利点:信頼性の高い GPS、長持ちするバッテリー、特にアウトドア愛好家やエクストリームスポーツ愛好家に適しています。
デメリット:モノクロ画面、フレームが大きい、手首周りの小さい人には不向き、メニュー システムと UI/UX がユーザーフレンドリーではない。
編集者からのアドバイス：アウトドア愛好家でエクストリームスポーツを楽しむ方には、Garmin Instinct 3 Solarが最適です。ただし、手首が細く、健康管理やオフィスファッションとして日常的に使用する方には、このウォッチは最適ではないかもしれません。
デザインと素材
Garmin ファミリーの最新モデルである Instinct 3 Solar は、強化ポリマー製のケースと金属ベゼルの組み合わせを特徴としており、高い耐久性と優れた耐衝撃性を実現しています。
この設計は、耐熱性、耐衝撃性、耐水性に関する MIL-STD-810 軍事規格に準拠しており、最大 100 メートルの深さでも確実に動作します。
しかし、その大きくてかさばる、そして明らかにミリタリーテイストのデザインは、シャツやスーツと合わせたり、オフィス環境で使用したりすると、すぐに場違いになってしまいます。そのため、野外から役員会議室まで、あらゆる場面で使える多目的デバイスを求める人にとっては、汎用性に欠けると言えるでしょう。
Instinct 3 Solarは、1.1インチのモノクロMIPディスプレイを搭載し、解像度は176 x 176ピクセルです。このディスプレイは直射日光下でも鮮明な視認性を実現します。ただし、Forerunner 965やFenix 8などの最近発売されたモデルのAMOLEDディスプレイほど鮮やかな色彩は提供していません。
カラー画面と詳細な地図がないため、一部のユーザーにとっては制限となる可能性があります。ユーザーインターフェース（UI/UX）は高度な技術を要し、直感性に欠けるため、新規ユーザーやテクノロジーに不慣れなユーザーにとっては操作や機能へのアクセスが困難です。
メニュー間の移動にも少し慣れが必要です。しかし、既にGarminに慣れていて、以前のInstinctモデルを使用したことがある人にとっては、大きな問題にはならないはずです。
時計は Garmin Connect アプリに非常に速く接続し、すべての指標は携帯電話の Garmin Connect アプリを通じて、または Web 経由で簡単に表示できます。
ただし、カラー画面がないため、心拍数ゾーンや VO2MAX などの運動状態の指標を監視する際に初心者のトレーニングに影響を与える可能性があり、より鮮明な視覚体験を望む一部のユーザーには魅力的ではない可能性があります。
Instinct 3 Solarには、45mmと50mmの2つのバージョンがあります。今回テストしたモデルは直径50mmですが、非常に軽量です。総重量はわずか53グラムです。柔らかく柔軟なシリコンストラップは、様々な手首のサイズにフィットし、長時間着用しても快適に過ごせます。
しかし、文字盤が50mmと大きすぎるため、16cm未満の手首には不釣り合いに見えます。また、上位モデルに搭載されている通話機能はなく、スマートフォンからの通知のみ受信できます。画面サイズが比較的小さいため、一部のユーザーにとっては情報の読み取りが難しい場合があります。
日常使用におけるその他の注目すべき機能としては、スマート通知の受信、携帯電話での音楽のコントロールなどがあり、さらに注目すべきは、この時計シリーズが Garmin Pay の非接触型決済もサポートしており、VPBank アカウントを持つベトナムのユーザーが利用できるようになっていることです。
Instinct 3 Solarのデザインにおけるハイライトの一つは、複数の明るさレベルと赤色ライトを備えた内蔵フラッシュライトです。これは暗い場所で役立ちます。この機能はこれまでFenixのようなハイエンドウォッチにしか搭載されていませんでしたが、このモデルでは初めて搭載されました。
機能とパフォーマンス
Instinct 3 Solarの心臓部は、第4世代のGarmin Elevate手首型心拍センサーです。このセンサーは、Garmin Fenix 7シリーズ、Garmin Forerunner 955、965、Garmin Fenix 7、Epix Gen 2など、多くのハイエンドモデルにも搭載されており、ユーザーは24時間365日心拍数測定、パルスオキシメーター（血中酸素飽和度）、心拍変動（HRV）、呼吸数、VO2MAXなどを測定できます。
これらは、スポーツトレーニングコミュニティが最も注目し、分析に最も多くの時間を費やす重要な指標です。これらの指標を評価することで、ユーザーは自身のトレーニング能力、準備レベル、潜在エネルギー、その他多くの個人指標について知ることができます。
さらに、Instinct 3 Solarは高度、気圧、コンパス、温度を計測します。SatIQテクノロジーを搭載したマルチバンドGPS測位をサポートし、高精度な位置情報を提供します。これらは、登山家、探検家、そして冒険的なアクティビティを楽しむ人にとって大きなメリットとなります。
Instinct 3 Solarのもう一つのハイライトは、そのバッテリー寿命とソーラー充電機能です。「ソーラー」という名前が示す通り、ソーラー充電技術により、この時計は驚異的なバッテリー寿命を実現しています。
Garminによると、この時計は十分に強い太陽光にさらされた場合（50,000ルクスの環境下で1日3時間装着した場合）、スマートウォッチモードで無期限に動作します。ただし、実際の使用状況では、使用状況や照明条件によってバッテリー寿命は異なる場合があります。
Garmin Instinct 3を登山に使用した体験。
テストグループは、Garmin Instinct 3を使用して、5時間かけて山を登りました。約17kmの距離を登り、累積標高差は1,500メートルでした。このトレイルは、ドンド森林（ハノイ市ソクソン郡）に位置し、非常に難易度が高く、変化に富んだ地形を特徴としています。
精度を評価するために、パラメータの基準として追加の高級腕時計を使用しました。
出発の瞬間から、Instinct 3 Solarに搭載されたSatIQテクノロジー搭載のマルチバンドGPS機能は、その精度を証明しました。時計は素早く位置を特定し、密林の中を移動しているときでも安定した接続を維持しました。
これにより、チームは移動距離と現在の高度を正確に追跡することができ、複雑なトレイルでのナビゲーションに非常に役立ちます。
実際には、上位のGarminモデルと比較しても、仕様上の差異はそれほど大きくありません。ルートの大部分が草木や茂みの中を進むにもかかわらず、GPSは正確に機能します。
注意すべき点として、杖を使って急な坂を登る際、手首が曲がっていると誤ってボタンを押してしまい、時計が意図しないコマンドを入力してしまう可能性があります。これを避けるため、ストラップを緩めてください。
さらに、Garmin Instinct 3はモノクロ画面設計のため、詳細な地図を表示できません。他のGarminモデルのようにカラー地図や詳細な地図の表示に対応していないため、初めてルートを歩く際、位置の特定に多少の困難が生じる可能性があります。
旅の間中、GPSとアクティビティトラッキング機能を継続的に使用していたにもかかわらず、時計のバッテリーは高いレベルを維持していました。ソーラー充電技術は、特に直射日光下での移動時に効率的に機能し、使用時間を延長するのに役立ちました。合計5時間の連続使用で、時計のエネルギー消費は約10%にとどまりました。
手首型心拍センサーは信頼性の高い動作で、リアルタイムの心拍数データを提供します。これは、坂道を登る際に非常に役立ち、心拍数をゾーン2またはゾーン3に調整することで持久力を維持し、過度の運動を防ぐのに役立ちます。特に急な坂を登る際に役立ちます。
実体験から、Garmin Instinct 3 Solarはアウトドア愛好家にとって頼りになる相棒であることが証明されています。耐久性の高いデザイン、優れたバッテリー寿命、そして正確な健康トラッキングと位置情報機能は、ユーザーにこれからの挑戦を乗り切る自信を与えてくれます。
結論する
Garmin Instinct 3 Solarは、トレッキングや登山から険しい地形の探索まで、アウトドア愛好家にとって頼りになるウォッチです。ミリタリーグレードの超耐久性設計、高精度なマルチバンドGPS、そして太陽光下でのほぼ無限のバッテリー駆動時間など、その優れた性能は健在です。
しかし、Instinct 3 Solarは万人向けではありません。かさばるデザイン、モノクロ画面、デジタルインターフェースは、仕事、運動、通話、そして日々の健康管理など、多目的に使える時計を求める特定のユーザー層には、あまり魅力的ではありません。
出典: https://dantri.com.vn/cong-nghe/garmin-instinct-3-solar-ai-phu-hop-20250411160732946.htm
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