Portero Zhao Lina - Foto: CN
De los marcos de madera a las películas de Stephen Chow
El nombre Zhao Lina no es desconocido en el fútbol femenino asiático. Pasó toda su carrera en el Shanghai RCB y jugó con la selección nacional de 2015 a 2023.
En 2023, Le Na anunció su retiro a la edad de 32 años. Después de 38 apariciones con la selección nacional, los logros más notables de la portera fueron ganar el Campeonato Asiático en 2022 y una medalla de plata en los Juegos Asiáticos de 2018 (Asiad).
A lo largo de su carrera futbolística, Zhao Lina atrajo la atención no solo por su talento, sino también por su apariencia encantadora y su estilo de vida colorido.
Tiene una pasión particular por el rock y tocar la batería. Esta pasión surgió con el anime japonés "Nana". En su tiempo libre, Le Na se une a una banda.
Le Na con su batería - Foto: GQ
Además de la música , a Le Na también le gusta escribir, jugar videojuegos y participar en diversas actividades sociales. Anteriormente, ha recaudado fondos para proyectos que desarrollan el fútbol infantil en zonas remotas de China.
El estilo de vida dinámico y la hermosa apariencia de Lệ Na la han convertido en una figura solicitada en la industria del entretenimiento china a lo largo de su carrera.
Fue invitada con frecuencia a trabajar como modelo y comenzó a participar en programas de entretenimiento después de retirarse de la actuación.
Recientemente, el director Stephen Chow invitó a Zhao Lina a participar en una película deportiva titulada "Equipo de Fútbol Femenino" (este es solo un título provisional). La película se está filmando actualmente en la provincia de Guangdong, China.
Le Na y el director Stephen Chow - Foto: WEIBO
Apariencia sobresaliente
Nacida y criada en Shanghái, Zhao Lina posee una altura excepcional de 1,88 metros. Este se considera uno de los misterios más inexplicables del fútbol chino.
En general, los chinos criados en el norte tienden a ser más altos. Por eso, las selecciones nacionales chinas de fútbol, baloncesto y voleibol suelen reclutar atletas del norte.
Le Na siempre tiene una gran demanda de trabajos publicitarios - Foto: WEIBO
Por el contrario, Le Na creció en Jiangnan, una región conocida por sus paisajes pintorescos y su economía y cultura desarrolladas, pero no particularmente destacada en los deportes.
Le Na compartió una vez que su impresionante altura podría provenir de practicar deportes desde una edad muy temprana, específicamente baloncesto.
Le Na jugó baloncesto y fútbol durante sus años de primaria, con un buen conocimiento de la nutrición para promover el crecimiento. No fue hasta la secundaria que decidió dedicarse a la portería de fútbol.
Le Na siempre destaca - Foto: CN
Aquí está el plan de entrenamiento y nutrición que compartió:
Ejercicios cardiovasculares: ejercicios como correr y andar en bicicleta ayudan a mejorar la resistencia y mantener la forma física.
Entrenamiento de fuerza: concéntrese en los principales grupos musculares, como las piernas, la espalda y los abdominales, para favorecer los movimientos de salto y los reflejos rápidos.
Ejercicios de flexibilidad: el yoga o los estiramientos pueden mejorar la flexibilidad y reducir el riesgo de lesiones.
Régimen dietético:
Carbohidratos: Proporcionan energía al cuerpo; elija fuentes como arroz integral, avena y batatas.
Proteína: favorece la recuperación y el desarrollo muscular y se puede obtener del pollo, el pescado, los huevos y los frijoles.
Grasas saludables: de fuentes como el aguacate, las semillas de chía y el aceite de oliva.
Hidratación: Beba mucha agua durante el día y reponga electrolitos después del ejercicio.
Fuente: https://tuoitre.vn/nu-cau-thu-dep-nhat-trung-quoc-dong-phim-chau-tinh-tri-20250405165424857.htm
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