Mi hijo de tres años lleva unos cinco días tosiendo. ¿Dormir en una habitación con aire acondicionado empeora la tos? (Thanh Mai, 35 años, Ciudad Ho Chi Minh)
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La tos es un reflejo del cuerpo del niño para eliminar irritantes de las vías respiratorias como polvo, mucosidad, virus y bacterias. Si su hijo tiene problemas respiratorios, puede mantenerlo en una habitación con aire acondicionado, pero con una temperatura estable de entre 26 y 28 grados Celsius.
No se debe mantener a los niños en habitaciones con aire acondicionado con temperaturas entre 16 y 22 grados Celsius. Las bajas temperaturas, el aire seco y frío pueden provocar la pérdida de humedad de las mucosas respiratorias, lo que provoca una tos más intensa.
Cuando bajan las temperaturas, los vasos sanguíneos de la mucosa nasal y de la garganta se contraen, lo que reduce el riego sanguíneo en la zona. Este cambio inmunitario localizado facilita el ataque de bacterias y virus, lo que provoca infecciones respiratorias más graves.
El dormitorio de un niño necesita mantener una temperatura estable, evitando cambios bruscos de temperatura y diferencias importantes de temperatura entre el dormitorio y el exterior, ya que pueden provocar fácilmente que el cuerpo no pueda adaptarse.
Los padres deben usar un ventilador cuando el aire acondicionado esté encendido, pero eviten dirigir el flujo de aire directamente hacia el niño. Se debe usar un humidificador o un recipiente con agua en la habitación para mantener la humedad del aire. Dele agua al niño con frecuencia y apague el aire acondicionado de 5 a 10 minutos antes de sacarlo de la habitación.
Evite mantener a los niños en una habitación cerrada con aire acondicionado todo el día. En su lugar, los padres pueden encender un ventilador o abrir las ventanas para que entre aire fresco, lo que limita la propagación de virus y bacterias y ayuda a los niños a adaptarse al entorno natural, desarrollar su sistema inmunitario y fortalecer su resistencia.
Maestría en Ciencias Dra. Nguyen Thi Thuc Nhu
Centro de Otorrinolaringología, Hospital General Tam Anh, Ciudad Ho Chi Minh
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