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El médico especialista 2 Huynh Tan Vu, de la Unidad de Tratamiento de Día del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de la ciudad de Ho Chi Minh, Instalación 3, dijo que la insuficiencia renal aguda ya no es una enfermedad de los ancianos o de aquellos con condiciones médicas subyacentes. De hecho, esta enfermedad cada vez es más común. Según las estadísticas, cada año en Vietnam se registran unos 8.000 nuevos casos de insuficiencia renal, de los que entre el 5 y el 10% son personas menores de 30 años.

Además de las causas subyacentes como la hipertensión arterial, la diabetes, la glomerulonefritis crónica o los antecedentes familiares de enfermedad renal (que son factores de riesgo claramente identificados), el estilo de vida no científico, la dieta poco saludable y el uso incontrolado de medicamentos o suplementos dietéticos también contribuyen significativamente al daño renal.

Suy thận cấp, bác sĩ lưu ý việc tự ý dùng thuốc, thực phẩm chức năng - Ảnh 1. — Jóvenes: un grupo de personas que se enfrentan cada vez más a numerosos factores de riesgo de enfermedades en la vida moderna.

La licenciada Nguyen Thi Thu Hang, de la Facultad de Medicina Tradicional del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de la Ciudad de Ho Chi Minh, rama 3, explicó que la insuficiencia renal aguda puede ocurrir de forma silenciosa, sin síntomas evidentes, pero progresar muy rápidamente después de unas pocas horas o días, lo que provoca que la función renal disminuya repentinamente y ponga en peligro la vida si no se detecta y se trata con prontitud. Es urgente identificar tempranamente los malos hábitos y generar conciencia sobre la protección de la salud renal, especialmente entre los jóvenes, un grupo que enfrenta cada vez más muchos factores de riesgo en la vida moderna.

Los síntomas de insuficiencia renal aguda incluyen disminución de la producción de orina, somnolencia excesiva, letargo y fatiga; falta de apetito, náuseas persistentes, vómitos; pérdida de peso, picazón, hinchazón de tobillos o pies, dificultad para respirar inexplicable, dolor o pesadez en el pecho, calambres musculares (especialmente en las piernas), convulsiones, coma, anemia (poco frecuente).

Insuficiencia renal por hábitos comunes

Según los expertos, los siguientes malos hábitos son la causa del riesgo de insuficiencia renal.

Utilizar habitualmente analgésicos como Aspirina, ibuprofeno y naproxeno o antibióticos como cefalosporinas, quinolonas... sin prescripción médica.
Abuso de antibióticos, alimentos funcionales y alimentos para adelgazar sin prescripción médica.
No beber suficiente agua durante el día.
Mal control de enfermedades subyacentes: Hipertensión arterial, azúcar en sangre.
Coma muchos alimentos procesados, alimentos ricos en grasas, proteínas, potasio y sal.
Falta de ejercicio, actividad física, aumento excesivo de peso.
Abuso de tabaco, refrescos, alcohol, cerveza.
No hay controles de salud regulares.
Estrés, trasnochar mucho.

Suy thận cấp, bác sĩ lưu ý việc tự ý dùng thuốc, thực phẩm chức năng - Ảnh 2. — Deberías dedicar al menos 30 minutos al día a realizar ejercicio como caminar, trotar... para prevenir muchas enfermedades.

Cambios positivos para prevenir la insuficiencia renal aguda

Según el Dr. Vu, respecto a la dieta, es necesario limitar el consumo excesivo de sal y azúcar, aumentar las verduras, frutas y alimentos con fibra, beber suficientes 2-3 litros de agua al día, especialmente en los días calurosos y hacer mucho ejercicio. Debes elegir alimentos frescos para procesar en lugar de alimentos procesados. Limite el tabaco, los refrescos y el alcohol.

Respecto al estilo de vida, debes hacer ejercicio regularmente, dedicar al menos 30 minutos al día a realizar ejercicios como caminar, trotar, gimnasio, yoga… Controlar el peso para reducir la progresión de enfermedades de base. Evite el uso de antibióticos, antiinflamatorios sin receta, medicamentos de origen desconocido. Mantenga su mente relajada y reduzca el estrés.

Además, se necesitan controles de salud regulares, análisis de orina, presión arterial, azúcar en sangre y pruebas de función renal.

"Consulte a su médico si tiene problemas de salud, especialmente si consume medicamentos que pueden causar insuficiencia renal. Reconozca los síntomas y acuda al centro médico más cercano cuando aparezcan", recomienda Thu Hang, licenciada en enfermería.

Fuente: https://thanhnien.vn/suy-than-cap-bac-si-luu-y-viec-tu-y-dung-thuoc-thuc-pham-chuc-nang-185250421122329003.htm