Conseils d'experts sur les causes et les mesures visant à réduire le risque d'ischémie cérébrale

L'ischémie cérébrale est une maladie dans laquelle le flux sanguin vers le cerveau est insuffisant, ce qui fait que les cellules cérébrales ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène et de nutriments nécessaires. L’ischémie cérébrale est un signe avant-coureur d’un éventuel accident vasculaire cérébral futur si elle n’est pas évitée.

Chuyên gia tư vấn về nguyên nhân và biện pháp giảm nguy cơ thiếu máu lên não

L'ischémie cérébrale est une maladie dans laquelle l'apport sanguin au cerveau est insuffisant, ce qui fait que les cellules cérébrales ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène et de nutriments nécessaires. (Source : tamanhhospital.vn)

En raison du manque d’énergie, les activités et les fonctions des cellules nerveuses sont grandement affectées.

Qu'appelle-t-on ischémie cérébrale ?

L’ischémie cérébrale est un signe avant-coureur d’un éventuel accident vasculaire cérébral futur si elle n’est pas évitée.

Chaque zone du cerveau est alimentée par un vaisseau sanguin distinct. Si ces vaisseaux sanguins sont rétrécis ou obstrués, la réduction du flux sanguin vers la partie du cerveau alimentée par le vaisseau sanguin entraînera un dysfonctionnement dans cette zone du cerveau. De plus, chaque partie du cerveau contrôle une partie du corps : le mouvement, la sensation, le langage, les six sens...

Par conséquent, lorsqu'une zone cérébrale est endommagée, des symptômes apparaîtront dans le corps que la zone cérébrale contrôle, tels que : Si la zone motrice du cerveau est endommagée, le patient sera paralysé. Si la zone du langage est endommagée, le patient aura des troubles de l'élocution ou ne sera plus capable de parler...

Selon le niveau d'anémie et la fonction des cellules cérébrales que les vaisseaux sanguins nourrissent, le corps ressentira différents symptômes tels que : membres faibles, bouche tordue, difficulté à parler, troubles de l'élocution, engourdissement d'un côté du corps, étourdissements, vertiges, etc.

Causes et signes de l'ischémie cérébrale

L'ischémie cérébrale présente généralement des symptômes légers au début, difficiles à détecter et qui augmentent progressivement avec la gravité de la maladie. Les symptômes courants sont : maux de tête, troubles du sommeil, étourdissements, nausées, troubles sensoriels, fatigue corporelle, perte de mémoire,... Faiblesse légère ou hémiplégie, troubles de l'élocution ou incapacité à parler, cécité soudaine d'un ou des deux yeux, perte soudaine de l'équilibre, étourdissements, marche ou station debout instable...

L'ischémie cérébrale est plus fréquente chez les personnes âgées, les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, d'hypertension artérielle, mais actuellement, le taux de jeunes souffrant de cette maladie est en augmentation.

Les symptômes ci-dessus ne durent qu’environ 1 à 10 minutes, et durent rarement plus d’une heure. Lorsque les symptômes durent plus d’une heure, on considère que le patient a subi un accident vasculaire cérébral, auquel cas le cerveau a été endommagé de manière permanente.

Les causes de la maladie sont également très diverses, une personne atteinte d’anémie cérébrale peut avoir une ou plusieurs causes combinées :

- L'athérosclérose : est à l'origine de plus de 80% des cas d'ischémie cérébrale.

- L’hypertension artérielle provoque une dilatation progressive des vaisseaux sanguins, provoquant des lésions, des anévrismes, des hémorragies cérébrales et la formation de caillots sanguins, obstruant la circulation sanguine.

- Les maladies cardiovasculaires entraînent une diminution de la fonction de pompage du sang vers le cerveau et d’autres organes.

- Maladies de la colonne vertébrale et du rachis cervical : elles provoquent une compression des vaisseaux sanguins alimentant le cerveau.

En outre, d’autres facteurs peuvent provoquer une anémie cérébrale, notamment : le stress, la tension, le manque d’exercice, une alimentation non scientifique, l’abus d’alcool et de tabac, etc.

Mesures visant à réduire les risques et les préjudices liés à l’ischémie cérébrale

Bien qu’il n’existe pas de traitement radical contre l’anémie cérébrale, si elle est traitée activement et avec des changements de mode de vie et de nutrition, la maladie peut être complètement contrôlée. Outre l’utilisation de médicaments, les patients doivent prêter attention aux points suivants pour mieux prévenir et contrôler la maladie.

Une alimentation saine, scientifique et nutritive

La nutrition est très importante pour nourrir et assurer le fonctionnement du cerveau, du cœur et du système circulatoire. Pour les patients souffrant d’anémie cérébrale, il est important de compléter des nutriments tels que :

- Fer : aide à favoriser la production sanguine, augmente la qualité du sang pour nourrir le cerveau ainsi que tout le corps.

- Oméga 3 : Améliore l'activité cardiaque et la fonction cérébrale, présent dans le saumon, le hareng, la morue, etc.

- Nitrate : présent dans les épinards, la laitue,...

- Polyphénols : présents dans le thé, les haricots, le cacao, les noix, etc.

De plus, il est nécessaire de limiter les aliments malsains tels que : les graisses animales, la restauration rapide, les stimulants et les boissons alcoolisées, les aliments transformés, les additifs alimentaires...

Image d'ischémie cérébrale. (Source : SKDS)

Faites de l'exercice et bougez quotidiennement et régulièrement

L’exercice est le meilleur moyen d’améliorer la santé, la souplesse musculaire et cardiovasculaire, favorisant ainsi une meilleure circulation sanguine vers le cerveau. Par conséquent, les personnes normales comme les personnes malades doivent faire au moins 30 minutes d’exercice chaque jour.

Les exercices qui sont bons pour l’activité cardiovasculaire et le pompage du sang vers le cerveau comprennent : la marche, la danse, le yoga, les étirements, le vélo, etc.

Reposez-vous et réduisez le stress

Les patients devraient passer plus de temps à détendre leur corps, à se reposer, à éviter le stress et le surmenage. Il est particulièrement important de veiller à dormir suffisamment chaque jour, 7 à 8 heures, et d’aller au lit avant 23 heures.

Utiliser les médicaments comme prescrit

Utilisez des médicaments et des aliments fonctionnels qui favorisent la circulation sanguine vers le cerveau, selon le dosage et la durée appropriés, selon les directives de votre médecin. Pour améliorer l’anémie cérébrale, il est nécessaire de la traiter de manière persistante en association avec des changements de mode de vie et de nutrition.

Bilan de santé régulier

L'ischémie cérébrale peut potentiellement entraîner de nombreuses complications dangereuses qui menacent la santé et la vie du patient telles que : anémie soudaine, accident vasculaire cérébral, perte de mémoire et perte de fonction cérébrale, etc. Par conséquent, les patients doivent subir des examens réguliers pour vérifier la gravité de la maladie ainsi que pour examiner et éliminer les risques potentiels.

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