Un médecin montre comment prendre soin de la peau sensible lorsque le temps devient froid

Le Maître-Docteur Le Minh Chau (Département de Dermatologie - Dermatologie Cosmétique, Hôpital de l'Université de Médecine et de Pharmacie, Ho Chi Minh-Ville) a déclaré qu'avec les changements de saison et le temps froid, les gens rencontrent souvent des maladies de peau telles que la peau sèche, l'irritation cutanée et les allergies. De plus, les maladies de peau liées à la barrière cutanée telles que le psoriasis, la dermatite atopique, l’eczéma sont également susceptibles de se manifester pendant cette période.

Les allergies cutanées dues aux conditions météorologiques présentent souvent les symptômes suivants : peau sèche, démangeaisons, rougeurs, urticaire et fines squames. Les démangeaisons rendent souvent les patients sujets au grattage et aux infections.

Les personnes atteintes de maladies qui endommagent la barrière cutanée, telles que la dermatite atopique, l'eczéma et le psoriasis, sont plus sensibles aux allergies cutanées que les autres, car cette saison rendra la peau plus sèche, la barrière cutanée endommagée perdra également ses substances hydratantes naturelles, de sorte que la peau sera plus sensible aux dommages.

Selon les estimations de l’Association mondiale des allergies, environ 40 % des personnes sont allergiques aux allergènes en suspension dans l’air. En cas d’allergie, les patients peuvent souffrir de rhinite allergique, d’asthme ou d’allergies cutanées.

Environ 40 % des personnes sont allergiques aux allergènes en suspension dans l’air.

Le maître-docteur Nguyen Phuong Thao (Département de dermatologie - Dermatologie esthétique, Hôpital universitaire de médecine et de pharmacie, Ho Chi Minh-Ville), a déclaré que l'état physiologique normal de la peau sèche ne présentera pas de symptômes trop graves. Parfois, la peau est rugueuse et bosselée. Dans les cas de peau sèche pathologique, en plus de la sensation que la peau n'est plus lisse, il y aura des desquamations ou des rougeurs.

La peau sèche apparaît souvent sur les zones cutanées exposées comme le visage, les mains, les pieds, les genoux... Bien que la peau sèche ne soit pas dangereuse, il existe de nombreux sujets tels que l'insuffisance rénale chronique, l'infection par le VIH, si la peau sèche n'est pas traitée rapidement, elle peut entraîner de graves complications.

« Si la sécheresse cutanée s'aggrave, le patient souffrira de démangeaisons excessives, ce qui l'amènera à se gratter, provoquant des éraflures et des abrasions. Ces lésions constituent des portes d'entrée pour les agents pathogènes extérieurs, qui peuvent alors pénétrer dans l'organisme et provoquer des infections locales, voire systémiques », explique le Dr Thao.

Peau rugueuse et bosselée due à une peau sèche

Pour se débarrasser de la peau sèche, la première règle est d’hydrater la peau. La solution la plus simple et la moins coûteuse est de boire suffisamment d’eau. Une personne moyenne a besoin de 2 litres d’eau par jour. Le docteur Thao recommande une alimentation riche en oligo-éléments et minéraux tels que le zinc, la vitamine D et la vitamine E pour aider la peau à récupérer.

De plus, les personnes ayant une peau physiologiquement sèche doivent maintenir leur santé régulièrement en faisant de l’exercice, en pratiquant des exercices physiques et en apprenant à se baigner correctement (ne pas se baigner dans une eau trop chaude, ne pas se baigner trop longtemps) ; Limitez l’utilisation de produits de nettoyage contenant des substances alcalines.

Soins de la peau sensible à la maison

Selon le Dr Thao, quelques étapes simples de soins de la peau peuvent aider à rendre la peau sensible saine et lumineuse. Les personnes ayant la peau sensible doivent assurer une routine de soins de la peau de base en 3 étapes principales : nettoyage, hydratation et protection solaire.

Pour garantir que le processus d’éclaircissement de la peau soit efficace, scientifique et sûr, il est nécessaire de choisir des produits sans alcool, sans parfum et ayant fait l’objet de recherches et de tests cliniques. Pour les produits éclaircissants, choisissez des produits contenant des ingrédients actifs sans danger pour les peaux sensibles comme la niacinamide et les extraits de plantes. De plus, la niacinamide a également des effets anti-inflammatoires et anti-rougeurs ; contribuant ainsi à apaiser les symptômes des peaux sensibles. Évitez notamment les produits à base d’huile contenant du savon et des parfums en raison du risque de provoquer des allergies et d’obstruer les pores.

Pour les soins de jour, en plus de la crème hydratante, les personnes ayant la peau sensible doivent appliquer un écran solaire pour protéger la peau du noircissement dû au soleil. Pour l'étape soin de nuit : En plus des ingrédients qui ont un léger effet éclaircissant, il faut faire attention aux actifs qui apportent une forte hydratation comme l'acide hyaluronique, la glycérine... Fournir suffisamment d'hydratation à la peau est la base pour aider à réduire la sensibilité, améliorer la santé de la peau ainsi qu'augmenter l'efficacité des produits éclaircissants pour la peau.

Lien source: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-cham-soc-da-nhay-cam-khi-troi-tro-lanh-18523122515575015.htm