Soudain, vous vous sentez étourdi ou nauséeux, faites-le immédiatement

Selon l’Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux (NINDS), l’évanouissement survient lorsque le flux sanguin vers le cerveau change soudainement. Généralement en raison d'une pression artérielle basse et du fait que le cœur ne pompe pas suffisamment d'oxygène vers le cerveau, selon Today .

La Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis note que l’évanouissement n’est généralement pas inquiétant, mais il peut parfois s’agir d’un problème grave.

Đột ngột xây xẩm chóng mặt, buồn nôn, hãy làm ngay động tác này - Ảnh 1. — Si vous commencez à vous sentir étourdi, étourdi ou nauséeux, il est préférable de vous asseoir ou de vous allonger immédiatement.

L'évanouissement peut être complètement bénin, comme un léger étourdissement à la vue du sang, ou il peut mettre la vie en danger, comme un rythme cardiaque irrégulier, explique le Dr Torree McGowan, médecin urgentiste de l'American College of Emergency Physicians.

Les conséquences d'un évanouissement soudain peuvent être graves, notamment des fractures du crâne et des lésions cérébrales, a ajouté le Dr McGowan, selon Today.

Signes d'évanouissement

Le Dr McGowan note que la plupart des gens présentent des symptômes lorsqu’ils sont sur le point de s’évanouir. Inclure:

Vertiges, étourdissements, nausées, selon Today.
Sueurs froides
Changements inhabituels de la vision, tels que la sensation d’être dans un tunnel, une vision floue ou sombre ou des taches, des pupilles dilatées.
Sensation de chaleur, de rougeurs ou de picotements partout
Violet
Essoufflement.

Que faire pour éviter de s’évanouir ?

Si vous commencez à ressentir des étourdissements, des vertiges, des nausées ou l’un des autres symptômes énumérés ci-dessus, il est préférable de vous asseoir ou de vous allonger immédiatement, conseille le Dr McGowan.

Cela favorise la circulation sanguine vers la tête, protégeant ainsi le cerveau et minimisant les blessures en cas d’évanouissement.

Une autre façon est d’essayer la tension musculaire pour augmenter la pression artérielle.

Le NINDS recommande de serrer les poings, de croiser les jambes, de serrer les cuisses et de contracter les muscles des bras.

Comment se réveiller si vous vous évanouissez

Le NINDS note que l’évanouissement peut durer 1 à 2 minutes avant que la personne ne reprenne conscience.

Le patient doit s'allonger pendant 10 à 15 minutes dans un endroit calme et frais ou s'asseoir avec la tête entre les genoux. Boire de l’eau froide est également utile.

Đột ngột xây xẩm chóng mặt, buồn nôn, hãy làm ngay động tác này - Ảnh 2. — L’évanouissement n’est généralement pas inquiétant, mais il peut parfois s’agir d’un problème grave.

Causes de l'évanouissement

Le Dr McGowan évoque plusieurs raisons :

Voir du sang
Manger ou boire trop peu, la déshydratation – est une cause particulièrement fréquente en été. La chaleur peut provoquer un coup de chaleur.
nerveux
Un effort excessif lors des selles peut provoquer des étourdissements.
Toux – certaines personnes toussent jusqu’à s’évanouir.
Hypoglycémie
Se lever brusquement – l'hypotension orthostatique ou le syndrome de tachycardie posturale provoque également des étourdissements.
Prendre des médicaments ou des suppléments qui ont des effets secondaires qui abaissent la tension artérielle.

Les problèmes de rythme cardiaque sont la cause la plus grave d’évanouissement et surviennent souvent sans avertissement, explique le Dr McGowan. Fréquente chez les personnes âgées ou les personnes souffrant de maladies cardiaques, selon Today .

Le Dr Robert Wachter, doyen de la faculté de médecine de l'université de Californie (États-Unis), a également souligné que verser de l'eau chaude lorsqu'on est déshydraté et qu'on souffre de grippe peut provoquer une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une chute dangereuse de la pression artérielle et provoque également des évanouissements.

Si vous vous évanouissez sans raison apparente, consultez rapidement un médecin, conseille le Dr McGowan.

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