Preguntas frecuentes sobre el mal aliento

Qué alimentos y enfermedades provocan mal aliento y cómo tener un aliento fresco son preguntas comunes de muchas personas.

El mal aliento no afecta la estética, pero hace que muchas personas se sientan preocupadas y cohibidas a la hora de comunicarse. A continuación encontrará respuestas a preguntas sobre esta condición.

¿Cómo afecta la comida al aliento?

El ajo, la cebolla, los alimentos picantes y los dulces pueden dejar un olor fuerte después de comer. El café y el alcohol también son factores que provocan sequedad bucal, dando lugar al mal aliento. Después de consumir estos alimentos, puedes masticar mentas, cepillarte los dientes, enjuagarte la boca o beber agua.

¿Por qué los malos hábitos provocan mal aliento?

La mala higiene bucal provoca irritación e inflamación de las encías y crea condiciones para el crecimiento de bacterias que causan mal olor. Cepíllese los dientes dos veces al día, enjuáguese la boca y use hilo dental después de cada comida para eliminar los restos de comida y la placa.

Fumar provoca mal aliento al reducir la cantidad de saliva, lo que provoca sequedad en la boca. Los productos químicos también se adhieren a los dientes, las encías y otros tejidos blandos de la boca, provocando mal aliento. Los remedios son cepillarse los dientes, enjuagarse la boca, masticar chicle y lo más importante, dejar de fumar.

Las personas con mal aliento a menudo se sienten cohibidas al comunicarse. Foto: Freepik — El mal aliento provoca timidez a la hora de comunicarse. Foto: *Freepik*

¿Qué enfermedades causan mal aliento?

El cepillado evita que las bacterias presentes en los alimentos adheridos a los dientes y las encías crezcan. Sin embargo, cepillarse los dientes no siempre ayuda a curar el mal aliento. Esta condición puede ser causada por muchas condiciones médicas.

Enfermedad por reflujo gastroesofágico : trastorno digestivo que hace que el contenido del estómago refluya hacia el esófago, causando mal aliento. Los pacientes a menudo presentan acidez de estómago y un sabor agrio o amargo en la boca.

Caries : Las bacterias que causan el mal aliento se esconden en las caries de los dientes, lo que hace que sea difícil eliminarlas.

Boca seca : Las glándulas salivales no producen suficiente saliva, lo que provoca sequedad en la boca. En esta época, las bacterias se acumulan en los dientes, provocando mal aliento y aumentando el riesgo de caries y enfermedades de las encías.

Enfermedad del hígado: En algunos casos, las personas con enfermedad del hígado notan un olor afrutado en el aliento. Otros síntomas incluyen coloración amarillenta de la piel y los ojos, insuficiencia renal, pérdida de apetito, fácil aparición de hematomas, arañas vasculares en la piel, fatiga y pérdida de peso.

Hiperglucemia: cuando el nivel de azúcar en sangre es alto, puede producirse una acumulación de cetonas en la sangre, lo que produce aliento afrutado. Los niveles muy altos de azúcar en sangre, la deshidratación, la falta de alerta y la pérdida de conciencia también son síntomas de hiperglucemia.

¿Cómo reducir el mal aliento?

Cepille sus dientes : Cepíllese los dientes dos veces al día después de las comidas, con pasta dental con flúor, que tiene propiedades antibacterianas para reducir el mal aliento.

Enjuague bucal : Mantén este hábito regularmente después de cepillarte los dientes, limpia profundamente la boca y mantén tu aliento fresco. El enjuague bucal también alivia el dolor y ayuda a tratar las úlceras en la boca.

Come mucha fruta : La piña es rica en vitamina C que ayuda a reducir el riesgo de gingivitis, comer pepino estimula la secreción de saliva para limpiar la boca, eliminando el mal aliento. Bebe suficiente agua para producir más saliva para mantener tu boca limpia y evitar las bacterias que causan el mal olor.

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