Làm bố mẹ là công việc nhiều áp lực. Cân bằng sự nghiệp, gia đình cộng thêm việc là cha mẹ đơn thân hoặc không có người hỗ trợ chăm con khi đau ốm luôn khiến nhiều người kiệt sức, trầm cảm hoặc suy giảm sức khỏe.
Tại Đức, những ông bố bà mẹ gặp phải vấn đề này sẽ được bác sĩ kê đơn, đưa đi nghỉ dưỡng tại các spa ven biển hoặc trên núi. Phần lớn các kỳ nghỉ trọn gói kéo dài bốn tuần đều được bảo hiểm y tế chi trả. Những spa này là các khu nghỉ dưỡng do các phòng khám, nơi cấp phép cho bệnh nhân đi nghỉ, quản lý cũng như đưa ra các liệu pháp để giúp bệnh nhân hồi phục sức khỏe thể chất, tinh thần.
Người Đức có một khái niệm lâu đời gọi là “Kur”, nghĩa đen là chữa bệnh, gồm các kỳ nghỉ dài nhằm mục đích chữa khỏi nhiều bệnh khác nhau. Phương pháp chữa bệnh gồm helibad hay tắm bồn chữa bệnh tại các thị trấn nghỉ dưỡng như Baden-Baden, Wiesbaden, Bad Ems.
Đức có gần 350 khu nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe như vậy, nhiều nơi trong số đó được UNESCO công nhận di sản thế giới. Trong nhiều thế kỷ, hoàng gia và giới quý tộc thường lui tới đây, bên cạnh những người thường xuyên đau ốm từ khắp châu Âu và cả thế giới. Mọi người đổ về đây để chữa bệnh, bồi bổ sức khỏe.
Tập trung vào chăm sóc phòng ngừa, phục hồi, Kur thường hướng tới các bậc phụ huynh kiệt sức, cách chữa bệnh gồm mutter und kin (mẹ và con) và vater unn kid (bố và con). Tất cả người Đức đều được quyền tận hưởng quyền lợi chữa bệnh này bốn năm một lần.
Cảnh sát Cécile Poirot sống ở Elmshorn ở miền bắc nước Đức là một trong những người đã tận dụng Kur để nâng cao sức khỏe. Cô kiệt sức khi sống cách nơi làm việc 220 km. Cô không thể xin chuyển việc gần nhà vì chuyển từ bang này sang bang kia là “vô cùng khó khăn trong lực lượng cảnh sát”.
Cô thường lái xe đến Hamburg lúc 2 giờ để làm ca sáng rồi trở về nhà lúc chiều tối muộn. Điều này lặp đi lặp lại nhiều lần khiến cô mất ngủ nghiêm trọng, luôn mệt mỏi. Tình trạng của cô đã được các sĩ kê đơn để nghỉ ngơi bốn tuần cùng con gái 6 tuổi.
Chế độ chữa bệnh cho mẹ và con (mutter und kin) bắt đầu hình thành tại Đức sau Thế chiến II, khi Müttergenesungswerk (MGW), Viện Vì sức khỏe của các bà mẹ, được thành lập. Tổ chức từ thiện này giúp đỡ những phụ nữ vừa đi làm vừa chăm con, giúp cuộc sống của họ đi theo quỹ đạo khi nhiều người chồng đã hi sinh trong chiến tranh.
Petra Gerstkamp, Phó Giám đốc điều hành cho biết MGW là tổ chức độc đáo ở Đức, không có dịch vụ tương tự được tìm thấy ở châu Âu.
Ngày nay, các buổi chữa bệnh được cung cấp tại các phòng khám do các công ty bảo hiểm y tế hoặc MGW điều hành, dành cho cả bố lẫn mẹ. Đức không có dịch vụ chăm sóc sức khỏe quốc gia miễn phí, mọi người phải đóng bảo hiểm hàng tháng. Khoản phí này được dùng để chi trả cho bệnh nhân đến khám ở các phòng khám do các công ty bảo hiểm điều hành. MGW hỗ trợ những người không được bên bảo hiểm hỗ trợ chi phí.
Các bậc phụ huynh có những triệu chứng sẽ được bác sĩ chẩn đoán để đủ điều kiện đi điều trị. Ngoài biểu hiện bất ổn về thể chất, các dấu hiệu về tinh thần cũng được xem xét cẩn thận. Nhiều người cáu kỉnh, uể oải, kiệt sức, mất ngủ thường dễ nhận biết nhất. Bên cạnh đó, nhiều người thể hiện sự trầm cảm bằng cách “chỉ khóc” hoặc cảm thấy quá tải, làm mãi không hết việc dù đó là những việc nhỏ hàng ngày.
Theo dữ liệu của MGW, năm 2022 có hơn 44.500 bà mẹ và 2.300 ông bố tham gia điều trị dự phòng hoặc phục hồi chức năng tại các phòng khám thuộc mạng lưới của tổ chức. Các bà mẹ đều ở độ tuổi 36 – 45, thường làm việc bán thời gian. Các ông bố là những người làm việc toàn thời gian. Danh sách những người chờ được đi nghỉ thường rất dài vì rất nhiều người bị kiệt sức khi đối mặt với các áp lực hiện nay của cuộc sống.
Tại một phòng khám bên bờ Biển Bắc, lần đầu tiên Poirot tập yoga, tận hưởng những chuyến đi bộ dài trong thiên nhiên, học thể dục nhịp điệu dưới nước. Nhóm của cô được một nhà tâm lý học hỗ trợ hàng ngày.
Trong khoảng thời gian nghỉ ngơi đó, Poirot giảm bớt được nhiều áp lực. Vấn đề chính khiến cô kiệt sức là khoảng cách đi làm quá xa. Cô nhận được lời khuyên nên hạ thấp yêu cầu với bản thân khi trước đó luôn cố gắng thành người mẹ hoàn hảo và cảnh sát hoàn hảo.
Những năm 1970 trở về trước, chỉ các bà mẹ tham gia vào liệu pháp chữa bệnh này. Nhưng sau đó họ mang con cái đi cùng. Bảo hiểm chi trả tiền để họ thuê người trông con trong thời gian vắng nhà, nhưng các bà mẹ vẫn muốn mang con theo để tăng tương tác, cùng con tham gia một số hoạt động.
TB (theo VnExpress)
Nguồn: https://baohaiduong.vn/noi-bo-me-duoc-di-chua-lanh-mien-phi-neu-qua-stress-389479.html
