Pour les jeunes enfants, faut-il supplémenter le zinc de manière arbitraire ?

Mon enfant a actuellement 10 mois. Le régime alimentaire de sevrage de votre bébé est assez varié. Récemment, j'ai vu que mon enfant n'avait plus l'air aussi rose qu'avant, alors j'ai acheté moi-même des suppléments biologiques de fer et de zinc. Docteur, laissez-moi vous poser quelques questions. Les suppléments de fer et de zinc ne sont administrés que lorsque les micronutriments sont déficients ou normaux, et peuvent également être pris à titre de précaution. Si des suppléments préventifs sont nécessaires, comment doivent-ils être pris ? J'ai entendu dire qu'on peut prendre des suppléments de fer et de zinc pendant au moins 2 mois, puis arrêter. Je viens de compléter une bouteille. Par exemple, si je veux arrêter, puis-je arrêter tout de suite ou dois-je attendre que le cours de 2 mois soit terminé ? De plus, les médecins peuvent-ils conseiller des moyens de détoxifier le foie et les reins des enfants ? Merci docteur.

Báo Đồng Nai•20/04/2025

(Mme Nguyen Hong Nhung, résidant dans la ville de Bien Hoa)

Le docteur a répondu :

Bonjour!

Vous trouverez ci-dessous des informations pour vous aider à mieux comprendre la supplémentation en fer et en zinc et les soins de santé pour votre bébé :

1. Supplémentation en fer et en zinc : seulement lorsque cela est nécessaire ou peut-elle être complétée à titre prophylactique ?

- Supplémenter uniquement lorsque cela est nécessaire : La supplémentation en fer et en zinc n'est généralement recommandée que lorsqu'elle est prescrite par un médecin après examen et tests, déterminant que le bébé présente une carence en micronutriments.

- Supplément pour imprévus : Normalement, le supplément pour imprévus n'est appliqué que dans des cas particuliers, par exemple :

Bébé prématuré, de faible poids à la naissance.
Le bébé a une alimentation inadéquate (moins d’aliments riches en fer et en zinc comme la viande, le poisson, les œufs, les légumes verts)
Enfants atteints de maladies chroniques ou sensibles aux infections
Zones de résidence à haut risque de carence en micronutriments.

- Cependant, une supplémentation préventive doit également être spécifiquement conseillée par un médecin pour éviter le risque d'excès de micronutriments, nocifs pour l'organisme.

2. Puis-je arrêter de prendre des suppléments de fer et de zinc après avoir pris une bouteille ?

- Si vous avez commencé à prendre des suppléments de fer et de zinc sans l'avis de votre médecin, vous pouvez arrêter de les prendre sans avoir terminé un traitement de 2 mois. Une supplémentation à long terme sans besoin réel peut provoquer une accumulation et affecter la santé du bébé (par exemple : un excès de fer peut provoquer de la constipation, des lésions hépatiques et rénales ; un excès de zinc peut réduire l'absorption d'autres micronutriments et provoquer des troubles immunitaires).

3. La détoxification du foie et des reins est-elle nécessaire chez les enfants ?

- Chez les jeunes enfants, le foie et les reins fonctionnent efficacement et assurent naturellement la fonction de détoxification de l’organisme. Si votre bébé n’a pas de maladie du foie ou des reins ou n’a pas été exposé à des substances toxiques, il n’est pas nécessaire de prendre des mesures de désintoxication.

Par conséquent, si vous sentez que votre bébé n’est plus aussi rose qu’avant, emmenez-le chez le médecin pour un examen général, comprenant des analyses de sang (si nécessaire) pour évaluer l’état en micronutriments. Privilégiez l'apport d'une nutrition naturelle par l'alimentation (bœuf, foie, œufs, poisson, légumes verts, fruits riches en vitamine C pour augmenter l'absorption du fer...).

Je vous souhaite une bonne santé !

Médecin spécialiste 1 Mai Xuan Tam,

Département de pédiatrie, hôpital Au Co