Stade de récupération actuel de Xuan Son
Xuan Son est retourné à Nam Dinh pour célébrer le Nouvel An avec sa famille. Après le 6e jour du calendrier lunaire, Xuan Son devrait retourner à l'hôpital Vinmec pour poursuivre sa convalescence après l'opération.
Durant les jours passés à Nam Dinh à célébrer le Nouvel An lunaire avec sa famille, Xuan Son a également suivi strictement les instructions de l'équipe médicale, notamment en matière de nutrition et d'exercice. Il limite la consommation d’aliments gras ou riches en amidon. Il s'entraîne également légèrement à la maison avec des exercices pour les jambes et des abdominaux.
Selon le plan de rééducation fourni par les médecins et les experts de l'hôpital Vinmec, le processus de récupération de Xuan Son durera au moins 6 mois, divisé en 4 étapes. Actuellement, près d’un mois après l’opération, Xuan Son est dans la première phase de récupération. Cette phase dure 1 à 2 semaines après la chirurgie, les principaux objectifs étant le contrôle de la douleur, l'activation neuromusculaire, la restauration de la mobilité et la prévention d'éventuelles complications. Environ un mois après l'opération, on peut prédire que Xuan Son est dans la phase d'augmentation des exercices de rééducation, y compris des exercices pour soutenir le mouvement, l'entraînement physique et le contrôle du processus de guérison osseuse.
Xuan Son apprend à marcher à nouveau après une opération à l'hôpital Vinmec
Durant cette période, Xuan Son bénéficiera d'équipements modernes tels qu'un système de compresses froides standard européen, un stimulateur électrique antidouleur et des exercices doux pour prévenir l'atrophie musculaire. Il s’agit d’une étape importante pour garantir que votre plaie guérisse en toute sécurité et efficacement.
Vidéo d'entraînement publiée par Xuan Son
La prochaine feuille de route de la reprise
Après la première phase, Xuan Son entrera dans les phases suivantes du processus de récupération, notamment : Phase 2 (semaines 3 à 6) : Renforcement de la force musculaire et amélioration de l'amplitude des mouvements. C'est le moment où Xuan Son commencera des exercices doux pour renforcer sa jambe blessée, tout en maintenant sa forme physique générale.
Phase 3 (mois 2 à 4) : Concentrez-vous sur l’amélioration de l’équilibre et de la préparation physique. Xuan Son s'entraînera avec une intensité plus élevée, notamment des exercices d'équilibre et de coordination pour préparer son retour sur le terrain.
Phase 4 (mois 5 à 6) : Entraînement d’intensité maximale et tests d’analyse du mouvement. Il s’agit de la dernière étape avant que Xuan Son puisse revenir à la compétition. Il subira une évaluation approfondie pour s’assurer que sa blessure est complètement guérie et qu’il est apte à concourir au plus haut niveau.
Xuan Son bénéficie du soutien maximal de la VFF, du Nam Dinh Club et de l'équipe médicale
Selon les experts médicaux, s'il suit bien le processus de rééducation, Xuan Son pourra s'entraîner à une intensité maximale après environ 6 mois. Toutefois, le moment exact de son retour à l’action dépendra des résultats des tests d’analyse des mouvements. Selon des études sur les joueurs de football, il faut en moyenne 9 mois à un joueur pour revenir au jeu après une blessure similaire. Cela signifie que, s'il n'y a pas de problèmes pendant le processus de récupération, Xuan Son pourrait revenir sur le terrain vers octobre ou novembre 2025, soit près d'un an après la blessure.
Xuan Son pourra-t-il retrouver sa forme optimale ?
L’objectif du traitement n’est pas seulement d’aider Xuan Son à revenir à la compétition, mais aussi de s’assurer qu’il puisse retrouver sa forme antérieure. Selon les experts de Vinmec, cela dépend de nombreux facteurs, notamment : La persévérance du joueur et son respect du régime de traitement ; Une coordination étroite entre l'équipe médicale, le staff technique et les joueurs eux-mêmes ainsi que des tests physiques et des évaluations psychologiques avant le retour sur le terrain.
En fait, de nombreux joueurs vietnamiens se sont remis avec succès de blessures graves, comme Le Van Xuan ou Chuong Thi Kieu. Par conséquent, s'il est correctement soigné, Xuan Son peut complètement retrouver sa meilleure forme.
Durant les jours de célébration du Têt à Nam Dinh, Xuan Son n'oubliait pas de pratiquer la récupération.
Xuan Son souhaite à ses fans une bonne année en vietnamien, merci papa spécial au Vietnam
Le retour de Xuan Son sur le terrain n'est pas seulement une question physique, mais implique également le moral et le soutien de l'équipe médicale, de l'entraîneur et des fans. La pression des fans et les attentes de l'équipe nationale sont énormes, mais les médecins pensent qu'avec une coordination étroite entre toutes les parties, Xuan Son peut retrouver complètement sa forme optimale comme avant. blessure.
Grâce aux soins et au soutien de l'équipe médicale de premier plan de l'hôpital Vinmec, ainsi qu'à ses propres efforts, Xuan Son a pu retourner sur le terrain environ 9 mois après l'opération. Les fans peuvent être assurés qu'il est traité dans les meilleures conditions et qu'il reviendra bientôt à la compétition pour continuer à contribuer à l'équipe nationale et au Nam Dinh Club.
Source : https://thanhnien.vn/xuan-son-sap-tro-lai-benh-vien-kiem-soat-qua-trinh-lien-xuong-va-ngan-ngua-teo-co-185250201112411699.htm
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