幼児の場合、亜鉛を任意に補給すべきでしょうか?

（グエン・ホン・ニュンさん、ビエンホア市在住）

医師はこう答えました。

こんにちは！

以下は、赤ちゃんの鉄分と亜鉛の補給と健康管理について理解を深めるのに役立つ情報です。

1. 鉄分と亜鉛の補給: 必要なときだけ、あるいは予防として補給してもよいですか?

- 必要な場合にのみ補給する: 鉄分と亜鉛の補給は、通常、診察と検査の結果、赤ちゃんに微量栄養素が不足していると判断された場合にのみ医師が処方することをお勧めします。

- 臨時手当: 通常、臨時手当は次のような特別な場合にのみ適用されます。

• 未熟児、低出生体重児。
• 赤ちゃんの食事が不十分（肉、魚、卵、緑の野菜など鉄分や亜鉛が豊富な食品が少ない）
• 慢性疾患や感染症にかかりやすい子ども
• 微量栄養素欠乏のリスクが高い居住地域。

- ただし、体に有害な微量栄養素の過剰摂取のリスクを避けるために、予防的なサプリメント摂取には医師の特別なアドバイスも必要です。

2. 鉄分と亜鉛のサプリメントは、1本飲んだらやめても大丈夫ですか？

- 医師のアドバイスなしに鉄分や亜鉛のサプリメントを摂取し始めた場合は、2 か月のコースを完了せずに摂取を中止することができます。本当に必要がないのに長期間補給すると蓄積を引き起こし、赤ちゃんの健康に影響を与える可能性があります (例: 鉄分が多すぎると便秘や肝臓や腎臓の損傷を引き起こし、亜鉛が多すぎると他の微量栄養素の吸収が低下し、免疫障害を引き起こす可能性があります)。

3. 子供にも肝臓と腎臓の解毒は必要ですか?

- 幼い子供では、肝臓と腎臓が効率的に機能し、自然に体の解毒機能を果たします。赤ちゃんが肝臓病や腎臓病を患っていない場合、または毒性物質にさらされていない場合は、解毒措置を講じる必要はありません。

したがって、赤ちゃんの調子が以前ほど良くないと感じた場合は、微量栄養素の状態を評価するために、血液検査（必要な場合）を含む総合的な健康診断のために医師の診察を受けさせてください。食物（鉄分の吸収を高めるビタミン C が豊富な牛肉、レバー、卵、魚、緑の野菜、果物など）を通じて自然な栄養を摂取することに重点を置いてください。

健康を祈っています！

専門医 1 Mai Xuan Tam、

オーコ病院小児科

出典: https://baodongnai.com.vn/alo--bac-si-oi/202504/doi-voi-tre-nho-co-nen-bo-sung-kem-tuy-y-khong-c2d755b/