“Khai vấn trong từng hơi thở”: Hành trình kỳ thú vào thế giới nội tâm

Khai vấn trong từng hơi thở của chuyên gia khai vấn Ruby Nguyen vừa ra mắt độc giả tại Đà Lạt. Buổi ra mắt cuốn sách được tổ chức dưới hình thức một mini retreat (tạm dịch là “hàm dưỡng”, dành thời gian cho bản thân) với chủ đề Lối về trong ta.

Diễn ra trong không gian yên bình của Đà Lạt, mini retreat Lối về trong ta là một chương trình trải nghiệm giúp mỗi người tìm về với chính mình, cảm nhận vẻ đẹp nhiệm màu của cuộc sống và kết nối với những điều quan trọng nhất của cuộc đời.

Thông điệp xuyên suốt của cuốn sách là: “Trở về dưỡng tâm mỗi ngày, sống tỉnh thức và kết nối với trái tim mình”. Các trải nghiệm trong retreat đã trở thành sự hòa điệu tự nhiên và tinh tế với nội dung cốt lõi mà cuốn sách muốn truyền tải.

Theo đó, người tham gia sẽ bước vào trạng thái lắng nghe sâu sắc – lắng nghe hơi thở, lắng nghe sự sống và lắng nghe chính mình. Trải nghiệm này không chỉ khơi gợi sự tĩnh tại mà còn là cách để mọi người khai vấn chính bản thân một cách nhẹ nhàng, tinh tế: “Tôi đang ở đâu trong cuộc đời này? Tôi có đang thực sự sống với sự bình an và tỉnh thức hay không?”

Tiếp đó, người tham gia bước vào hành trình tự đối thoại, tự nhận diện và tự khai mở những khía cạnh chân thật nhất của bản thân. Ngay cả những người chưa từng biết đến khai vấn là gì cũng có thể cảm nhận được sự chạm đến nội tâm một cách rất tự nhiên và chân thực.

Qua những câu chuyện, những câu hỏi khai vấn, người tham gia có cơ hội soi mình trong chiếc gương nội tâm để nhận diện điều gì thật sự ý nghĩa, thật sự quan trọng trong cuộc đời. Đó là khoảnh khắc giúp họ chạm tới chính mình – có lẽ là lần đầu tiên sau nhiều năm lạc bước.

Người tham gia được mời gọi đặt những nguyện ước chân thành nhất từ trái tim mình vào không gian tĩnh lặng của đất trời, hay trải nghiệm thiền ôm, trao gửi tình thương, tin yêu và sức mạnh để cùng nhau vững chãi với nguyện ước của mình.

Lối về trong ta không chỉ là một hành trình trải nghiệm mà còn là sự hiện thực hóa nội dung và thông điệp của cuốn sách Khai vấn trong từng hơi thở của tác giả Ruby Nguyen.

Lý giải việc tổ chức một retreat thay cho một buổi ra mắt sách thông thường, tác giả Ruby Nguyen nói: “Đôi khi, giữa cuộc sống hối hả, ta quên mất mình cũng cần một khoảng dừng để nhìn lại, để thấy và nghe rõ lòng mình. Ý tưởng cho chương trình Lối về trong ta được bắt nguồn từ cảm hứng đó.

Tôi không có ý định tổ chức một chương trình ra mắt sách để giới thiệu đến độc giả cuốn sách Khai vấn trong từng hơi thở, mà thực tâm mong muốn kiến tạo nên một trải nghiệm thật đẹp đẽ và đáng nhớ cho bạn và chính bạn.

Để Khai vấn trong từng hơi thở trở thành một khoảng thời gian quý giá bạn dành tặng chính mình, một món quà tinh thần bạn trao bản thân sau một năm không ngừng nỗ lực.

Thay vì những lời giới thiệu về sách, chúng tôi cùng nhau bước vào những khoảnh khắc bình yên, thong dong thả bước bên hồ nước trong veo giữa rừng thông Đà Lạt, để những câu hỏi chân thành chạm vào tầng sâu của nội tâm, để cùng thở, cùng sẻ chia và kết nối…”.

Tác giả Ruby Nguyen cũng chia sẻ thêm rằng, cô viết cuốn sách này dành cho những ai đang làm công việc khai vấn, dẫn dắt, chữa lành, giáo dục nhằm giúp họ thấu hiểu được nguyên lý cốt tủy của khai vấn và dùng nó như một phương tiện để phát triển con người.

Ruby Nguyen tên thật là Lê Thị Hồng Ngọc, sinh ra tại Hà Nội. Cô là một nhà giáo dục, một diễn giả truyền cảm hứng và một chuyên gia khai vấn. Ruby Nguyen tốt nghiệp chương trình Lưỡng quốc cử nhân của Đại học Sư Phạm Hà Nội và Đại học Ngoại ngữ Pusan (Hàn  Quốc) và là Thạc sĩ Quản trị nhân lực tại Đại Học Birmingham (Anh).

Cô từng có nhiều năm sống và học tập tại Hàn Quốc, sau đó cô sang Anh định cư. Sau hơn 15 năm sống ở Anh, cô quyết định trở về Việt Nam, thành lập Học viện với triết lý giáo dục chậm, hướng đến việc khai mở tiềm năng và bình an nội tại cho cộng đồng. 

Năm 2023, Ruby Nguyen ra mắt cuốn sách đầu tay Sống như bông pháo hoa – một tác phẩm chạm đến trái tim người Việt tại nhiều quốc gia. Cuốn sách nhanh chóng gây tiếng vang, được tái bản chỉ sau 10 ngày phát hành và vinh dự được đề cử Giải thưởng Sách Quốc gia 2024.

Ở cuốn sách thứ 2, Khai vấn trong từng hơi thở, Ruby Nguyen chia sẻ với người đọc một hành trình trở về với chính mình, khai mở trí tuệ nội tại và nuôi dưỡng nội tâm thông qua khai vấn.