夏の暑い時期には、肝臓を冷やして解毒するために、ペニーワート、茅の根、グアバのつぼみ、よもぎなどの清涼飲料水を飲んだ人が多くいます。健康には無害で有益だが、恣意的かつ非科学的に使用すると肝臓に「災いをもたらす」可能性があると専門家は警告している。
冷え症や肝冷水の乱用は「厄災を招く」ので注意
暑い夏には、肝臓の解毒作用を高めるために、ペニーワー、黒豆、焙煎玄米、茅の根、グアバの葉などの清涼食品を使って自家製の清涼飲料水を作る人が多くいます。
伝統医学アカデミー、トゥエティン病院の元副院長、グエン・ティ・ハン准教授医師によると、上記の熱を清める飲み物は口伝で伝えられ、何世代にもわたって人々に使用されてきました。伝統医学によれば、これらのハーブには冷却作用、解熱作用、利尿作用があり、体内の「熱蓄積」状態を予防および緩和するためによく使用されます。しかし、それらは冷却効果と利尿効果しか持たず、体内の主な解毒作用を担う臓器である肝臓にはあまり影響を与えません。一方、多くの人は、お酒を飲めば飲むほど肝臓が冷えてきれいになると考え、毎日飲む水をろ過した水に置き換えるなどして肝臓を酷使し、「良いことよりも悪いこと」を引き起こしています。
レー・ティ・モさん（ ハノイ市ハドン）のケースは典型的な例です。「暑い時期になると、喉が渇き、体が熱くなり、発疹やかゆみが出ます。そこで、肝臓の解毒作用を高めるために、ペニーワーと黒豆の水を煮て飲みました。最初はこの水を飲むと気持ちが良かったのですが、3週間近く飲み続けたところ、腹部膨満感、消化不良、時には原因不明の腹痛や下痢に悩まされるようになりました。調べてみると、冷水を飲み過ぎたのが原因だと分かりました。」
ハン医師によると、冷却水を乱用すると、モさんのような消化器系の問題のほかにも、電解質の不均衡、活性物質の排泄増加、カルシウム、カリウムなどの微量栄養素の吸収不良などを引き起こす可能性があるという。特に、毎日使用すると肝臓の潤滑が過剰になり、肝臓は身体が必要としない大量の水分を分泌し、肝臓や健康に問題を引き起こす。
また、残留農薬や硫黄（防カビ剤）を含む、出所不明の食品を清涼飲料水として摂取すると、肝臓に毒性を及ぼす可能性があります。
そのため、清熱飲料を恣意的かつ非科学的に使用すると、肝臓の解毒が行われないだけでなく、肝臓や健康に危険を及ぼす可能性があります。
肝臓を冷やし解毒するための安全で効果的な解決策は何ですか?
肝臓は代謝と解毒を司る主な臓器です。アルコール、環境汚染、薬物、「汚れた」食べ物、化学物質など、ほとんどの有害物質はすべて肝臓を通過します。肝臓は、毒性物質を毒性の低い物質または無毒性物質に変換し、糞便や尿を通して排泄する役割を担っています。そのため、冷たく利尿作用のある飲み物を飲むと、毒素が排出されやすくなります。しかし、解毒はやはり肝臓の責任です。
そのため、専門家は、肝機能を高め、肝臓を解毒する臨床的に証明されたハーブを補給しながら、毒性因子への曝露を制限し、肝臓を根本から保護することで、誰もが積極的に肝臓を保護することを推奨しています。
アーティチョーク、アマチャヅル、苦味のある挽き野菜などのおなじみのハーブに加えて... 多くの研究プロジェクトと臨床試験を通じて、科学者はミルクシスル抽出物に含まれる有効成分シリマリンに、血液中の毒素が肝細胞に付着するのを防ぎ、肝機能を高め、損傷した肝細胞を修復する効果があることを発見しました。クンケンエキス - 韓国の二日酔い対策商品の主成分で、酔いを覚まし、肝臓を解毒し、酸化と戦い、肝硬変を予防する効果があります。ユーリコマ・ロンギフォリアは肝臓と胆汁に栄養を与えるのに役立ちます。 Novasol クルクミンには、肝臓を解毒し、肝酵素を低下させ、肝炎や肝硬変を軽減する作用があります。
世界では長年にわたり、これらのハーブエキスを使用して、肝臓の健康と解毒をサポートする製品を製造してきました。
ベトナムでは、Tam Binh Pharmaceuticals が 4 種類のハーブエキスを Tam Binh Liver Tonic 製品に適用することに成功しました。
オオアザミ抽出物、クンケン、マットニャン、ノバソルクルクミン、タムビン肝強壮剤に加えて、アマチャヅル、ビターグラウンドハーブ、サポシュニコビア、白牡丹、フィランサスウリナリア、ナスプロカンベンス、アーティチョークの7つのハーブも含まれています。この製品は、熱を取り除き、肝臓を解毒し、肝臓を保護し、肝機能の低下によるじんましん、かゆみ、食欲不振、疲労などの症状を軽減するのに役立ちます。同時に、肝機能を高め、肝臓を保護し、アルコールや薬物が肝臓に及ぼす有害な影響を軽減するのに役立ちます。
Tam Binh 肝臓サプリメント - 消費者に愛されているベトナムのトップ 1 製品。そのため、ユーザーは安心して清熱・肝臓解毒をサポートする製品を選ぶことができます。
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ランアン
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ソース
![[Eマガジン] - セミの歌](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/402x226/vietnam/resource/IMAGE/2025/5/16/e7f3bc75c44c49619c9d9c9a9ae92e87)
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