Mâcher de temps en temps des glaçons provenant de boissons froides ne pose pas de problème. Cette action peut contribuer à fournir l’eau dont nous avons tant besoin, surtout pendant les journées chaudes.
Cependant, des envies fréquentes et la mastication de glace peuvent être le signe de problèmes de santé sous-jacents et peuvent potentiellement entraîner des complications dentaires, de santé mentale et nutritionnelles, selon le site de santé Verywell. Santé.
Mâcher de la glace n’est peut-être pas dangereux pour le corps, mais cela affecte la santé bucco-dentaire.
Pourquoi tant de gens ont envie de glace ?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens ont envie de glace. L’une de ces causes est la déshydratation. La déshydratation peut entraîner de la soif, des envies de glace et une sécheresse de la bouche, de la langue et des lèvres. D’autres signes de déshydratation comprennent des maux de tête, de la fatigue et une urine de couleur plus foncée.
Certaines études suggèrent que les envies de glace pourraient être le résultat de carences nutritionnelles. Des études montrent que l’envie de glace peut être un signe de carence en zinc ou en calcium.
Certaines études montrent également que certaines personnes souffrant d’une carence en fer peuvent ressentir des envies soudaines de glace. L’envie de glace augmente à mesure que les niveaux de fer dans le corps s’épuisent.
De plus, l’envie de mâcher de la glace peut être un signe du syndrome de pica. Il s’agit d’un trouble qui entraîne une consommation excessive d’aliments non alimentaires ou de substances non nutritives. Mâcher de la glace peut devenir plus fréquent en cas de stress.
Est-ce que mâcher de la glace est dangereux ?
Mâcher de la glace n’est pas nécessairement un acte dangereux, mais cela peut entraîner certains problèmes de santé.
Mis à part le fait de fournir de l’eau, la glace n’a aucune valeur nutritive. C’est pourquoi manger beaucoup de glace sur une longue période à la place d’autres aliments et boissons peut entraîner des problèmes nutritionnels.
Lorsque la carence en fer et les envies de glace surviennent en même temps, le corps peut ne pas recevoir suffisamment de fer et d’autres nutriments.
De plus, mâcher fréquemment de la glace peut entraîner des problèmes tels que des dommages aux dents, des maux de dents et une sensibilité accrue des dents au froid. Au fil du temps, de petites fissures indétectables peuvent se développer dans l’émail, entraînant ultérieurement des fissures ou des éclats plus importants. Mâcher de la glace peut également endommager les obturations, permettant aux bactéries de pénétrer et de former potentiellement des caries sous l’obturation.
Chez les personnes atteintes de pica, si l’addiction à la glace n’est pas traitée, elle peut conduire à la malnutrition.
Source: https://thanhnien.vn/nhai-da-lanh-co-tot-khong-18524060216015896.htm
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