持久力を向上させて、お子様が自由に探索し、成長できるようにします。

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Cải thiện sức bền để con thỏa sức khám phá và phát triển- Ảnh 1.

グエン・ティ・ラム博士は、子どもたちの持久力を向上させることが緊急に必要であると強調した。

子どもが疲れているときは主観的にならないでください。

ホーチミン市のフォンさんは週に2回、娘を学校に迎えに行き、アートセンターに連れて行きます。「娘のヴィエット・ハは絵を描く才能があります。

彼は絵を描くことも好きで、授業を欠席したがりません。しかし、学校から絵画教室へ向かう途中、何度か私の背中をしっかりと抱きしめて眠っていることに気づきました。」

フォンさんは息子がかわいそうだったので、英才教育の勉強をやめさせようとしたが、息子は拒否した。一方、ダナンのホアイ・アンさんも、担任の先生から「息子は午前中はとても活発で学習も速いが、午後になると疲れて集中力が欠ける。午後にテストを受けると、成績はいつも午前より悪くなる」と言われ、どうしたらよいか分からなかった。

「朝、私は子供を校門まで連れて行き、彼は友達と遊んでいました。しかし、午後4時頃、私が彼を迎えに行くと、彼は疲れてお腹を空かせた様子で、校門からよろよろと出てきて、校門で母親におやつを買ってほしいと頼んでいました」とアンさんは付け加えた。これらの兆候は、お子様のスタミナが不足している可能性があることを示しています。

カンターの最近の調査によると、ベトナムの母親の92%が、子供たちが日中のあらゆる活動を完了するのに十分なエネルギーを持てるよう、子供たちの持久力を向上させたいと考えていることが分かりました。

持久力とは、体が耐えられる最長時間にわたって可動性を維持する能力と理解できます。持久力を向上させることは、体全体の持久力と可動性を向上させるための基礎となります。

准教授博士国立栄養研究所の元副所長であるグエン・ティ・ラム博士は、持久力トレーニングは子供たちの運動への熱意を高め、意志を育むだけでなく、規律を養い、自信と自尊心を高めることにも貢献すると述べた。

スタミナ不足が懸念されます。ラム博士によると、持久力の欠如は、子どもたちの命と健康に多くの望ましくない結果をもたらすという。

持久力が不足すると、体重や身長の成長が遅くなったり、疲れやすくなったり、記憶力が低下したり、勉強するときに吸収力や集中力がなくなったり、心臓血管の健康や体力に影響したり、特にスポーツ活動や日常生活の他の活動に参加するときに回避、諦め、自信喪失の精神状態になりやすくなります。