Marathon : Générer de l'énergie positive

Báo Bình Phước•10/08/2023

Il n'est jamais trop tard pour commencer.

Nguyen Nam Trung a rejoint le club de course à pied Binh Phuoc il y a un peu plus de sept mois. Malgré cette courte période d'activité par rapport aux autres membres, la course de marathon est devenue une véritable passion et un moyen pour lui de rester en forme. Le week-end, il commence par des distances plus courtes, puis augmente progressivement le rythme, et à ce jour, il a parcouru de nombreuses distances différentes.

Nguyen Nam Trung, membre du club de course à pied Binh Phuoc (à l'extrême gauche), s'échauffe avant une séance d'entraînement avec d'autres membres - Photo : Truong Hien

Trung a confié : « Avant tout, la course à pied m’aide à améliorer ma santé, et ensuite, elle développe ma persévérance et ma patience. Bien que je n’aie commencé ce sport que récemment, j’ai déjà constaté des changements positifs : ma santé s’est améliorée et je déborde d’énergie. »

Simple et accessible à tous les âges, la course de marathon a séduit de nombreux participants. Au cours de l'année écoulée, le nombre d'adhérents du club de course à pied de Binh Phuoc n'a cessé d'augmenter. Hoang Chau Giang, membre du club, témoigne : « Grâce à ma participation aux entraînements avec les autres membres, ma santé s'est considérablement améliorée. Je suis convaincu que la course à pied n'est pas une compétition, mais un moyen de se dépasser et de progresser chaque jour. »

À plus de 5 heures du matin, les membres du club de course à pied de Binh Phuoc s'échauffaient en vue de leur séance d'entraînement . - Photo : Truong Hien

Cultivez la persévérance et la ténacité.

D’après les passionnés de marathon, chacun peut être attiré par la course à pied pour diverses raisons, mais quelle que soit la raison, il y aura toujours un nouvel itinéraire à explorer , une nouvelle distance à parcourir et une nouvelle course à conquérir…

Employée de bureau, Mme Le Thi Ngoc Thuy pratique la course à pied depuis un certain temps. Elle s'est mise à ce sport un peu par hasard, souhaitant initialement courir pour le plaisir et pour améliorer sa santé, mais elle a peu à peu réalisé que la course était devenue une véritable passion. En rejoignant le club de course à pied de Binh Phuoc, elle a eu l'occasion de rencontrer de nombreux membres d'autres clubs et groupes partageant les mêmes intérêts et de se faire de nombreux amis. Chaque matin, elle consacre 30 à 40 minutes à la course, et environ 60 à 90 minutes le week-end. Mme Thuy affirme : « Je trouve que la course à pied m'apporte de nombreux bienfaits, elle améliore considérablement ma santé et m'aide à repousser mes limites. Je cours généralement entre 3 et 5 km, et après avoir parcouru cette distance, je me sens revigorée et pleine d'énergie pour commencer une nouvelle journée ou pour me détendre après une journée de travail stressante. »

Les marathons attirent des participants de tous âges. Sur la photo : une course de membres du club de coureurs Binh Phuoc – Photo : Truong Hien.

La course à pied est une activité saine, bénéfique pour le bien-être physique et mental, qui favorise les liens sociaux et procure une énergie positive. En réalité, les marathoniens amateurs peuvent être de tous horizons : sportifs confirmés, employés de bureau sédentaires, jeunes ou personnes d’âge mûr… « Courir permet non seulement d’améliorer la souplesse et la tonicité du corps, mais surtout de s’entraîner et de repousser ses limites. Tout le corps est sollicité, ce qui nous motive à aller de l’avant et à atteindre nos objectifs », explique Mme Ngo Thi Phuong Thao, membre du club de course à pied Binh Phuoc.

« L’attrait de la course à pied réside dans le fait que chacun peut cultiver la persévérance et l’endurance et s’entraîner à son rythme. En novembre prochain, le premier marathon de Binh Phuoc – Truong Tuoi Group 2023 – aura lieu à Binh Phuoc. Cet événement sportif majeur, organisé à Binh Phuoc, a déjà attiré de nombreux membres du club. Personnellement, je me suis inscrit à la course de 25 km et j’attends avec impatience de pouvoir me mesurer à mes capacités sur les pistes de ma ville natale. »

M. NGUYEN VAN TRA
Membre du Club des coureurs de Binh Phuoc

Avec une simple paire de chaussures et des vêtements de rechange, n'importe qui peut pratiquer la course à pied, n'importe quand et sur n'importe quel parcours. Sa simplicité, son faible coût et ses bienfaits pratiques ont séduit de nombreuses personnes. Courir est aussi un moyen de se ressourcer et de se fixer de nouveaux objectifs de vie.

Le premier marathon de Binh Phuoc – Groupe Truong Tuoi 2023 – a été organisé par BPTV en collaboration avec le Département de la Culture, des Sports et du Tourisme de la province de Binh Phuoc, le Comité populaire de la ville de Phuoc Long et l'Union de la jeunesse de la province de Binh Phuoc, les 25 et 26 novembre à Phuoc Long. Le principal sponsor de la course était la société par actions Groupe Truong Tuoi.
Cet événement rassemble les meilleurs marathoniens et semi-marathoniens du Vietnam ainsi que les figures emblématiques de la course à pied vietnamienne. Le « roi du marathon », Hoang Nguyen Thanh, ainsi que l'athlète Hoang Thi Ngoc Hoa et Miss Paix Vietnam 2022, Doan Thien An, ont été choisis comme ambassadeurs de l'événement.
La course propose des distances de 5 km, 10 km, 25 km et 42,195 km. La grille des prix est attractive et répartie en deux catégories : professionnelle et amateur, pour les distances de 25 km et 42 km.
Inscrivez-vous à la course ici : https://timve365.vn/events/binh-phuoc-marathon

Lien source