Los buenos beneficios del ginseng

Tuan Dat (según la revista Healthcare Asia) - Domingo, 23 de junio de 2024, 21:00 (GMT+7)

El Panax ginseng, también conocido como ginseng de siete hojas, es una hierba rara que mejora la salud y trata muchas enfermedades.

Con sus propiedades excepcionales, el ginseng es ampliamente estudiado en la medicina moderna. Según los expertos de la revista Healthcare Asia, esta es una hierba importante porque cuando se usa adecuadamente, trae muchos beneficios para la salud.

Proporcionar una buena nutrición

El Panax ginseng contiene muchos nutrientes y sustancias valiosas como saponinas, flavonoides, polisacáridos y vitaminas y minerales. Estos ingredientes juegan un papel importante en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Fortalece tu sistema inmunológico

Uno de los beneficios destacados del ginseng es su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico. Los polisacáridos del ginseng tienen la capacidad de estimular la actividad de las células inmunes, ayudando al cuerpo a combatir bacterias, virus y otros patógenos.

El uso regular de ginseng ayudará al cuerpo a mantenerse saludable y recuperarse más rápido durante el tratamiento.

Mejorar la función digestiva

El Panax ginseng también tiene el efecto de mejorar la función digestiva. Los compuestos del ginseng ayudan a aumentar la secreción de jugo gástrico, estimulan la digestión y una mejor absorción de nutrientes.

Además, el ginseng también tiene la capacidad de proteger el revestimiento del estómago, prevenir y tratar enfermedades relacionadas con el estómago, como las úlceras de estómago.

Antioxidante

Gracias a su alto contenido en flavonoides y vitamina C, el ginseng tiene fuertes propiedades antioxidantes. Estos antioxidantes ayudan a eliminar los radicales libres dañinos, previenen el envejecimiento y protegen las células del daño.

Esto no sólo ayuda a que la piel se vuelva suave y joven, sino que también previene el riesgo de enfermedades crónicas como las enfermedades cardiovasculares.

Reducir el estrés y la fatiga

La saponina del ginseng tiene un efecto sedante, reduciendo el estrés y la fatiga. Esta hierba ayuda a mejorar la calidad del sueño, alivia los síntomas de la tensión nerviosa y promueve la relajación.

El Panax ginseng es especialmente útil para personas que trabajan bajo estrés, presión o con síntomas de debilidad física.

Mejorar la salud cardiovascular

Algunos estudios han demostrado que el ginseng tiene la capacidad de reducir el colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL), ayudando así a proteger el corazón y a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Además, los compuestos del ginseng también ayudan a mejorar la circulación sanguínea, prevenir la aterosclerosis y regular la presión arterial.

Fuente: https://laodong.vn/cac-loai-benh/nhung-loi-ich-tot-cua-sam-bo-chinh-1356563.ldo