5 វិធីដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ឬសដូងបាតយ៉ាងឆាប់រហ័ស

អនាម័យរន្ធគូថ ការត្រាំទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការលេបថ្នាំគឺជាវិធីដែលអាចជួយសម្រួលដល់ការឈឺឬសដូងបាតបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ទោះបីជាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ ជំងឺឬសដូងបាតបណ្តាលឱ្យមានការរអាក់រអួល និងពិបាកក្នុងការបន្ទោរបង់ និងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជំងឺ។ ជំងឺឬសដូងបាតអាចមកពីកត្តាជាច្រើនដូចជា ការអង្គុយច្រើន និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណតិចតួច។ ផឹកទឹកតិច; របបអាហារខ្វះបន្លែបៃតងនិងជាតិសរសៃ; ភាពធាត់; ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ; ទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ ឬរាគ...

យោងតាមសាស្ត្រាចារ្យរង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Anh Tuan ប្រធាននាយកដ្ឋានវះកាត់រំលាយអាហារ មន្ទីរពេទ្យយោធាមជ្ឈិម 108 ជំងឺឬសដូងបាត មិនថាខាងក្នុង ឬខាងក្រៅនោះទេ នៅពេលដែលឬសដូងបាតហើម ធ្វើឱ្យឈឺចាប់ ហើយថែមទាំងបាត់បង់ឈាមទៀតផង។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកជំងឺកាត់បន្ថយស្ថានភាពនេះបានយ៉ាងសំខាន់

អនាម័យរន្ធគូថ

អនាម័យរន្ធគូថត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺឬសដូងបាតដើម្បីចៀសវាងការរីករាលដាលបាក់តេរីដែលនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។

វាចាំបាច់ក្នុងការសម្អាតរន្ធគូថភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបន្ទោរបង់ ហើយយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលព្រឹក និងពេលយប់មុនពេលចូលគេង ដើម្បីជៀសវាងការរមាស់។

ដាច់ខាតមិនត្រូវប្រើសាប៊ូ ឬថ្នាំលាងសម្អាតខ្លាំងៗ ដើម្បីសម្អាតរន្ធគូថឡើយ ព្រោះវាមានសារធាតុផ្សំដែលអាចបង្កឱ្យស្បែកឆាប់រលាក និងស្ងួតបានយ៉ាងងាយ។

អ្នកគួរប្រើទឹកស្អាតដើម្បីសម្អាតរន្ធគូថវិធីនេះជួយសម្អាតភាពកខ្វក់ដោយមិនបាច់កោសរន្ធគូថដោយសារការត្រដុស។ អ្នកអាចប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬទឹកអំបិល។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរន្ធគូថដោយទឹករួច សូមជូតវាថ្នមៗម្តងទៀតដោយកន្សែងកប្បាសទន់សើម ឬសំឡីសើមទន់។

អ្នកឯកទេសបានណែនាំថា អ្នកជំងឺឬសដូងបាត គួរតែលាងសម្អាតរន្ធគូថដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចសម្ងួតដោយកន្សែង ឬក្រដាសបង្គន់ទន់។ ក្រដាសអនាម័យមានក្លិនក្រអូបច្រើនតែមានក្លិនក្រអូបដែលងាយនឹងរលាកដល់អ្នកប្រើ។ កុំប្រើក្រដាសអនាម័យធម្មតា ព្រោះវាអាចកោសរន្ធគូថបានយ៉ាងងាយ ធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ និងធ្វើឱ្យជំងឺឬសដូងបាតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ផ្លាស់ប្តូរខោទ្រនាប់យ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ; ខោទ្រនាប់ត្រូវតែត្រជាក់ បត់បែន និងស្រូបញើស។

ត្រាំក្នុងទឹកក្តៅ

ការត្រាំរន្ធគូថក្នុងទឹកក្តៅអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ វិធីសាស្រ្តនេះអាចជួយសម្រាលការឈឺចាប់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃការហើមក្នុងតំបន់សម្រាប់អ្នកជំងឺ។ កាត់បន្ថយបាក់តេរីយ៉ាងសំខាន់ដែលអាចបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃបាក់តេរីលើជំងឺឬសដូងបាត។ ទឹកក្ដៅឧណ្ហៗក៏ជួយសម្រួលដល់ចលនាឈាមរត់ក្នុងរន្ធគូថផងដែរ ដោយហេតុនេះជួយគ្រប់គ្រងជំងឺឬសដូងបាត និងហើមឬសដូងបាត ជៀសវាងការវិវត្តធ្ងន់ធ្ងរ។

ដើម្បីត្រាំក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗបានត្រឹមត្រូវពេលព្យាបាលឬសដូងបាត អ្នកអាចយោងនិងអនុវត្តតាមជំហានមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖

- បន្ទាប់ពីទឹកឆ្អិនហើយ បន្ថែមអំបិលបន្តិចទៅក្នុងអាងងូតទឹក ហើយកូរបន្តិចម្តងៗរហូតទាល់តែអំបិលរលាយអស់។

- សម្អាតរន្ធគូថមុនពេលត្រាំ រួចជូតម្តងទៀតដោយកន្សែងទន់ស្អាត។

– ត្រាំរន្ធគូថថ្នមៗក្នុងអាងងូតទឹក ដោយដាក់រន្ធគូថក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗប្រហែល ១៥ នាទី ដើម្បីកាត់បន្ថយអាការឈឺចាប់។ លើសពីនេះ ការងូតទឹក និងត្រាំក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗក៏អាចនាំមកនូវអារម្មណ៍សុខស្រួល បន្ធូរអារម្មណ៍ និងបំបាត់ការឈឺចាប់ផងដែរ។

- អាចធ្វើបានប្រហែល២-៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីឱ្យកាន់តែមានផាសុកភាព។

របបអាហារ និងរបៀបរស់នៅ

ទោះបីជារបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅមិនមានផលប៉ះពាល់ក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់ភ្លាមៗក៏ដោយ ក៏ពួកគេអាចជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ដោយសុវត្ថិភាពក្នុងរយៈពេលយូរ។

ការផ្លាស់ប្តូរ និងកែសម្រួលរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិធីធម្មជាតិ និងសុវត្ថិភាពបំផុតមួយដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ឬសដូងបាត។ អ្នកជំងឺគួរតែទទួលទានអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ បន្ទន់លាមក និងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។

លំហាត់ប្រាណ

ចំពោះជំងឺឬសដូងបាត លំហាត់ប្រាណដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជួយសម្រួលចរាចរឈាមយ៉ាងសំខាន់ ជួយបង្រួម និងកាត់បន្ថយទំហំឬសដូងបាតបន្តិចម្តងៗ។ លើសពីនេះ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបានត្រឹមត្រូវ គួបផ្សំនឹងវិធីសាស្ត្រព្យាបាលបែបវិទ្យាសាស្ត្រ អាចជួយអ្នកជំងឺឱ្យសម្រេចបានលទ្ធផលព្យាបាលខ្ពស់បំផុត។

អ្នកជំងឺ ដែលមានជំងឺឬសដូងបាតត្រូវបានណែនាំអោយដើរ ធ្វើយូហ្គា និងហែលទឹក។ ទាំងនេះគឺជាកីឡាដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពរបស់អ្នកដែលមានជំងឺឬសដូងបាត។ លើសពីនេះ អ្នកគួរតែជៀសវាងការហាត់ប្រាណដែលដាក់សម្ពាធលើតំបន់ពោះ និងរន្ធគូថ ដូចជា លើកទម្ងន់ អង្គុយ រត់លឿន…។

បំបាត់ការឈឺចាប់ជាមួយនឹងថ្នាំ

ប្រើថ្នាំ ឬថ្នាំសុលដើម្បីព្យាបាលឬសដូងបាតកម្រិតស្រាលដែលមានផ្ទុក hydrocortisone ថ្នាំ antispasmodics និងថ្នាំការពារសរសៃឈាម ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស កាត់បន្ថយការហើម និងមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ការប្រើជាទូទៅបំផុតគឺក្រែមឬសដូងបាត Protolog និងថ្នាំគ្រាប់ Proctolog 1-2 គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ; ឬលាបថ្នាំ Preparation-H លាបលើតំបន់ឬសដូងបាត នៅពេលណាដែលមានការឈឺចាប់ 3-5 ដង/ថ្ងៃ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ភ្លាមៗ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គួរកត់សំគាល់ថា ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ឬសដូងបាត មានប្រសិទ្ធភាពត្រឹមតែរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ ហើយការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែងអាចបណ្តាលឱ្យធន់នឹងថ្នាំ។ ដូច្នេះកុំប្រើវាលើសកម្រិត។

អ៊ីតាលី អាមេរិក

ប្រភពតំណ