アイアンマンは、その名の通り、体力、柔軟性、持久力、意志力が試される「鉄の男たち」の競技です。 3 つの科目すべてに参加して修了することは、順位はもちろんのこと、素晴らしい成果です。
「アイアンマン」になるための旅
ラム・トゥック・ガンさんのトライアスロンへの道は、社内の大会に出場し、賞を受賞したことから始まりました。彼女は、そのコンテストは非常に難しかったため、これが最後の賞だと思ったと話しました。彼女は何時間も走り続けるのが少し退屈だと感じた。
「しかし、それを終えた後、私は自分の能力を発見しました。 「私はそれ以上のことができると思う」と、ラム・トゥック・ガンさんはこの重要な節目について興奮気味に語った。ラム・トゥック・ガンは小さな成果から長い道のりを続け、ますます大きな成果を上げて自らを主張しました。
彼女は長年にわたり、1.9kmの水泳、90kmの自転車、21.1kmのランニングを含むアイアンマン70.3レースに出場してきました。
2019年、トゥック・ンガンは、3.8kmの水泳、180kmの自転車走行、42.2kmのランニングを含むフルアイアンマントーナメントであるアイアンマンフィリピン140.6への参加を登録しました。しかし、この登録により、トーナメントが延期され続ける間、トゥック・ンガンは待たなければならなかったため、時々がっかりすることもあった。大会はCOVID-19の流行によるストレスの多い時期に行われたため、困難や不安、多くの不利な状況を乗り越えました。
ラム・トゥック・ガン - 「5大陸でアイアンマンとアイアンマン70.3を制覇した最初のベトナム人」
試験の登録に成功した後、彼女はこの旅に備えて何ヶ月も厳しいトレーニングに取り組みました。しかし、彼女が絶好調だったときに、新型コロナウイルス感染症の流行により、フィリピンでの大会は延期となった。
計画は変更を余儀なくされ、練習の日々は期待と失望でいっぱいだった。
ラム・トゥック・ガン氏が組織委員会から外国人選手の参加が許可されたという通知を受け取ったのは、2022年2月中旬になってからだった。
大会は3月上旬に予定されていたため、彼女には準備期間がわずか2週間しか残されていなかった。当時、トゥック・ンガンさんも新型コロナウイルスに感染しており、体力を回復している最中だった。
チャンスを逃すまいと決意したラム・トゥック・ガンさんは、3年間待ち望んでいた大会に出場するために、仕事の手配、飛行機のチケットやフィリピンでの宿泊などの手続きをできるだけ早く済ませようと努力した。
ラム・トゥック・ガンのパフォーマンス。
競争に参加するのは困難ですが、競争するのはさらに困難です。競技中、彼女は前の選手に顔を蹴られたため、ゴーグルを調整するために競技を中断しなければならなかった。
事故後、ラム・トゥック・ガン選手の目には海水が入り、自転車競技で大きな困難を経験した。明るい太陽の光で目がぼやけ、絶え間ない風で目が痛い。レースの途中で、ラム・トゥック・ガン選手は戦略を変えることを決意した。レースを完走するためには体力を維持する必要があったからだ。彼女は医療ステーションに立ち寄り、直射日光を避けて持久力を維持するために痛い目に包帯を巻き、7時間以上連続して180キロを自転車で走りました。
最後の42.2キロの走行中、ラム・トゥック・ガン選手は、残った目も「疲れ果てていた」ため、両目を閉じて走らなければならなかった。
ラム・トゥック・ガン選手はゴールラインの近くで初めて目隠しを外し、ゴールラインで写真を撮りました。トゥック・ンガン選手は15時間23分58秒のタイムで女子トップ8に入った。
25～29歳の年齢層では、新型コロナウイルスの影響で何人かの選手が棄権したり、上の年齢層に上がったりしたため、彼女だけが競技に参加した。ラム・トゥック・ンガン選手は、アイアンマン世界選手権への出場権を獲得するという目標を達成した。
2023年末までに、ラム・トゥック・ガンは5大陸にわたるアイアンマンとアイアンマン70.3を制覇する初かつ最年少のベトナム人となる。
情熱だけでは不十分
実際、アイアンマントライアスロンを行うには、ランニング、サイクリング、水泳だけでは不十分です。この限界を超えたスポーツは、情熱だけの問題ではありません。
トライアスロンのトレーニングには真剣さが求められ、参加者は計算なしにただ情熱を語るだけでは不十分です。これは投資の問題です。持久力への挑戦は、アスリート自身にとってだけでなく、何よりもまず彼らの財布にとっても重要です。
「このスポーツを続けるには、時間とお金（装備や衣服など）が膨大にかかる。」 「最初から家族、会社、地域の友人から常にサポートを受けることができて幸運でした」とラム・トゥック・ンガンさんは語った。
「限界に挑戦するこのスポーツは、情熱だけの問題ではない」
アイアンマンの登録料は約900ドルです。最大の大会はアイアンマン世界選手権で、出場権を獲得した選手が支払わなければならない参加費は1,500米ドル（約3,600万ベトナムドン）以上です。
しかし、世界選手権に参加するには、アスリートたちはシステム内の他のアイアンマン大会に参加して出場権を競う必要があり、それは「900ドル」を何倍にも増やすことを意味します。
それはアイアンマンを目指す上で最も費用のかかる部分ではありません。フランスのプロスポーツ選手、クレメント・ヴァナッカー氏は、トレーニングと競技用の装備に年間約5,000ドルを費やしているという。トライアスリート用の「ツール」一式は、最高級のものであれば 20,000 ドル近くかかることもあります。
ラム・トゥック・ガンさんは、国際大会に参加する場合、渡航費、宿泊費、ビザ代などにも余分なお金をかけなければなりません。ベトナムからヨーロッパやアメリカへの航空券はもちろん安くはありません。これらすべての費用を、一度だけではなく何年もかけて自分で負担するのは、おそらく少し「重い」でしょう。
ラム・トゥック・ガンは頻繁にブランドからスポンサーを獲得しています。時には、最初に投資するために家族や友人からお金を前借りし、後で返済しなければならないこともあります。ンガン氏はこれをプロジェクトへの投資とみなしており、投資は利益の問題であるため、これらの金額は合理的に計算される必要があると述べています。
ラム・トゥック・ンガンはこう打ち明けた。 「アスリートになることがキャリアだと判断したら、コスト最適化の問題を計算しなければなりません。」私が競争するために自分自身に費やすコストは投資とみなされ、協力するブランドは「損益分岐点」に達して利益を得ることになります。リスクを最小限に抑えるために、損益分岐点を合理的に見積もることになります。情熱は大切ですが、それが経済的な利益をもたらす場合、情熱を長く維持するのに役立ちます。
「アイアンマン」ゲームに参加するためのお金の問題を解決した後、次に耐久テストを受けるのは...神経系です！アイアンマンは単なる肉体的な強さについての物語ではありません。競技で自分の持久力の限界まで自分を追い込み、何年もこのスポーツを続けるには、「鋼鉄の精神」が必要です。
心理ゲーム
アイアンマンは、情熱とスローガンだけで誰でも参加できるスポーツではありません。 「鉄人」たちはアマチュアかもしれないが、彼らがスポーツを「プレイ」する方法は、決してアマチュアではない。
「私にとってトライアスロンは自分自身との精神的なゲームです。 「プレーするためには、自分自身についてすべてを理解する必要があります」とラム・トゥック・ンガンは語った。
「よく私をプロのアスリートだと誤解されるけど、私はプロのアスリートじゃない。私はただのカジュアルプレイヤーですが、私の「プレイ」の仕方はかなりプロフェッショナルです。」
アマチュアとしてトライアスロンを「プレーする」ことは簡単ではなく、プロよりもさらに困難です。彼らは、乗組員もおらず、孤独であり、単に身体的な限界を試すこと以外にも考慮すべき点がたくさんある。
スポーツ競技ではあまり話題に上らないスキルがありますが、ラム・トゥック・ガンのような人にとっては、それが重要な役割を果たします。それはスキルです…マネジメント。
個人的な生活とトレーニング、そしてゲームへの投資のバランスを取るには、多大な集中力と真剣さが必要であり、それは簡単なことではありません。
「私は、受け身の状況に陥らないように常に計画やバックアッププランを立てるタイプの人間です。」
「強い意志は困難を乗り越える上で重要な要素ですが、あらゆる状況を解決するのに必ずしも十分ではありません。スポーツでは、慎重な準備、身体のトレーニング、スキルの開発、集中力、計画性が非常に重要な役割を果たします。トライアスロンコミュニティの人々が誇大宣伝に惑わされないように、私はそのことを率直に伝えたいと思っています。」
情熱と感動的な物語を重視することは、スポーツ界でムーブメントを築く上で、ある意味マイナス面です。
これらのスローガンは、初期段階と慣れ親しむ段階でのみ効果があります。ゲームに深く入り込み、自分自身に目標と課題を増やし始める人にとって、計算せずに本能で飛び込むのは大きな間違いです。
それが、自らを先駆者と位置付けるラム・トゥック・ガン氏がコミュニティに伝えたいメッセージだ。
「誰もが自分が何を持っているか、そしてそれがどこにあるのかを知る必要があります。例えば、出発点を得るには2～3年かかり、構築する前に出発点を決定する基盤がなければなりません。アイアンマン5大陸制覇というマイルストーンは、ベトナムに住み、ベトナムの栄養と教育を受けているベトナム人が、依然として国際的な賞を獲得できることを皆が理解するための一歩です。私にできたのなら、正しい戦略を持ち、競争するときには強さを得るために適切なトーナメントを選ばなければ、誰にでもできます。来年の世界大会への切符を手に入れるために、どうやってトーナメントを選ぶべきかを人々が知り始めたことは分かっています」
ベトナムのトライアスロンコミュニティはまだ十分に発達しておらず、国際大会での成績もそれほど高くありません。 1994年生まれのこの女性アスリートは、国際アイアンマン大会に出場する珍しいベトナム人選手だ。
2023年9月、ラム・トゥック・ガンは5大陸アイアンマン制覇という目標を達成しました。 29歳の彼はこれを個人的な節目とは考えていない。
「世界大会を振り返ると、ベトナムの国旗を掲げていたのは私だけだった。昨年は、国際ウルトラトライアスロンで優勝した初のベトナム人、ヴー・フオン・タン選手がいました。二人の姉妹は一緒に行き、とても幸せにお互いを支え合いました。 「私にとって、これは個人的な功績であるだけでなく、同胞を団結させ、国際社会で国家のイメージを示すという意味も持っています」とラム・トゥック・ガン氏は語った。
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