南部地域は暑く、皮膚病の患者が毎日100人近くも診察に訪れる。

ホーチミン市の暑い気候の中、人々が移動する - 写真：DUYEN PHAN

修士号ホーチミン市皮膚科病院総合企画部のファム・ティ・ウエン・ニ副部長は、南部の暑い時期は皮膚疾患が増加する時期でもあると語った。ホーチミン市皮膚科病院には毎日、皮膚感染症の患者約100人が診察に訪れます。

これらの患者は、感染性皮膚炎、おでき、伝染性膿痂疹、皮膚真菌症、白癬、蜂窩織炎などの疾患に苦しんでいます。さらに、日焼けやそばかすなど、暑い季節に現れる他の疾患もあります。

ウエン・ニ医師によると、暑い季節に皮膚病にかかりやすくなる理由はたくさんあるそうです。特に、太陽光に含まれる紫外線は、日焼け、皮膚の老化、肝斑、皮膚がんなど、多くの皮膚疾患の主な原因です。

紫外線は皮膚のコラーゲンとエラスチンの構造を破壊し、皮膚にシワ、たるみ、弾力の低下を引き起こします。紫外線はメラニンの生成を刺激し、シミやそばかすの原因にもなります。

暑いときは汗がたくさん分泌され、細菌や真菌が増殖しやすい環境が作られ、ニキビ、皮膚炎、おむつかぶれなどの皮膚疾患を引き起こします。汗は皮膚の水分を奪い、乾燥やかゆみを引き起こすこともあります。

蚊、アリ、ハチなどの昆虫も暑い気候で活発に活動し、かゆみ、腫れ、アレルギー性接触皮膚炎を引き起こし、時には感染症につながることもあります。

また、暑い気候のため、多くの人が日焼け止めやスキンクリーム、化粧品を大量に使用する傾向があり、肌が蒸れてニキビや炎症を起こしやすくなります。

ウエン・ニ医師は、皮膚に異常な兆候がある場合は、診断と適切な治療のために皮膚科医に診てもらうべきだと指摘した。病気を悪化させる可能性があるため、自己診断や自己治療は行わないでください。

暑い日には肌を清潔に保ち、乾燥した状態を保つことが大切です。自分の肌のタイプや状態に合ったスキンケア製品を使用してください。アルコール、香料、パラベンなどの皮膚刺激物質を含む製品の使用は避けてください。 SPF 30 以上の日焼け止めを使用して、肌を太陽から保護してください。

さらに、栄養価の高い食事を摂り、緑の野菜や果物をたくさん補給する必要があります。毎日十分な水を飲み、十分な睡眠をとり、心をリラックスさせ、緊張やストレスを抑えましょう。

患部を引っかいたり、こすったりしないでください。皮膚のアレルゲンとの接触を避け、乾いた衣服を着用し、大量に汗をかいた場合は体を清潔にしてください。

日光への露出を制限する

特に午前 10 時から午後 4 時までのピーク時間帯には、日光への露出を制限してください。外出する際は、服装、つばの広い帽子、サングラスなどで肌を注意深く保護する必要があります。 SPF 30 以上の日焼け止めを使用し、2 時間ごとに塗り直してください。

熱すぎるお湯ではなく、冷たい水で定期的に入浴してください。刺激の強い洗剤を含まない、マイルドなシャワージェル製品を使用してください。入浴後は肌を軽くたたいて乾かし、保湿剤を塗って肌を柔らかく保ちます。

ソース: https://tuoitre.vn/nam-bo-nang-nong-gan-tram-benh-nhan-bi-benh-da-den-kham-moi-ngay-20240321114827743.htm