngủ là do suy tim - Ảnh 1. — ជំងឺខ្សោយបេះដូងអាចបណ្តាលឱ្យងងុយគេងពេលថ្ងៃ ហើយត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាដូចជា ដង្ហើមខ្លី ក្អក អស់កម្លាំង និងបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍។

បេះដូងបូមឈាមដែលសម្បូរអុកស៊ីហ្សែនពេញរាងកាយ ជួយឱ្យសរីរាង្គដំណើរការយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ នៅពេលដែលបេះដូងបូមឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់ រាងកាយផ្តល់អាទិភាពដល់ការធានានូវដំណើរការនៃសរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជាខួរក្បាល និងបេះដូង។ នេះនឹងបង្វែរឈាមចេញពីសរីរាង្គសំខាន់ៗ រួមទាំងដៃ និងជើង។ ជាលទ្ធផល រាងកាយមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ខ្សោយ អស់កម្លាំង និងងងុយគេង។

ភាពនឿយហត់ និងងងុយគេងពេលថ្ងៃ មានមូលហេតុផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអមដោយសញ្ញាមួយចំនួន អ្នកជំងឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ ព្រោះវាទំនងជាបណ្តាលមកពីជំងឺខ្សោយបេះដូង។

រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងងងុយគេង

សញ្ញាដំបូងគឺពិបាកដកដង្ហើម។ ព្រោះនៅពេលដែលបេះដូងបូមឈាមមិនបានល្អ វានឹងនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវនៅក្នុងសួត។ សារធាតុរាវនេះអាចបណ្តាលឱ្យពិបាកដកដង្ហើម ក្អក ឬដកដង្ហើមមិនឈប់។ ជួនកាលវាកើតឡើងភ្លាមៗនៅពេលយប់ ហើយប៉ះពាល់ដល់ដំណេក។

លើសពីនេះ អ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយបេះដូងក៏អាចជួបប្រទះការហើម ហើមផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយដូចជា ជើង កជើង ជើង ម្រាមដៃ និងពោះ។ បាតុភូតនេះកើតឡើងដោយសារតែបេះដូងមិនអាចបូមឈាមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលបណ្តាលឱ្យឈាម និងសារធាតុរាវកកកុញនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន។ សារធាតុរាវនេះនឹងចូលទៅក្នុងជាលិកា ហើយបណ្តាលឱ្យហើម។

ការងងុយគេងដោយសារជំងឺខ្សោយបេះដូងក៏ត្រូវបានអមដោយបញ្ហារំលាយអាហារផងដែរ ដូចជាមានអារម្មណ៍ឆ្អែត ឬចង់ក្អួតជាដើម។ មូលហេតុគឺដោយសារបរិមាណឈាមដែលហូរទៅកាន់ពោះវៀន និងក្រពះមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងអាហារ។ ចង្វាក់បេះដូងនឹងកើនឡើង ហើយបេះដូងនឹងលោតលឿនជាងមុន នៅពេលដែលបេះដូងព្យាយាមបូមឈាមដើម្បីទូទាត់សងនូវប្រសិទ្ធភាពដែលថយចុះ។

អ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយបេះដូងក៏ជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាការថយចុះលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល ដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍ ភាពច្របូកច្របល់ ការចងចាំខ្សោយ និងវង្វេងវង្វាន់។ បើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺខ្សោយបេះដូង អ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលសមស្របនេះបើយោងតាម Healthline។

ប្រភពតំណ