En restant assis dans la climatisation toute la journée, quelles maladies pouvez-vous facilement attraper ?

Les étudiants qui ne font pas d’exercice pendant des heures dans des conditions climatisées sont susceptibles de tomber malades. Que faire pour prévenir ?

Le docteur Hoang a déclaré que la température dans la pièce climatisée ne devrait être réglée qu'entre 25 et 28 degrés Celsius. Si la température est réglée trop basse, ce n'est pas bon pour les enfants - Photo avec l'aimable autorisation de TTO

Soumettez vos questions   En venant sur Tuoi Tre Online , le lecteur Vo Anh Tuan a déclaré que dans le temps chaud actuel, les climatiseurs sont très efficaces pour que tout le monde puisse réguler la température. Cependant, l’inconvénient de la climatisation dans les salles de classe est qu’elle provoque de la fièvre, des rhinites et des maux de gorge chez les élèves.

Comment utiliser correctement le climatiseur, voici l'avis du lecteur Vo Anh Tuan et les conseils du docteur Nguyen Huy Hoang, Centre d'oxygène à haute pression Vietnam - Russie, Ministère de la Défense nationale .

De nombreux étudiants tombent malades parce qu’ils restent assis dans des salles climatisées ?

J'ai un ami qui est le parent d'un élève de 9e année à Ho Chi Minh-Ville. Ces derniers temps, il se plaint souvent que le climatiseur de la classe de son enfant est trop froid, ce qui lui donne de la fièvre.

Si j'ai une forte fièvre, je t'emmènerai à l'hôpital. Si j’ai une légère fièvre, j’irai à l’école. À chaque vérification, la conclusion est une rhinite et une pharyngite.

Il a dit que non seulement son enfant mais aussi d'autres enfants de sa classe avaient le même problème. Depuis plus de dix jours, 2-3 élèves de ma classe sont absents de l'école pendant une journée. Il y a des jours où 4 à 5 élèves sont absents de l'école. Fin octobre 2024, ma classe comptait un total de 91 élèves absents, principalement en fin de mois.

Lui et d’autres parents ont discuté avec le professeur principal, suggérant d’augmenter la température du climatiseur. L’enseignant a accepté la suggestion mais la situation est restée inchangée.

Il y a quelques jours, il s'est plaint qu'un parent avait dit le contraire, disant qu'il ne faisait pas froid du tout et qu'ils se plaignaient et voulaient augmenter la température.

Il était très mécontent de ce commentaire. Parce qu'il pense que les parents ne sont en classe que pendant 1 à 2 périodes pendant les réunions de classe. Pour les enseignants, en classe, il y a des activités de déplacement, de discussion et de cours magistral… pour ne pas avoir froid, tandis que les élèves restent assis au même endroit.

Comment ne pas tomber malade si vous ne faites pas d’exercice pendant des heures dans des conditions climatisées ?

L’explication de mon ami est raisonnable.

Ne restez pas assis dans la climatisation pendant plus de 4 heures.

En discutant de cette question, le Dr Nguyen Huy Hoang, du Centre d'oxygène à haute pression Vietnam-Russie du ministère de la Défense nationale, a déclaré que rester assis trop longtemps dans la climatisation et utiliser la climatisation de manière incorrecte peut potentiellement affecter la santé des enfants.

Le docteur Hoang a déclaré que la température dans la pièce climatisée ne devrait être réglée qu'entre 25 et 28 degrés Celsius. Si la température est réglée trop basse, ce n’est pas bon pour les enfants.

De plus, un réglage inapproprié des modes de climatisation et de ventilation supplémentaire peut également entraîner des rhumes chez les enfants. Chez les enfants présentant une faible résistance, cela affectera les voies respiratoires, provoquant une rhinite et une pharyngite.

Rester assis trop longtemps dans une pièce climatisée, rester assis toute la journée sans quitter la pièce ou laisser la climatisation allumée en permanence n’est pas non plus bon. Il devrait y avoir des pauses pour apporter de « l'air frais » dans la pièce.

De plus, les problèmes respiratoires, les rhinites et les maux de gorge des enfants ne sont pas seulement causés par la climatisation, mais aussi par de nombreux autres facteurs tels que l'exercice, l'alimentation et les changements climatiques...

Selon le Dr Hoang, si la salle de classe est trop petite, trop surpeuplée, les élèves ne mangent pas correctement, font peu d'exercice, etc., cela entraîne également un risque plus élevé de maladies respiratoires pour les élèves.

Le docteur Hoang recommande, pour limiter les effets sur la santé du fait de rester assis dans la climatisation, de ne pas régler la température de la climatisation trop bas et de ne pas rester assis trop longtemps dans la pièce climatisée.

Normalement, vous ne devriez rester assis que pendant 3 à 4 heures, puis faire une pause pour changer l'air frais de la pièce.

Dans certains cas où il est nécessaire d'utiliser la climatisation pendant trop longtemps, des mesures d'humidification telles que des systèmes de brumisation doivent être utilisées pour éviter que l'air ne devienne trop sec. Pour ceux qui ont des problèmes respiratoires, vous devez mettre une solution saline dans vos yeux et votre nez. Cela aide également à prévenir les maladies respiratoires.

Enfin, il est nécessaire de renforcer la résistance en apportant une nutrition adéquate, en diversifiant les repas, en combinant exercice régulier et repos modéré.

Des bassins d’eau peuvent être placés dans la salle de classe.

Le bassin d'eau apportera de l'humidité au flux d'air et le corps de l'élève perdra moins d'eau, notamment au niveau des voies respiratoires. L’expérience a montré que l’incidence de la rhinite est considérablement réduite grâce à cette méthode.

Ce bassin d’eau pourrait être un aquarium ou quelque chose de similaire pour servir de décoration pour la salle de classe.

De plus, pour économiser de l’électricité, vous pouvez installer un ventilateur mural, monté juste en dessous du climatiseur. Lorsque ce ventilateur est allumé, l'air froid est rapidement distribué aux endroits éloignés du climatiseur et sera dispersé plus uniformément sans avoir à baisser la température du climatiseur.

Avec cette solution, si elle est maintenue à 28 degrés Celsius, l’efficacité de refroidissement peut être augmentée sans abaisser la température du climatiseur.

Source : https://tuoitre.vn/suot-ngay-ngoi-may-lanh-de-mac-benh-gi-20241116092719471.htm