Mon enfant de trois ans tousse depuis environ cinq jours. Est-ce que dormir dans une chambre climatisée aggrave sa toux ? (Thanh Mai, 35 ans, Hô Chi Minh-Ville)
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La toux est un réflexe de l'organisme de l'enfant permettant d'éliminer les irritants des voies respiratoires tels que la poussière, le mucus, les virus et les bactéries. Si votre enfant présente des problèmes respiratoires, vous pouvez le garder dans une pièce climatisée, en veillant à maintenir une température stable d'environ 26 à 28 degrés Celsius.
Il ne faut pas garder les enfants dans des pièces climatisées dont la température se situe entre 16 et 22 degrés Celsius. Les basses températures, l'air sec et froid peuvent facilement entraîner une déshydratation des muqueuses respiratoires, provoquant une toux plus intense.
Lorsque la température baisse, les vaisseaux sanguins des muqueuses nasales et pharyngées se contractent, réduisant ainsi l'apport sanguin à cette zone. Cette modification localisée du système immunitaire favorise la prolifération des bactéries et des virus, entraînant des infections respiratoires plus graves.
La température de la chambre d'un enfant doit rester stable ; il faut éviter les changements brusques de température et les différences importantes de température entre la chambre et l'extérieur, car cela peut facilement empêcher le corps de s'adapter.
Il est conseillé aux parents d'utiliser un ventilateur lorsque la climatisation est en marche, en évitant de diriger le flux d'air directement sur l'enfant. Un humidificateur ou un bol d'eau dans la chambre permettra de maintenir un taux d'humidité adéquat. Il est important de donner régulièrement de l'eau à l'enfant et d'éteindre la climatisation 5 à 10 minutes avant de le sortir de la pièce.
Évitez de garder les enfants enfermés toute la journée dans une pièce climatisée. Privilégiez plutôt l'utilisation d'un ventilateur ou l'ouverture des fenêtres pour aérer la pièce, limitant ainsi la propagation des virus et des bactéries et aidant les enfants à s'adapter à l'environnement naturel, à développer leur immunité et à renforcer leurs défenses immunitaires.
MSc. Dr. Nguyen Thi Thuc Nhu
Centre ORL, Hôpital général Tam Anh, Hô Chi Minh-Ville
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