Trang chủNewsThể thaoEURO 2024: Ăn bóng đá, ngủ bóng đá

EURO 2024: Ăn bóng đá, ngủ bóng đá


Xem bóng đá khuya: Nồng nhiệt cổ vũ nhưng không quên giữ gìn sức khỏe

EURO 2024: Ăn bóng đá, ngủ bóng đá - Đừng để dạ dày 'thất thủ'!- Ảnh 1.

Mùa EURO đến cũng là lúc mọi tín đồ bóng đá thâu đêm cùng đội bóng yêu thích

Bóng đá đã từ lâu vượt qua khỏi ranh giới của một môn thể thao đơn thuần, vươn lên trở thành “môn thể thao vua” với sức hút mãnh liệt và lượng fan cuồng nhiệt trên toàn cầu, trong đó có Việt Nam. Niềm đam mê ấy hứa hẹn sẽ tiếp tục được bùng cháy và lan tỏa mạnh mẽ hơn nữa nhờ sức nóng của EURO 2024.

Hơn cả những tiếng reo hò cổ vũ cuồng nhiệt, những đồ nhắm hấp dẫn, EURO 2024 là những pha ghi bàn đẹp mắt, những giọt nước mắt tiếc nuối, hay sự hồi hộp, căng thẳng tột độ trong từng khoảnh khắc quyết định. Tất cả tạo nên sức hút mãnh liệt của “môn thể thao vua”, khơi gợi niềm đam mê cháy bỏng trong mỗi trái tim người hâm mộ.

Tuy nhiên, bên cạnh những giây phút thăng hoa cùng trái bóng, việc ăn uống và sinh hoạt không điều độ trong mùa giải cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa.

“Bộ ba” quen thuộc mùa EURO và những thử thách dành cho dạ dày

EURO 2024: Ăn bóng đá, ngủ bóng đá - Đừng để dạ dày 'thất thủ'!- Ảnh 2.

Những thói quen sinh hoạt trong mùa Euro có thể đem đến nhiều thử thách đối với dạ dày và hệ tiêu hóa của bạn

Thức khuya xem bóng: Khi thức khuya, cơ thể tiết ra nhiều hormone cortisol có thể gây rối loạn chức năng tiêu hóa, dẫn đến các vấn đề như đầy hơi, khó tiêu, trào ngược a xít…

Bia rượu, đồ ăn nhanh: Bia rượu và thức ăn nhanh chứa nhiều chất kích thích, ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, gây ra các triệu chứng như ợ nóng, ợ chua, đầy bụng, tiêu chảy…

Căng thẳng: Cảm xúc “lên xuống” theo diễn biến trận đấu cũng kích thích dạ dày tiết nhiều a xít dẫn đến tình trạng ợ chua khó chịu.

Có thể nói, bên cạnh niềm đam mê cháy bỏng với trái bóng tròn, EURO cũng là dịp để mỗi người nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe bản thân. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế bia rượu và đồ ăn nhanh, duy trì thói quen sinh hoạt khoa học là chìa khóa bảo vệ hệ tiêu hóa, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn mùa giải bóng đá sôi động và đầy cảm xúc.

Bảo vệ dạ dày để bền lòng vững dạ suốt mùa bóng lăn!

Bên cạnh những khoảnh khắc thăng hoa cùng EURO 2024, việc giữ gìn sức khỏe dạ dày cũng là điều không thể bỏ qua. Tại mùa EURO năm nay, xuất hiện “trọng tài” sức khỏe nhắc nhở mọi người về các thói quen mùa EURO có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa: thức khuya, ăn uống không điều độ,…

EURO 2024: Ăn bóng đá, ngủ bóng đá - Đừng để dạ dày 'thất thủ'!- Ảnh 3.

“Trọng tài” sức khỏe gần đây đã xuất hiện giữa các trận đấu để tung ra “thẻ cảnh cáo” về thói quen xấu ảnh hưởng đến dạ dày mùa EURO

Và để có một ngày làm việc hiệu quả sau những đêm dài cuồng nhiệt cùng EURO, bạn có thể chuẩn bị sẵn một số sản phẩm thuốc chăm sóc hệ tiêu hóa có chứa aluminum phosphat – giúp giảm nhanh, xoa dịu các cơn đau dạ dày, nóng rát và khó chịu do a xít dạ dày gây ra khi thức khuya, tiêu thụ thực phẩm nhiều dầu mỡ và trải qua những giờ phút hồi hộp, căng thẳng xuyên suốt mỗi trận đấu.

Hãy nhớ bảo vệ dạ dày mùa EURO để có thể bền lòng vững dạ, trọn vẹn tận hưởng niềm vui suốt mùa bóng lăn!




Nguồn: https://thanhnien.vn/euro-2024-an-bong-da-ngu-bong-da-dung-de-da-day-that-thu-18524062418133604.htm

Cùng chủ đề

Xây dựng mô hình bệnh viện không khói thuốc

Trong bối cảnh tình trạng hút thuốc lá đang gia tăng và gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe cộng đồng, việc xây dựng mô hình bệnh viện không khói thuốc trở thành một chiến lược quan trọng nhằm bảo vệ sức khỏe cho bệnh nhân, nhân viên y tế và cộng đồng. Trong bối cảnh tình trạng hút thuốc lá đang gia tăng và gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe cộng đồng,...

An Khang triển khai các hoạt động chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Chuỗi nhà thuốc An Khang - một thành viên của Thế Giới Di Động - đã thực hiện các hoạt động chăm sóc sức khỏe, tặng quà miễn phí cho người dân khó khăn. ...

Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 2 thăm, tặng quà gia đình chính sách

(NLĐO)- Đoàn công tác Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 2 và Ban Dân vận Tỉnh ủy Quảng Ngãi đã thăm Trung tâm Điều dưỡng Người có công tỉnh Quảng Ngãi ...

Tiến sĩ An – Người thầy biến TikTok thành công cụ giáo dục thời đại mới

Ngày nay, việc tận dụng những nền tảng trực tuyến để lan tỏa tri thức không còn là điều xa lạ. Tiến sĩ Lê Ngọc An, giảng viên tại Đại học Y Dược, thuộc Đại học Quốc gia...

Hơn 49.000 người cao tuổi tại TP.HCM tăng huyết áp nhưng không biết

Qua đợt khám sức khỏe người cao tuổi của TP.HCM năm 2024, có đến hơn 49.000 người cao tuổi lần đầu phát hiện mình mắc tăng huyết áp. Từ việc triển khai kế hoạch khám sức khỏe, phát hiện sớm bệnh không lây nhiễm...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Bí quyết ăn trứng tốt nhất cho người lớn tuổi

Bác sĩ chỉ cách ăn trứng tốt nhất cho người lớn tuổi; 3 điều cần tránh khi bị cảm lạnh vì khiến bệnh nặng hơn; 4 cách giúp người trẻ bảo vệ cột sống... là những thông tin chính về sức khỏe trên...

3 điều cần tránh khi bị cảm lạnh vì khiến bệnh nặng hơn

Cảm lạnh gây khó chịu với các triệu chứng như chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, ho hay sốt. Một số sai lầm phổ biến có thể khiến các triệu chứng cảm lạnh trở nên nặng hơn, làm thời gian hồi phục...

4 dấu hiệu đau mắt cá chân là do bệnh gout

Đau mắt cá chân là một trong những cơn đau gây phiền toái nhất. Phần lớn các trường hợp đau mắt cá chân là tương đối nhẹ và sớm tự khỏi. Nếu đau mắt cá chân do gout thì đây là nguyên nhân...

Bài đọc nhiều

Nhận định bóng đá Việt Nam vs Myanmar: Nguyễn Xuân Son ra mắt

Đội tuyển Việt Nam bước vào trận đấu quan trọng nhất tại bảng B AFF Cup 2024 gặp Myanmar trên sân nhà. Thầy trò HLV Kim Sang-sik có quyền tự quyết số phận nhưng ông hiểu rằng đội tuyển Việt Nam cần chiến thắng để chiều lòng người hâm mộ, làm bàn đạp tinh thần cho bán kết AFF Cup 2024.Nhận định bóng đá Việt Nam vs MyanmarTrận hòa vất vả trước Philippines khiến HLV Kim Sang-sik hứng...

HLV Shin Tae-yong: ‘Bảo Indonesia không gặp áp lực là nói dối’

"Nếu nói đội tuyển Indonesia không gặp áp lực nào là nói dối, tôi chỉ có thể trả lời rằng cầu thủ trẻ của tôi vẫn đang thi đấu tốt", HLV Shin Tae-yong trả lời câu hỏi về tâm lý của đội tuyển Indonesia khi đội có nguy cơ bị loại.Đội tuyển Indonesia đang xếp thứ nhì bảng B với 4 điểm, kém đội tuyển Việt Nam 3 điểm. Tuy nhiên, nếu thua Philippines ngay trên sân nhà,...

Thoát thua Philippines, tuyển Việt Nam chưa chắc suất vào bán kết AFF Cup 2024

Đội tuyển Việt Nam chật vật hòa PhilippinesĐội tuyển Việt Nam cần thắng Philippines trên sân Rizal Memorial (Manila) tối 18/12 để chắc chắn vào bán kết AFF Cup (ASEAN Cup) 2024. Dù vậy, thầy trò huấn luyện viên Kim Sang-sik phải rất vất vả mới có được trận hòa.Nhà cầm quân người Hàn Quốc thay gần hết đội hình xuất phát so với trận trước. Đội tuyển Việt Nam chơi bóng an toàn, chỉ có vài pha...

Thắng Myanmar 5-0, đội tuyển Việt Nam vào bán kết ASEAN Cup 2024

(ĐCSVN) - Ngay trận ra mắt người hâm mộ Việt Nam, tiền đạo nhập tịch Nguyễn Xuân Son lập cú đúp bàn thắng giúp đội tuyển Việt Nam có chiến thắng 5-0 trước Myanmar, qua đó tiến vào vòng bán kết ASEAN Cup 2024 với ngôi đầu bảng B. Sau trận hòa 1-1 trước Philippines, đội tuyển Việt Nam lỡ cơ hội giành vé sớm vào bán kết. Do vậy, ở trận đấu cuối bảng B tại ASEAN Cup 2024,...

Cùng chuyên mục

Thắng đậm Tottenham, Liverpool củng cố ngôi đầu bảng xếp hạng

Tottenham và Liverpool tạo nên trận đấu đôi công hấp dẫn ở vòng 17 giải Ngoại Hạng Anh. Có tới 9 bàn thắng trên sân vận động Tottenham Hotspur (London, Anh) trong màn so tài diễn ra đêm 23/12.Tottenham ghi bàn nhiều thứ hai tại Ngoại Hạng Anh nhưng lại chỉ đứng ở giữa bảng xếp hạng. Lý do là hàng thủ của đội bóng này quá yếu. Họ thể hiện điều đó rõ ràng trước Liverpool khi...

Mới nhất

Thêm nhiều trường đại học công bố lịch nghỉ Tết Nguyên đán, trường nhiều nhất lên tới 58 ngày

TPO - Hiện có khoảng hơn 60 trường đại học đã công bố lịch nghỉ Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025. Theo đó, phần lớn các trường nghỉ 2-3 tuần. Trường có ngày nghỉ dài nhất lên tới 58 ngày. Trường Lịch nghỉ Tết Nguyên đán 2025 Trường ĐH...

Bộ Y tế thông tin về sự cố sữa tiệt trùng nhiễm chất tẩy rửa ở Hàn Quốc

Theo Cục An toàn thực phẩm, vừa qua, một số website tại Hàn Quốc đã đưa thông tin về sự cố sữa tiệt trùng bị nhiễm chất tẩy rửa và phải thu hồi.  Để chủ động kiểm soát an...

Bí quyết ăn trứng tốt nhất cho người lớn tuổi

Bác sĩ chỉ cách ăn trứng tốt nhất cho người lớn tuổi; 3 điều cần tránh khi bị cảm lạnh vì khiến bệnh...

3 điều cần tránh khi bị cảm lạnh vì khiến bệnh nặng hơn

Cảm lạnh gây khó chịu với các triệu chứng như chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, ho hay sốt. Một số sai...

Mới nhất