Comment les niveaux nocifs de rayons ultraviolets affectent-ils la santé ?

L’indice UV est à des niveaux très dangereux.

Le 17 mai, le Centre national de prévision hydrométéorologique a alerté sur l'indice ultraviolet (UV) maximal. En conséquence, dans de nombreuses régions du pays, l’indice UV est supérieur au niveau de risque nocif (9-10). L'indice UV à Ho Chi Minh-Ville devrait être de 9 pendant 3 jours du 17 au 20 mai. Il s’agit du seuil de limitation de l’exposition extérieure.

De plus, les prévisions de l’indice de chaleur potentiel maximal à Ho Chi Minh-Ville sont également à un niveau très dangereux (41-54). Il s’agit d’un niveau qui est très susceptible de provoquer un coup de chaleur, un épuisement et un choc thermique en cas d’exposition ou d’activité physique prolongée par temps chaud.

L'indice UV est à un niveau très élevé selon les prévisions de Weatheronline

Selon la page de prévisions météorologiques d'Accuweather, dans les 4 prochains jours, la température à Ho Chi Minh-Ville sera de 33 à 36 degrés Celsius. L'indice UV varie de 7 à 11, dont 11 le 18 mai. Il s'agit d'un niveau extrêmement élevé sur l'échelle de l'indice UV, avec un risque très élevé de dommages, très dangereux, pouvant provoquer des lésions oculaires, des brûlures cutanées, une immunosuppression ou même un cancer de la peau en cas d'exposition directe au soleil pendant une longue période sans protection et blindage soigneux.

Selon le site de prévisions météorologiques Weatheronline, la température moyenne à Ho Chi Minh-Ville dans les prochains jours sera de 35 à 36 degrés Celsius, avec des rayons UV à un niveau très élevé de 9 à 10.

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), un indice UV inférieur à 2 est sans danger, 3 à 5 est modéré, 6 à 7 est élevé, 8 à 10 est très élevé et 11 ou plus est extrêmement élevé et dangereux. L’OMS recommande qu’avec un indice UV de 8 ou plus, les gens évitent de sortir à midi. S’ils sortent, ils doivent rechercher l’ombre, porter des chemises à manches longues, appliquer de la crème solaire et porter un chapeau à large bord.

Augmentation des maladies de peau dues à la chaleur

Le docteur CK2 Nguyen Manh Ha, de l'hôpital dermatologique de Ho Chi Minh-Ville, a déclaré que par temps chaud, le nombre de patients venant se faire examiner augmente, en moyenne chaque jour, l'hôpital reçoit 2 000 à 2 500 visites pour un examen de la peau.

« La chaleur et la forte intensité des UV affectent directement la peau, notamment en provoquant une photodermatite et des coups de soleil. Les patients sensibles à la lumière augmentent le risque d'allergies et de coups de soleil. À long terme, ils endommagent les cellules épidermiques, provoquant des cancers de la peau et certaines maladies cutanées. De plus, les patients souffrant de maladies sous-jacentes prennent certains médicaments oraux contenant des ingrédients susceptibles d'accroître la sensibilité à la lumière, provoquant un assombrissement de la peau et des coups de soleil », a expliqué le Dr Ha.

Lorsque vous sortez par temps chaud, vous devez porter des chemises sans manches et bien vous couvrir.

Le docteur Tran Huyen Tram, spécialiste en médecine interne et dermatologie à l'hôpital général international Nam Sai Gon, a déclaré que récemment, le nombre de patients à la clinique de dermatologie de l'hôpital a augmenté, principalement parmi les travailleurs en extérieur qui sont souvent exposés au soleil. La plupart des cas étaient dus à des coups de soleil et à des troubles de la pigmentation de la peau.

Un patient est venu à la clinique avec une peau du visage qui pèle à cause d'un coup de soleil dû à la nature de son travail, qui l'expose souvent au soleil, et des plaques rouges et squameuses sur le dos en raison d'une chaleur prolongée.

Selon le Dr Tram, les rayons UV sont divisés en 3 types : UVA, UVB et UVC, classés par ordre de dangerosité croissante, des UVA aux UVB, le plus dangereux étant les UVC. Heureusement, la couche d’ozone absorbe complètement les UVC – le type d’UV le plus dangereux – et absorbe 95 % des UVB et 5 % des UVA.

Les UVA et UVB qui ne sont pas absorbés par la couche d’ozone sont responsables de dommages cutanés tels que le vieillissement cutané, les brûlures cutanées, la pigmentation de la peau et même le cancer de la peau. Les dommages cutanés causés par les rayons UV sont cumulatifs, donc une exposition plus longue et une intensité UV plus élevée causeront davantage de dommages à la peau.

Nous devons donc protéger notre peau lorsque nous sommes exposés au soleil. Des mesures de protection cutanée adéquates sont particulièrement nécessaires pour les travailleurs qui doivent travailler à l’extérieur. Vous devez limiter l’exposition à la lumière directe du soleil entre 10h et 16h, c’est le moment où la concentration de rayons UV dans la lumière du soleil est élevée. Essayez de trouver des endroits ombragés pour éviter le soleil.

Les mesures de protection solaire supplémentaires comprennent l’utilisation d’un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus, le choix d’un écran solaire à large spectre qui protège contre les rayons UVA et UVB, et résistant à l’eau si vous transpirez beaucoup. Vous devez réappliquer de la crème solaire toutes les 2 heures lorsque vous travaillez en continu au soleil.

« Utilisez des mesures de protection supplémentaires comme le port de masques, de lunettes de soleil, de chapeaux à larges bords et de chemises à manches longues lorsque vous sortez. Vous pouvez choisir des vêtements en tissu avec protection solaire pour mieux protéger votre peau des rayons UV. De plus, buvez suffisamment d'eau, augmentez votre consommation de légumes verts et prenez des crèmes solaires pour renforcer la protection de votre peau de l'intérieur », recommande le Dr Tram.

Aperçu rapide 20h : L'actualité panoramique du 17 mai

Lien source: https://thanhnien.vn/tia-cuc-tim-o-muc-nguy-hai-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185230418100604139.htm