Réduisez votre taux de cholestérol et votre glycémie avec une seule boisson, c'est scientifiquement prouvé

De plus, une glycémie élevée, si elle n’est pas traitée, peut entraîner de graves problèmes de santé, affectant les yeux, les reins, les nerfs et le cœur.

Il existe une boisson appréciée qui pourrait bien détenir la clé pour résoudre ces deux dilemmes : le thé vert !

L’hyperglycémie, si elle n’est pas traitée, peut entraîner de graves problèmes de santé, affectant les yeux, les reins, les nerfs et le cœur.

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L'effet du thé vert sur la réduction du taux de mauvais cholestérol

Le thé vert a des propriétés qui stimulent le métabolisme et a la capacité de réduire le taux de mauvais cholestérol. Selon le site d’information sur la santé Healthline, le thé vert contient de nombreux composés végétaux qui contribuent à améliorer la santé cardiaque. Une étude de 2020 portant sur 31 études a révélé que le thé vert aidait à réduire les taux de mauvais cholestérol LDL et de cholestérol total.

Des études ont montré que l'ingrédient actif EGCG - la principale catéchine du thé vert, a la capacité de réduire le LDL et le cholestérol total, grâce à ses puissants effets antioxydants qui aident à réduire l'inflammation.

De plus, les polyphénols contenus dans le thé vert peuvent améliorer la fonction endothéliale, un aspect important du maintien de la santé cardiaque.

La capacité du thé vert à contrôler la glycémie

L’EGCG contenu dans le thé vert pourrait également être une arme secrète dans le contrôle de la glycémie.

Le thé vert pourrait être la clé pour lutter contre l’hypercholestérolémie et la glycémie

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Des recherches montrent que la consommation de thé vert peut aider à améliorer la sensibilité à l’insuline, à réduire la glycémie à jeun et à réduire les niveaux moyens de sucre dans le sang (HbA1c). Une méta-analyse complète de 27 études réalisée en 2019 a révélé que la consommation de thé vert à court et à long terme contribuait à réduire la glycémie à jeun, selon Healthline .

Une autre méta-analyse incluant 17 études a également révélé que la consommation de thé vert réduisait considérablement la glycémie à jeun et les niveaux d’HbA1c.

Boire du thé vert au lieu de boissons sucrées peut également réduire le risque de diabète de type 2.

Il est toutefois important de rappeler que le thé vert ne doit pas être utilisé comme substitut aux traitements traditionnels contre l’hypercholestérolémie et le diabète. Consultez toujours votre médecin avant d’essayer un nouveau traitement.

Source : https://thanhnien.vn/ha-cholesterol-va-duong-huet-chi-bang-mot-do-uong-duoc-khoa-hoc-chung-minh-185250422215919748.htm