赤ちゃんにとって母乳はどのくらいの量が十分でしょうか?

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うちの子はまだ固形食を食べておらず、母乳だけで育てています。1回の授乳でどれくらいの量の母乳を与えるのが赤ちゃんにとって十分で健康的でしょうか？（キム・ンガン、ホーチミン市）

返事：

生後6ヶ月未満の赤ちゃんの母乳の必要量は大きく異なり、月齢や個々のニーズによって増減します。お子様の月齢が具体的に記載されていないため、以下の一般的な情報をご参照ください。

生後1日目、赤ちゃんの胃は非常に小さく、エンドウ豆やビー玉ほどの大きさで、5～7ml（小さじ1～2杯程度）しか飲めません。生後2日目から7日目にかけて、徐々にミルクの量を増やし、1回の授乳で15mlまで飲めるようになります。生後7日目から14日目にかけては、1回の授乳で15～30mlを飲ませることができます。生後14日目から28日目にかけては、1回の授乳で約30mlのミルクが必要になります。

生後1～2ヶ月になると、胃が安定して大きくなり、1回の授乳量は少なくとも60mlになり、お腹が空いている赤ちゃんは最大90ml飲むこともあります。生後2～4ヶ月になると、1回の授乳量は60～90mlになります。

生後4～6ヶ月になると、赤ちゃんはより活発になり始めます。消費するエネルギーも大幅に増加します。1回の授乳で必要な母乳の量は平均して少なくとも90～120mlですが、中には150mlほど飲む赤ちゃんもいます。

しかし、代謝の遅い赤ちゃんは、母乳を多く飲むけれど代謝の速い赤ちゃんに比べて、体重増加に1回90mlしか必要としません。また、母乳の正確な量は赤ちゃんによって異なり、体重、年齢、発達、その他の要因に応じて毎日調整する必要があります。

親は子供にミルクを無理やり飲ませるべきではありません。吸収力を超える量のミルクを飲むと、胃酸逆流、嘔吐、呼吸器感染症のリスクが高まります。逆に、母乳を十分に飲まない赤ちゃんは、低体重、栄養失調、くる病、そして同年代の子供と比べて発育が遅れるリスクがあります。

上記の各段階における乳幼児の牛乳摂取量に関する一般的なガイドラインを参考にしてください。ただし、お子様一人ひとりのニーズに合わせた具体的なアドバイスを受けるには、栄養士に相談することをお勧めします。

修士号取得者、グエン・アイン・ズイ・トゥン博士
ニュートリホーム栄養クリニックシステム

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