医師がフィッシュミントの美肌効果と冷却効果について語る

ホーチミン市医科薬科大学伝統医学科の講師である専門医2のHuynh Tan Vu氏は、フィッシュミントには利尿作用、冷却作用、解毒作用、抗炎症作用、防腐作用があると話しました。フィッシュミントは痔、ニキビ、子供の麻疹、肺炎、尿閉、月経不順などの治療にも使われます。

フィッシュミントの葉を使った治療法

便秘の解消：フィッシュミント10gを乾煎りし、沸騰したお湯に10分ほど浸し、毎日お茶の代わりに飲みます。 10日間飲み続けます。

月経不順の治療：新鮮なフィッシュミント40g、新鮮なヨモギ30g。魚のミントとヨモギを洗って潰し、冷ました沸騰したお湯で濾して、1日2回、5日間連続で飲み、月経の10日前に飲みます。

赤く腫れたニキビを治すには：フィッシュミントの葉を洗い、生で食べるか、砕いてニキビに塗ります。

フィッシュミントの葉には利尿作用と冷却作用があります。

腎臓結石の治療：フィッシュミント20g、クレソン15g、甘草10g。 1日1回、1ヶ月間お飲みください。または、揚げた魚ミント100gを1リットルの熱湯に20分間浸し、毎日水の代わりに飲み、2か月間飲みます。

排尿時の痛みや頻尿の治療：フィッシュミント 20 gゴツコラとプランテンをそれぞれ40gずつ洗い、潰して濾し、透明なジュースを作ります。 1日3回飲んでください。 7～10日間飲み続ける

フィッシュミントを使ったスキンケア

柔らかく滑らかな肌のケア：フィッシュミントの葉を10枚取り、洗って砕き、柔らかいコットンボールで汁を吸い取り、顔と首に優しく拭き取ります。その後、指先を使って顔全体を約1分間優しくたたき、スベリヒユの汁が肌の奥深くまで浸透するようにし、15分後に顔を洗い流します。このマスクは一晩そのままにしておくことができます。スベリヒユのジュースを肌に塗るとすぐに吸収され、顔に薄く自然な層があるように見えるからです。翌朝起きたら、軽く顔を洗うだけ。

肌を引き締め、油分を減らすのに役立ちます。フィッシュミントを少量の塩と一緒に砕いて濃い混合物を作り、顔に塗ります。塩は肌を引き締め、皮脂を調節し、特にTゾーンに効果があります。さらに、高い殺菌作用もあり、肌の解毒、ニキビの予防、改善にも役立ちます。

フィッシュミントの葉を洗って砕き、滑らかな肌に塗ります。

ニキビを治療し、シミを薄くします。フィッシュミントとアロエベラを組み合わせると、脂性肌やニキビができやすい肌に適したマスクができます。フィッシュミントには優れた抗菌作用があり、ニキビを鎮め、赤みを軽減します。一方、アロエベラのエッセンスは毛穴を引き締め、ニキビによる黒ずみを大幅に軽減し、肌をかなり冷やします。しかし、ヴー博士は、緑色の皮は敏感肌にかゆみや炎症を引き起こす可能性があるため、アロエベラ植物の緑色の外側の皮を慎重に剥がし、内部の白い果肉を取り出す必要があると指摘しました。

肌の美白:スプーン 1 杯の純粋な蜂蜜とスプーン 1 杯のフィッシュミントジュースを混ぜて使用します。蜂蜜は肌に潤いを与え、抗菌作用、抗老化作用があり、ニキビの腫れを抑え、肌を明るく滑らかにします。フィッシュミントと一緒に使用すると、肌をフレッシュで滑らかに保ちます。フィッシュミントリーフマスクの効果を高めるには、寝る前に使用する必要があります。寝る前は肌が休んでいる状態なので、最も多くの栄養素を吸収できるからです。週2～3回、約15～20分間使用してください。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-loi-ich-rau-diep-ca-giup-dep-da-thanh-nhiet-185231016140812909.htm