心身ともに健康

フォークダンス運動は、州内の会員や女性に愛され、実践されている文化的かつスポーツ的な活動であり、都市部から農村部まであらゆる年齢層の女性に喜びと健康をもたらしています。

ダンスで幸せと健康を

「黄金の星々、はためく旗の森の中を歩く／興奮に沸き立ち、足音がこちらへやってくる／ああ、サイゴン！長年、喜びに満ちた解放の日が来ると固く信じてきた」公園の片隅に設置されたポータブルスピーカーから流れる「この国は喜びに満ちている」という陽気なBGMとともに、カラーグループ（トゥイフォン県リエンフオン町）のメンバーたちが、手、足、体を調和させながら、力強い動きを熱心に披露している。

毎日午後5時に、カラーグループは公園に集まり、一緒にフォークダンスやスポーツエクササイズを練習します。

4 年以上もの間、カラー グループは 5 時間ごとに 17/4 公園に集まり、一緒にフォーク ダンスの練習をするのが伝統となっています。このグループは、今年82歳になるハイ・テさんを含め、全員が50歳から60歳を超える20人のメンバーで構成されています。しかし、運動のメリットや女性たちの熱意と団結力を見て、彼女たちは喜んで参加し続けています。

ただ練習して、ただ会って、新しい一日に向けてエネルギーを補充するだけです。

すべてのダンスはグループがインターネットで見つけ、YouTube で学び、お互いに教え合ったものです。交換プログラムで頻繁に公演する16人のメンバーのうち、キム・トアは最も才能があり、姉妹たちの動きを矯正する役割を任されている。彼らによると、フォークダンスには高度な技術は必要なく、通常は単純で覚えやすい動きで、活気のある陽気な音楽に合わせて、祖国や国への愛を表現するそうです。そのため、グループには高齢者が多いにもかかわらず、それぞれの動きやダンスに没頭すると、誰もが若々しく躍動感を感じることができるため、姉妹たちは数回の練習で新しい曲をすべて覚えることができるのです。

1 時間の激しい運動の後、女性たちは集まって家族、農業、ビジネスなどについて語り合い、話を交わし、幸せに、健康に、そしてより有意義に生きるための新しい一日に向けてエネルギーを補充しました。

ファンティエット女性連合が主催したプロジェクト938宣伝コンテストでのフォークダンス競技。

フォークダンスとスポーツ運動を広める

ワルツ、チャチャチャ、タンゴなどをアレンジした活気に満ちた楽しい動きに、祖国と国家への愛を表現する歌、長年続いている革命歌が組み合わされ、覚えやすく、踊りやすく、幅広い年齢層に適しているため、フォークダンスというスポーツは、省全体の幹部や女性組合員に大きな魅力を感じさせています。

フォークダンスは健康と精神生活の向上に役立ちます。

現在、省内には「女性一人ひとりが自分に合ったスポーツを選び、毎日練習する」という精神に基づき、100以上の民族舞踊クラブやグループが維持されている。さらに、質の向上と女性同士のつながりを目的として、毎年多くの協会が競技会やグループ/フォークダンスクラブの交換会を開催し、アートプログラムや会議でのパフォーマンスを選択しています。これにより大きな効果が生まれ、コミュニティ内でフォークダンススポーツ運動が広く普及しています。トレーニングや競技を通して、女性たちは徐々に歩き方、コミュニケーションの取り方、服装などを現代の流行に合わせて変え、大勢の人々の前で自信を持って自分を表現していきます。

特に、この間、省内10の地区、町、市、軍隊の民俗舞踊団やチームから選抜された570名のメンバーと女性が、4月末に予定されている民俗舞踊公演に備えて熱心に練習している。これは2025年の作業計画の一部であり、ビントゥアン解放50周年（1975年4月19日～2025年4月19日）と南部解放および国家統一50周年（1975年4月30日～2025年4月30日）を祝うためのものです。

それにより、省内の幹部、党員、女性が文化や芸術を交流する条件が整えられ、単位や地域の団結の精神が促進されます。同時に、知識を持ち、道徳心を持ち、健康を持ち、自分自身、家族、社会、国に対して責任を持つという4つの基準で、新時代のビントゥアン女性のイメージを構築することに貢献します。

出典: https://baobinhthuan.com.vn/nhay-dan-vu-khoe-ve-the-chat-va-tinh-than-129339.html