Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếGừng giúp chống viêm, kéo dài tuổi thọ

Gừng giúp chống viêm, kéo dài tuổi thọ


Nhưng trước khi pha một ly trà gừng vào buổi sáng, bạn nên lưu ý một số trường hợp không nên sử dụng loại củ này, theo trang tin sức khỏe Well And Good.

Gừng rất tuyệt vời để thúc đẩy tuổi thọ nhưng những người này nên cẩn thận   - Ảnh 1.

Gừng có thể giúp ổn định lượng đường trong máu

Đầu tiên, cần phải điểm qua những lợi ích tuyệt vời của gừng.

Lợi ích tuyệt vời của gừng

Gừng thường được dùng làm gia vị và cho mục đích y học.

Cô Trista Best, chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của Canada, nói rằng: Gừng rất tuyệt vời để thúc đẩy tuổi thọ vì nó có chứa các hợp chất gingerols và shogaols – có tác dụng chống oxy hóa giúp giảm tổn thương do các gốc tự do trong cơ thể.

Chuyên gia dinh dưỡng Bonnie Taub-Dix, Chủ sở hữu Trung tâm dinh dưỡng BTD Nutrition Consultants, LLC (Mỹ), cho biết, gừng hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa bằng cách cải thiện nhu động dạ dày, giúp giảm đầy hơi và khó chịu ở đường tiêu hóa.

Chuyên gia Taub-Dix cho biết: Gừng cũng có đặc tính chống viêm giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm các triệu chứng viêm khớp, đồng thời có thể giúp giảm cơn buồn nôn và ổn định lượng đường trong máu, theo Well And Good.

Những ai không nên dùng gừng?

Tiến sĩ Kyle Staller, bác sĩ y khoa tại Trường Y Harvard (Mỹ), cho biết: Mặc dù gừng thường được coi là an toàn, nhưng có những trường hợp cần hạn chế hoặc tránh hoàn toàn.

Người bị chứng máu khó đông. Bác sĩ Staller cho biết những người mắc chứng rối loạn chảy máu, như bệnh máu khó đông cần lưu ý khi dùng gừng.

Gừng rất tuyệt vời để thúc đẩy tuổi thọ nhưng những người này nên cẩn thận   - Ảnh 2.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng mặc dù gừng có tác dụng làm dịu cơn buồn nôn, nhưng bà bầu nên hạn chế dùng gừng

Người đang uống thuốc trị mỡ máu. Do tính chất chống đông máu của gừng, người đang uống thuốc làm loãng máu, như warfarin hoặc aspirin, hoặc thuốc chống kết tập tiểu cầu đối với tim mạch, như clopidogrel, cần thận trọng. Tiến sĩ Staller giải thích: Kết hợp gừng với những loại thuốc này có thể làm tăng tác dụng và có thể dẫn đến chảy nhiều máu hoặc bầm tím da.

Người đang uống thuốc trị tiểu đường. Gừng có thể làm giảm lượng đường trong máu, vì vậy những người mắc bệnh tiểu đường nếu tiêu thụ nhiều gừng, cần theo dõi chặt chẽ lượng đường trong máu, tiến sĩ Staller lưu ý.

Những người đang dùng thuốc trị tiểu đường, như insulin hoặc thuốc uống trị tiểu đường, nếu muốn dùng gừng, nên trao đổi với bác sĩ, theo Well And Good.

Người đang mang thai. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng mặc dù gừng có tác dụng làm dịu cơn buồn nôn, nhưng bà bầu nên hạn chế dùng gừng vì tác dụng chống đông máu có thể làm tăng nguy cơ sảy thai. Tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc này.

Những người có vấn đề về đường tiêu hóa. Những người bị trào ngược axit nên theo dõi lượng gừng, vì gừng có thể gây ợ chua và làm tình trạng bệnh nặng hơn, theo Well And Good.



Source link

Cùng chủ đề

Dấu hiệu đường huyết tăng vọt, người bệnh tiểu đường cần kiểm soát để phòng biến chứng

GĐXH - Bệnh nhân tiểu đường cần lưu ý theo dõi, duy trì đường huyết ổn định để ngăn ngừa biến chứng xảy ra. ...

Người mắc bệnh tiểu đường ăn thịt lợn cần biết điều này để ổn định đường huyết

GĐXH - Người tiểu đường hoàn toàn ăn được thịt lợn, tuy nhiên, nên ăn với liều lượng và tần suất vừa phải bởi thịt lợn chứa nhiều chất béo bão hòa không có lợi cho quá trình điều trị. ...

Loại cá kén người ăn, tốt cho đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi

GĐXH - Người bệnh tiểu đường ăn cá hồi với lượng hợp lý, đúng cách sẽ giúp ổn định đường huyết và giảm biến chứng bệnh như huyết áp cao, bệnh tim mạch, đột quỵ... ...

Cách ăn trứng không lo cholesterol tăng

'Trứng có là món ăn lành mạnh hay không tùy thuộc vào cách bạn chế biến chúng, nhất là đối với người bị cholesterol cao'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết...

Bác sĩ hướng dẫn cách duy trì đường huyết khỏe mạnh

Đường huyết bình thường được duy trì thông qua sự kết hợp của chế độ ăn uống cân bằng, chế biến lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và quản lý các hormone quan trọng nhất của cơ thể theo những cách khác (chẳng hạn như ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng). ...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Cặp đấu Trump – Harris đang cân sức, khó đoán người thắng cử tổng thống Mỹ

Cử tri Mỹ sẽ bước vào ngày bỏ phiếu chính thức trong ngày mai (5.11). Đến nay, cuộc đua giữa ông Donald Trump và bà Kamala Harris vẫn rất khó đoán. Đài NBC News ngày 3.11 công bố thăm dò toàn quốc dựa trên 1.000 cử tri đã đăng ký, chỉ ra cựu Tổng thống Donald Trump và Phó tổng thống Kamala Harris nhận được 49% ủng hộ. Khi xét đến chi tiết, bà Harris có lợi thế hơn về vấn đề phá thai...

Hồi hộp chờ ‘ngày phán xét’

Đó là tâm trạng của rất nhiều người Mỹ khi chỉ còn 24 tiếng đồng hồ là đến ngày bỏ phiếu chính thức của cuộc bầu cử tổng thống đang diễn ra đầy gay cấn. ...

Bài đọc nhiều

Già hóa dân số, mỗi người có 10 năm sống với bệnh tật

Bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi nhiều nhất hiện nay là tim mạch, trong đó có các bệnh lý về huyết áp, xơ vữa động mạch, động mạch vành, động mạch não, động mạch ngoại biên. Việt Nam đã chính thức bước...

Bệnh nhi 7 tuổi gãy xương đùi phức tạp

BV Nhi Hà Nội tiếp nhận bệnh nhi Đ.H.P, 7 tuổi, ở Chương Mỹ, Hà Nội được chuyển từ bệnh viện tuyến dưới với tình trạng chân trái không vận động được, đau nhói đùi. ...

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Chuyên gia tiết lộ chế độ ăn làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường

Chế độ ăn theo phong cách Địa Trung Hải được chỉ ra là có thể giúp giảm nguy cơ phát sinh nhiều bệnh lý tim mạch, chuyển hóa như đau tim và đột quỵ. ...

Cùng chuyên mục

Mỗi ngày nên ăn mấy quả táo đỏ khô?

Táo đỏ có tác dụng gì?Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời ThS.BSNT. Lê Thanh Hằng - Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, táo đỏ hay còn gọi là đại táo, là quả chín của cây táo tàu có tên khoa học là Zizyphus sativa Mill, thuộc họ Táo Rhamnaceae. Cây có nguồn gốc xuất xứ từ vùng đất Nam Á và bắt đầu được đem đi nhân giống ở nhiều nơi trên thế giới.Táo đỏ...

Chữa ngủ ngáy chỉ với một liệu trình, thực hư ra sao?

Chỉ với một liệu trình, không cần phẫu thuật nhưng đảm bảo chữa dứt điểm ngủ ngáy là lời giới thiệu ầm ĩ của một số phòng khám. Thực sự có phương pháp nào chữa dứt điểm ngủ ngáy không? Ngáy kèm ngưng thở...

Cách nhận biết sớm và tăng hiệu quả điều trị loãng xương

Nhằm hưởng ứng Ngày Loãng xương Thế giới, Trung tâm Truyền thông và khoa Nội cơ xương khớp Bệnh viện Đại học Y Dược TP.Hồ Chí Minh phối hợp cùng Công ty TNHH Sandoz Việt Nam tổ chức chương trình Nâng cao nhận...

Nên tắm nước nóng hay nước lạnh sau khi tập thể dục?

Tắm sau khi tập thể dục có lợi cho sức khỏe vì giúp làm sạch da, ngăn ngừa sự tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn. Tuy nhiên, tắm nước nóng hoặc nước lạnh có những lợi ích và lưu ý riêng để...

Quyền lợi cho người bệnh được bảo đảm khi mua thuốc bên ngoài

Người bệnh khi mua thuốc bên ngoài sẽ được bảo hiểm y tế thanh toán khi phù hợp với các tiêu chí đặt ra. Đó là nội dung mới nhất được quy định tại Thông tư số 22/2024/TT-BYT do Bộ Y tế vừa ban hành. Quyền lợi cho người bệnh được bảo đảm khi mua thuốc bên ngoàiNgười bệnh khi mua thuốc bên ngoài sẽ được bảo hiểm y tế thanh toán khi phù hợp với các tiêu chí đặt...

Mới nhất

Tín hiệu trúng cử giảm, tài sản Trump bốc hơi tỷ đô, có lên lại 10 tỷ USD?

Tài sản của ứng cử viên Donald Trump giảm rất nhanh trước ngày nước rút của cuộc bầu cử tổng thống Mỹ 5/11 do một số tín hiệu trúng cử sụt giảm. Tuy nhiên, nếu các chỉ số là sai, tài sản của ông Trump có thể tăng vọt. Những ngày cuối cùng trước thời điểm bầu cử 5/11, cổ...

Đại biểu Quốc hội ấn tượng đột phá hạ tầng giao thông

Đóng góp ý kiến trên nghị trường, nhiều đại biểu Quốc hội bày tỏ ấn tượng trước sự phát triển đột phá của hạ tầng giao thông, góp phần quan trọng vào việc đảm bảo mục tiêu tăng trưởng. ...

Sẵn sàng dâng hiến khi Tổ quốc cần

Năm diễn đàn tại Đại hội Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam TP.HCM lần IX hôm 4-11 tạo cơ hội để tuổi trẻ TP mang tên Bác bày tỏ quan điểm trước nhiều câu chuyện không chỉ là thời sự của người trẻ, mà còn là...

Chữa ngủ ngáy chỉ với một liệu trình, thực hư ra sao?

Chỉ với một liệu trình, không cần phẫu thuật nhưng đảm bảo chữa dứt điểm ngủ ngáy là lời giới thiệu ầm ĩ của một số phòng khám. Thực sự có phương pháp nào chữa dứt điểm ngủ ngáy không? ...

Mới nhất