Un tremblement de terre se produit dans un immeuble de grande hauteur, que conseillent les experts ?

Ici, des experts partagent ce qui peut vous aider en cas d’urgence sismique.

Les experts des Centres américains pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) donnent les conseils suivants :

Les tremblements de terre provoquent souvent de fortes secousses.

Illustration : IA

Rampez, couvrez-vous et tenez-vous.

Dans la plupart des cas, vous pouvez vous protéger en rampant, en vous couvrant et en vous tenant pour vous protéger lors d’un tremblement de terre.

Mettez-vous à quatre pattes avant que le tremblement de terre ne vous renverse. Cette position vous protège des chutes et vous permet de bouger si nécessaire.

Couvrez votre tête, votre cou et tout votre corps si possible sous une table ou une chaise solide.

S'il n'y a pas d'endroit où se cacher, allongez-vous près d'un mur intérieur ou à côté d'un meuble bas qui ne tombera pas sur vous et utilisez vos bras et vos jambes pour couvrir votre tête et votre cou.

Restez à couvert jusqu’à ce que le tremblement de terre cesse.

Si vous ne pouvez pas vous allonger, essayez de rester assis pour ne pas tomber.

Protégez votre tête et votre cou avec un oreiller ou un bras, pour éviter les blessures dues aux chutes ou aux objets qui pourraient tomber ou vous tomber dessus.

Tenir à l'écart des murs extérieurs, des fenêtres et des objets suspendus.

Si vous ne pouvez pas bouger d’un lit ou d’une chaise, protégez-vous des objets qui tombent en vous couvrant de couvertures et d’oreillers.

Dans la plupart des cas, vous pouvez vous protéger en rampant, en vous couvrant et en vous tenant pour vous protéger lors d’un tremblement de terre.

Photo : AI

Si vous êtes dans un immeuble de grande hauteur, restez où vous êtes.

Rampez vers le bas, en couvrant votre tête, votre cou et votre corps et en vous tenant fermement pour ne pas tomber. N'utilisez jamais l'ascenseur car il pourrait y avoir une panne de courant.

Si vous êtes coincé, restez calme. Essayez d’attirer l’attention des autres en frappant sur des objets durs ou métalliques pour augmenter vos chances d’être secouru, selon le CDC américain.

Si vous êtes dans une pièce, ne courez pas vers une autre pièce.

Restez dans votre chambre, ne courez pas dehors ou dans une autre pièce lorsqu'un tremblement de terre se produit. Vous risquez moins de vous blesser si vous restez sur place.

Pour réduire votre risque de blessure, prenez les mesures suivantes :

Si possible, dans les secondes qui suivent une forte secousse, éloignez-vous rapidement du verre, des objets suspendus, des étagères, des vaisseliers ou de tout autre objet susceptible de tomber. Faites attention aux suspensions, aux tentures murales et aux étagères hautes.

Trouvez quelque chose pour couvrir votre tête et votre visage des débris qui tombent et du verre brisé.

Si vous êtes dans la cuisine, éteignez rapidement la cuisinière et mettez-vous à l’abri dès les premiers signes de tremblement.

Si vous êtes au lit, tenez-vous fermement et restez-y, en utilisant un oreiller pour protéger votre tête afin d'éviter les blessures. Selon le CDC américain , les bris de verre sur le sol peuvent causer des blessures si vous trébuchez ou roulez dessus.

Source : https://thanhnien.vn/xay-ra-dong-dat-khi-dang-trong-toa-nha-cao-tang-chuyen-gia-khuyen-lam-gi-185250328171527699.htm