急性腎不全、医師は自己治療とサプリメント摂取に警告

ホーチミン市医科薬科大学病院第3施設日帰り治療ユニットの専門医2、フイン・タン・ヴー氏は、急性腎不全はもはや高齢者や基礎疾患のある人の病気ではないと語った。実際、この病気はますます若年化しています。統計によると、ベトナムでは毎年約8,000件の新たな腎不全の症例が報告されており、そのうち5～10%は30歳未満です。

高血圧、糖尿病、慢性糸球体腎炎、腎臓病の家族歴など、明らかに特定されている危険因子の根本的な原因に加えて、非科学的な生活習慣、不健康な食事、薬物やサプリメントの無制限な使用も腎臓損傷に大きく寄与します。

若者 - 現代生活においてますます多くの疾病リスク要因に直面している人々のグループ

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ホーチミン市医科薬科大学病院第3支部、伝統医学部のグエン・ティ・トゥー・ハン学士は、急性腎不全は、明らかな症状もなく静かに進行するが、わずか数時間または数日後に急速に進行し、腎機能が突然低下して、すぐに検出されて治療されなければ生命を危険にさらす可能性があると話しました。悪い習慣を早期に特定し、腎臓の健康保護についての意識を高めることは、特に現代生活において多くの危険因子に直面するようになっている若者にとって急務です。

急性腎不全の症状には、尿量の減少、過度の眠気、無気力、疲労などがあります。食欲不振、持続的な吐き気、嘔吐;体重減少、かゆみ、足首や足の腫れ、原因不明の息切れ、胸の痛みや胸の重苦しさ、筋肉のけいれん（特に脚）、発作、昏睡、貧血（まれ）。

一般的な習慣による腎不全

専門家によると、以下の悪い習慣が腎不全のリスクの原因となります。

• アスピリン、イブプロフェン、ナプロキセンなどの鎮痛剤、またはセファロスポリン、キノロンなどの抗生物質を医師の処方箋なしに定期的に使用します。
• 医師の処方箋なしの抗生物質、機能性食品、減量食品の乱用。
• 日中に十分な水を飲まない。
• 基礎疾患のコントロール不良：高血圧、血糖値。
• 加工食品、脂肪、タンパク質、カリウム、塩分を多く含む食品をたくさん食べましょう。
• 運動不足、身体活動不足、過度の体重増加。
• タバコ、ソフトドリンク、アルコール、ビールの乱用。
• 定期的な健康診断は受けていない。
• ストレス、夜更かしが多い。

多くの病気を予防するには、ウォーキングやジョギングなどの運動を 1 日 30 分以上行う必要があります。

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急性腎不全を予防するための前向きな変化

ヴー博士によると、食生活に関しては、塩分や糖分の摂りすぎを控え、野菜や果物、繊維質の食品を増やし、特に暑い日は1日に2～3リットルの水を十分に飲み、たくさん運動することが必要だという。加工食品ではなく、生鮮食品を選んで加工してください。タバコ、ソフトドリンク、アルコールを制限してください。

ライフスタイルに関しては、定期的に運動し、ウォーキング、ジョギング、ジム、ヨガなどの運動を 1 日 30 分以上行う必要があります。基礎疾患の進行を抑えるために体重を管理してください。処方箋なしの抗生物質、抗炎症薬、出所不明の薬の使用は避けてください。心をリラックスさせてストレスを軽減しましょう。

さらに、定期的な健康診断、尿検査、血圧、血糖値、腎機能検査も必要です。

「健康上の問題がある場合、特に腎不全を引き起こす可能性のある薬を使用している場合は、医師に相談してください。症状を認識し、現れたら最寄りの医療機関を受診してください」と、看護学士のThu Hang氏は勧めています。

出典: https://thanhnien.vn/suy-than-cap-bac-si-luu-y-viec-tu-y-dung-thuoc-thuc-pham-chuc-nang-185250421122329003.htm