¿Por qué las personas delgadas también pueden tener hígado graso?

Maestría. Luu Thi Minh Diep, doctora del Centro de Gastroenterología Hepatobiliar del Hospital Bach Mai, dijo que el hígado graso es una afección en la que se acumula un exceso de grasa en el hígado (más del 5% del peso del hígado), lo que afecta la función hepática. Las principales causas de esta enfermedad están relacionadas con la mala alimentación, el sobrepeso, la obesidad y la falta de ejercicio. La enfermedad también puede presentarse en personas delgadas, debido a trastornos metabólicos o factores genéticos.

Es necesario aumentar los alimentos ricos en fibra como las verduras de hoja verde, a la vez que se mantiene la actividad física para ayudar a prevenir la enfermedad del hígado graso.

FOTO: LIEN CHAU

5 GRUPOS DE CAUSAS

Según MSc. Luu Thi Minh Diep, hay 5 grupos específicos de causas que incluyen: hábitos alimenticios poco saludables: consumir demasiados alimentos que contengan mucha azúcar, grasa, alimentos procesados, comida rápida; consumo de alcohol; obesidad y sobrepeso (el exceso de grasa corporal puede provocar que la grasa se acumule en el hígado); estilo de vida sedentario (la falta de ejercicio reduce la capacidad del cuerpo para quemar grasa); La diabetes y la presión arterial alta pueden ser factores de riesgo para el hígado graso (relacionado con trastornos metabólicos).

3 GRUPOS DE ENFERMEDADES

La enfermedad del hígado graso se divide en 3 grupos:

Leve: Sólo se acumula grasa en el hígado pero no causa inflamación ni daño a las células hepáticas. Es posible que este nivel no produzca síntomas evidentes y se pueda revertir con cambios en el estilo de vida y la dieta.

Moderado: La etapa en la que se acumula más grasa y puede comenzar a causar inflamación del hígado. Esta condición aún puede controlarse con cambios en la dieta y ejercicio.

Grave: Cuando la grasa se acumula y causa hepatitis, deriva en cirrosis y puede evolucionar a cáncer de hígado. Esta es también la forma más grave de enfermedad del hígado graso, que requiere un tratamiento agresivo y un control regular.

SÍNTOMAS

Cuando la afección se agrava, las personas con enfermedad del hígado graso pueden experimentar fatiga, picazón en la piel, urticaria y alergias; dolor o pesadez en el abdomen derecho; pérdida de apetito, náuseas. En casos graves, la enfermedad puede derivar en cirrosis o hepatitis, causando disfunción hepática grave, con síntomas como ictericia, hemorragia nasal, sangrado de encías, etc.

P PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES

La Dra. Luu Thi Minh Diep señaló que la dieta juega un papel importante en el tratamiento de la enfermedad del hígado graso. Para prevenirlo, es necesario aumentar el consumo de verduras verdes, frutas frescas y alimentos que contengan fibra; Limite el azúcar, la grasa y los alimentos procesados. Además, es necesario aumentar la actividad física como: ejercicio regular, al menos 30 minutos al día. Caminar, trotar, nadar o hacer yoga pueden ayudar a controlar el peso y reducir la grasa corporal.

Según el Dr. Diep, la pérdida de peso ayuda a mejorar los problemas hepáticos. Si se reduce en más del 3%, mejorará la infiltración grasa, si se reduce en un 5 - 7%, mejorará la hepatitis; reducción de más del 10% mejoró la fibrosis. Si tiene enfermedades como diabetes o presión arterial alta, es necesario controlar bien estas enfermedades para prevenir complicaciones del hígado graso.

Fuente: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-gay-cung-co-the-bi-gan-nhiem-mo-18525042318315801.htm