Une série de coups pendant un marathon

Les coureurs doivent savoir écouter leur corps.

Cas consécutifs d'hospitalisation après la course

Le 8 avril, l'hôpital Cho Ray ( Ho Chi Minh -Ville) a accueilli un jeune homme né en 1993 qui était dans un coma profond après avoir participé à un marathon de 42 km. Auparavant, le 6 avril, à l'hôpital central de Hue, des soins d'urgence ont été prodigués à 4 patients qui ont eu un accident lors de leur participation à la course, une personne est décédée.

2024 a également enregistré 2 décès liés aux courses. En mars, l'hôpital général de Hoa Binh a admis un homme de 40 ans qui était dans le coma, souffrait d'une défaillance multiviscérale et est décédé après avoir participé à une course à pied locale. Un mois plus tard, l'hôpital Bach Mai ( Hanoï ) a soigné un patient de 31 ans qui s'est effondré à 100 m de la ligne d'arrivée et est décédé après plusieurs jours de soins intensifs.

Le médecin spécialiste 2 Vo Thi Doan Thuc - chef adjoint du département de soins intensifs, zone D (hôpital Cho Ray - Ho Chi Minh-Ville) a déclaré que toute forme de sport est bonne, dont le jogging qui intéresse de nombreux jeunes. Le jogging est bon pour la santé cardiovasculaire, la perte de poids, l’amélioration de la santé mentale et la réduction du stress.

Cependant, la course à pied peut provoquer des blessures allant de légères à graves, telles que des ampoules dues au frottement avec les chaussures, des lésions osseuses et articulaires, une myosite, une fonte musculaire et des troubles électrolytiques. En particulier, ce type d’exercice est dangereux pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires mais qui ne le savent pas, qui n’ont jamais fait d’exercice auparavant, le surmenage peut entraîner une insuffisance cardiaque, un arrêt cardiaque et un accident vasculaire cérébral.

Le Maître, Docteur Doan Du Manh - membre de l'Association vietnamienne de pathologie vasculaire, estime que si les athlètes se fixent toujours pour objectif de dépasser leurs propres limites sans comprendre leur propre corps, c'est une pensée aveugle. Continuer à faire de l’exercice lorsque l’on ressent des symptômes de douleur thoracique, de fatigue et de vertiges est un suicide.

En fait, de nombreuses personnes qui semblent en bonne santé à l’extérieur peuvent avoir des problèmes médicaux sous-jacents, tels qu’une maladie cardiaque congénitale, une maladie des valves cardiaques, une maladie coronarienne, une maladie artérielle cérébrale, etc., mais ne le savent pas. S’ils participent à des sports de haute intensité pendant une longue période, cela sera très dangereux.

De plus, les accidents vasculaires cérébraux et les chocs thermiques survenant lors de la course à pied peuvent également endommager le système nerveux central, le système respiratoire, le système circulatoire, le système hépatique, le système rénal et le système hématologique, provoquant une défaillance rapide de plusieurs organes s'ils ne sont pas traités rapidement. Le coup de chaleur ne se produit pas seulement par temps ensoleillé, les personnes qui courent de longues distances à haute intensité et génèrent de la chaleur interne subissent également ce phénomène.

3 solutions pour éviter les risques

Le docteur Nguyen Huy Hoang, du Centre d'oxygène hyperbare Vietnam-Russie (ministère de la Défense), a déclaré que lors de l'organisation de la course, les unités doivent établir des normes, garantir les exigences médicales et de sécurité et limiter les risques.

Tout d’abord, un soutien médical professionnel

Si un coureur a un problème de santé, le personnel médical de l'organisateur interviendra plus rapidement. Si la victime est victime d'un arrêt cardiaque, il est nécessaire de procéder à une réanimation cardio-pulmonaire d'urgence en dehors de l'hôpital avec respiration artificielle, compressions thoraciques pour éviter la mort cérébrale et d'emmener la victime dans un établissement médical le plus rapidement possible.

Deuxièmement, les coureurs doivent connaître leurs limites.

Le docteur Thuc recommande que la forme de jogging la plus sûre soit pratiquée lentement, en commençant par la marche et en augmentant progressivement en fonction de l'état de santé de chaque individu. À mesure que l’endurance augmente, l’athlète peut alterner la course et la marche.

Les coureurs doivent s’adapter progressivement à la température de la salle de choc thermique. S’il fait chaud, il faut du temps pour s’y habituer et reconnaître clairement les signes d’un coup de chaleur. Lorsqu'ils participent à une course, même les athlètes non professionnels doivent apporter suffisamment d'eau, reconstituer leurs électrolytes, boire gorgée par gorgée et ne pas trop boire à la fois.

Le docteur Hoang recommande à chacun de connaître ses propres limites et ses propres forces. Les gens subissent de manière proactive des échocardiogrammes, des contrôles de la tension artérielle et des électrocardiogrammes avant de participer à la course. Les personnes dont un proche est décédé subitement devraient subir un examen plus approfondi auprès d’un cardiologue.

Troisièmement, certains cas devraient nécessiter un bilan de santé.

Le docteur Hoang a déclaré que les personnes de plus de 40 ans participant à la course de 42 km ont besoin d'un certificat de santé avec des normes pour les exercices de haute intensité, ce qui peut limiter le risque de mort subite.

Pour prévenir un coup de chaleur ou un anévrisme cérébral provoquant une hémorragie cérébrale, il faut procéder à une IRM très coûteuse. Les organisateurs devraient donc intensifier leur propagande sur les risques pour la santé afin que les athlètes puissent effectuer des bilans de santé de manière proactive.

TH (selon Vietnamnet)

Source : https://baohaiduong.vn/lien-tiep-cac-vu-dot-quy-khi-chay-marathon-409352.html