特に高齢者では、時折手の震えを経験することは珍しくありません。医学的には、震えは筋肉が不随意に収縮し、体の一部が震えることで起こります。米国の健康ウェブサイトHealthlineによると、手の震えは最も一般的なタイプであり、多くの原因があります。
一部の薬剤の副作用により、特に文字を書く、コップに入った水を持つ、針に糸を通すなどの動作を行うときに手の震えが起こることがあります。
「震えはよくある症状で、通常は良性です。震えを特徴とする運動障害の一種です。頭や声など、体の他の部分にも影響が出ることがあります」と、ワンオーク・メディカルセンター（米国）のジェイソン・シン医師は述べています。
しかし、場合によっては、手の震えがある人はできるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。まず注意すべきなのは、原因不明の手の震えです。このような場合は、深刻な基礎疾患の警告サインである可能性があるため、検査を受ける必要があります。
もう一つのケースは、筋肉の硬直、動作の鈍化、バランスや協調運動の障害を伴う手の震えです。これらは、甲状腺疾患、パーキンソン病、脳卒中、電解質の不均衡、あるいは過度のアルコール摂取の兆候である可能性があります。
さらに、手の震えが悪化したり、食事、筆記、タイピングなどの日常生活に支障をきたす場合は、医師の診察を受ける必要があります。このような場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。
低血糖や極度の疲労も手の震えの一般的な原因です。
手の震えは、必ずしも深刻な健康問題の兆候とは限りません。手の震えの原因の多くは深刻ではありません。例えば、ストレスや不安も手の震えを引き起こすことがあります。薬や手術の副作用など、いくつかの要因も、書く、水を注ぐ、針に糸を通すなどの動作中に震えを引き起こすことがあります。
副作用として手の震えを引き起こす可能性のある薬には、抗うつ薬や抗精神病薬などがあります。手の震えが薬の副作用であると思われる場合は、医師に相談し、必要に応じて薬を変更してください。
低血糖や極度の疲労も、手の震えの一般的な原因です。Healthlineによると、カフェインの過剰摂取が神経系の過剰刺激を引き起こし、手の震えを引き起こすケースもあります。
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