Les statistiques de l’American Skin Cancer Foundation montrent que si une personne est brûlée par le soleil cinq fois ou plus, le risque de développer un cancer de la peau double. Par conséquent, protéger la peau des effets nocifs des rayons ultraviolets du soleil est très important, en particulier pour les personnes à haut risque de cancer, selon le site Web de santé Healthline (USA).
Le port de pantalons longs et de chemises à manches longues est très efficace pour se protéger des rayons UV.
Porter des pantalons longs et des chemises à manches longues est un excellent moyen de protéger votre peau des rayons UV nocifs du soleil. Cependant, certains tissus et couleurs offriront une meilleure protection que d’autres.
En termes de couleur, des vêtements foncés ou clairs aideront à mieux protéger la peau que des vêtements de couleur claire. Le polyester brillant, le satin ou les tissus à tissage dense comme le denim, la toile, la laine et les synthétiques bloqueront mieux les rayons UV que les tissus fins et amples. Si vous tenez le vêtement à la lumière et que vous pouvez voir à travers, le tissu n’offre pas une protection efficace contre le soleil.
L'Académie américaine de dermatologie (AAD) recommande également de porter des vêtements avec un facteur de protection ultraviolet (UPF) élevé. Bien que choisir des vêtements à manches longues soit un excellent moyen de prévenir les dommages causés par le soleil, n'oubliez pas que d'autres parties de votre corps ont également besoin de protection.
Le port de lunettes de soleil est également essentiel pour protéger vos yeux. Le but des lunettes de soleil est d’empêcher les rayons ultraviolets de pénétrer dans les yeux. Cependant, toutes les lunettes de soleil sur le marché n’ont pas cet effet. Les consommateurs doivent donc choisir le bon type de lunettes de soleil anti-UV auprès d’adresses réputées. Privilégiez le choix de lunettes de soleil à monture épaisse qui épousent les côtés de votre visage, car elles protégeront mieux la peau de votre visage.
Les pieds sont une zone que beaucoup de gens oublient souvent lorsqu’ils marchent au soleil. Les sandales et les pantoufles doivent être limitées par temps chaud. Pour les zones de peau qui ne sont pas bien protégées, utilisez un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus, selon Healthline.
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