スイカの驚くべき効能をもっと知る

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健康ニュースで一日を始めましょう。読者は他の記事も読むことができます: 新たな研究によりコーヒーの効能がさらに確認されました。高脂血症による急性膵炎;見逃しやすい腎臓疾患の4つの警告サイン...

医師がスイカを食べることの意外な効果を明らかに

人は若さを保つ方法を常に見つけます。しかし、この非常に人気のある夏の果物の老化を遅らせることができる非常に簡単な方法があります。

それはスイカを一生懸命食べることです！スイカは92%が水分なので、保湿効果があることで有名です。この保湿特性のおかげで、スイカは老化防止にも役立ちます。

水分補給は健康全般にとって重要であり、身体が健康であるかどうかは肌に表れます。

米国の有名なクリーブランド・クリニックの皮膚科医、アロック・ヴィジ博士は次のように説明しています。「体が脱水状態になると、皮膚の外層に十分な水分がなくなり、皮膚を押しても元に戻らなくなります。」水分補給をすれば肌は元に戻ります。しかし、それだけではありません。

スイカには、肌に良い抗酸化物質であるビタミン C、グルタチオン、リコピン、ベータカロチンが含まれています。

ビタミンCは、肌に弾力性と強度を与え、皮膚細胞の再生を促進するコラーゲンの生成に不可欠です。

グルタチオンは、細胞の健康を改善し、しわの原因となる酸化ストレスから保護し、目の下のシミやくまと戦うことで老化と戦います。この記事の続きは以下でご覧いただけます。 4月30日の健康ページ。

研究雑誌「Current Research in Food Science 」に最近発表された論文では、コーヒーには抗肥満作用があることが確認された。

肥満は、心血管疾患、糖尿病、脂質異常症、高血圧、動脈硬化症などの健康上の合併症のリスクを高める可能性があります。

この新しいレビューでは、雲南大学（中国）の科学者が、コーヒー、紅茶、ココアの肥満抑制に対する効果を調査した183件の研究を包括的に分析しました。

脂肪細胞は肥満の進行に重要な役割を果たします。脂肪細胞には「白色脂肪」と「褐色脂肪」の2種類があります。これらのうち、白色脂肪は肥満の発症と関連しています。対照的に、褐色脂肪は肥満を防ぎます。

したがって、効果的な肥満管理戦略は、白色脂肪形成を抑制し、褐色脂肪の発達を促進することに重点を置くことが多い。

その結果、研究者たちは、コーヒー、紅茶、ココアに含まれる生理活性物質が白色脂肪の生成を抑制し、褐色脂肪の生成を促進し、肥満の予防に役立つことを発見しました。この記事の次回の内容は4月30日に健康ページに掲載されます。

腎臓病に関して最も心配なことの一つは、腎臓病が静かに進行し、腎臓が重篤な損傷を受けたときにのみ明らかな症状が現れることです。多くの場合、この病気の初期症状は他の一般的な健康問題と混同されやすいものです。

腎臓は血液から尿素などの老廃物をろ過する役割を担っています。腎不全は体内に毒素を蓄積させ、他の臓器に損傷を与え、合併症を引き起こしやすくなります。

実際、腎臓病を患う人の多くはこの病気についての知識がない。そのため、医師から診断を受けるまで、体に現れる異常な兆候が腎臓病の症状であることに気付かないのです。

多くの人が簡単に無視してしまう腎臓病の警告サインには、以下のものがあります。

乾燥してかゆい肌。機能が損なわれると、腎臓は血液から毒素や老廃物を効果的にろ過できなくなります。この症状は、皮膚の乾燥、かゆみ、発疹を引き起こします。しかし、患者はこの症状が乾燥した空気やアレルギーによって引き起こされたものだと誤解しがちです。

特に、皮膚の発疹の症状は、腎機能の著しい低下により血液中のミネラル濃度が異常に高くなることが原因であることが多いです。研究によると、慢性腎臓病末期の患者の約 80% が皮膚のかゆみを経験しています。

目の周りのクマ。朝に目がくまってしまう原因はさまざまですが、この症状は頻繁に起こるものではありません。目の下のたるみが続く場合は、腎不全などの身体の異常が考えられます。

腎機能が低下すると、目の周りの組織に水分が蓄積し、炎症を引き起こす可能性があります。この状態は眼窩周囲浮腫と呼ばれます。健康ニュースで一日を始めましょうこの記事の内容をもっと見るには！

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