Phan Trien Lac nació en 2004 en Wenzhou (Zhejiang, China), conocida como la capital de la natación de este país. A los 7 años demostró su talento natural para la natación y fue seleccionado para el equipo deportivo de la ciudad.

Al participar en el Festival Provincial de Deportes de 2014, Trien Lac ganó 7 medallas de oro en eventos de natación: 50 m, 100 m, 400 m estilo libre, 200 m combinados y 3 categorías de relevos. Cabe destacar que en cada carrera, Trien Lac dejó a sus oponentes muy atrás. En septiembre de 2023, el joven nadador del equipo chino continuó batiendo récords en los Juegos Asiáticos con los 100 metros libre masculino.

A pesar de sus buenos logros dentro y fuera del país, Trien Lac no es conocido por mucha gente. No fue hasta febrero de 2024, cuando fue nombrado oficialmente en el equipo nacional que participará en los Juegos Olímpicos de 2024, que Trien Lac recibió atención.

El 1 de agosto, Trien Lac ganó la medalla de oro en los 100 metros libres de natación masculino con un tiempo de 46 s 40, rompiendo el récord mundial. Este es uno de los pasos importantes que marcan los logros de los nadadores chinos en el ámbito olímpico.

Al regresar de su victoria en los Juegos Olímpicos de 2024, el 11 de agosto, Zhan Le participó en una entrevista con CCTV:

- ¿Quizás tu vida ha cambiado después de la victoria en París (Francia)?

Siento claramente el cambio, ahora es difícil salir sola. Cuando llegué a la entrevista, ya había mucha gente esperando autógrafos abajo en el hotel. Todavía no me he acostumbrado porque cuando era pobre nadie me buscaba, pero cuando me hice famoso mucha gente se preocupó. Deseo volver a una vida pacífica. Preferiría que el resultado esta vez no sea bueno para poder centrarme en el entrenamiento.

- ¿Esto te hace feliz?

No, sigo pensando que no soy tan bueno como la gente piensa. Este es el resultado de la práctica constante.

- En el relevo combinado masculino de 4x100 m, el equipo chino fue 0,75 segundos más lento que sus oponentes. Como último integrante, ¿a qué presión se enfrentó?

En realidad no me importa el oponente. Acabo de ver a mis compañeros nadar.

- ¿Cuál es la diferencia entre perseguir a un oponente (relevo mixto) y natación individual (100 m libre masculino)?

Para mí, la natación es una manera fácil de desarrollar mis habilidades. Cuando practico, a menudo les pido a mis compañeros de equipo que comiencen 1 o 2 segundos antes. De esta manera progreso rápidamente. En general su técnica es buena, pero mi velocidad es mejor.

- Cuando estás nadando, ¿observas a tus oponentes?

Acabo de ver los últimos 25 metros de los 100 metros libres masculinos. Aquí es cuando el oponente se da por vencido fácilmente, simplemente sigue intentándolo y ganarás. En comparación con ellos, tengo la ventaja de la edad, incluida la fuerza física y la respiración. La mayoría de las personas aceleran el ritmo durante los primeros 75 metros y luego se quedan sin fuerzas al final. Sin embargo esta etapa es importante, quien persevere llegará pronto a la meta.

desarrollo
El atleta Phan Trien Lac estableció un récord de 46s40 en los 100 m estilo libre masculino en los Juegos Olímpicos de 2024.

- Al participar en la ronda clasificatoria, ¿qué sientes respecto a tu rival?

Esta es una ronda donde el atleta no lo da todo. Ese día, nadando a mi lado estaba Kyle Chalmers (equipo australiano), medallista de oro en los 100 metros libres masculinos en los Juegos Olímpicos de Río 2016 con un tiempo de 47s08, así que planeé terminar la carrera dentro de ese período de tiempo. Sin embargo, debido a la subjetividad, casi tuve que abandonar la ronda de clasificación.

-Casi abandonaste la fase de clasificación para llegar a la final, ¿estás muy valorado?

No me importa lo que piense la gente. Francia es el país anfitrión de los Juegos Olímpicos de 2024, la mayoría del público anima a la selección nacional, pero considero que me animan a mí.

Mi respiración está en el lado izquierdo, así que solo veo que los oponentes en los carriles 5, 6, 7 y 8 están nadando más lento que yo, pero no sé la situación en los carriles 1, 2 y 3. En ese momento, me concentré en nadar rápido para llegar a la meta. Si lo intenté pero no gané, creo que es porque mi habilidad es pobre y necesito practicar más.

- ¿Está usted molesto cuando los resultados son cuestionables (positivo para Trimetazidina, una sustancia prohibida para los atletas que participan en deportes)?

Creo que el deporte consiste en romper viejos récords y crear nuevos logros. Aunque estoy molesto, soy inocente y por eso no tengo miedo. Para refutar, lo primero que hago es cumplir bien mis funciones y demostrarlo con logros.

- El entrenador australiano Brett Hawke dijo que su victoria "no podría haber sido lograda por la fuerza humana", ¿qué piensa?

Al decir esto, el señor Brett Hawke se está preparando para el fracaso. Mientras tanto, es mejor ignorar los prejuicios que las personas crean y se imponen a sí mismas.

-¿Tienes miedo de batir el récord?

No, porque rompí los récords que otros establecieron. Por lo tanto, seguramente habrá alguien que me reemplace en el futuro. Lo que puedo hacer durante mi momento pico es mantener el título durante el mayor tiempo posible.

- Los chinos tienen un dicho: "Es fácil conquistar un país, pero difícil conservarlo". Si otra persona lograra este récord, ¿cómo se sentiría?

Nadie está contento ante esto. Todavía felicito a mi récord. Tiene que haber alguien que abra el camino para que otros atletas puedan superar sus propios límites. Con mis logros actuales, necesito esforzarme más en el futuro.

-¿Alguna vez te desanimas?

No, porque mi objetivo es convertirme en el mejor atleta del mundo. Si me rindo significa que mi oponente gana. En mi camino hacia adelante, considero tanto el estímulo como la crítica como motivación. Dicen que no puedo hacerlo, tengo que practicar más duro para demostrar lo contrario.

-¿Cómo va tu día de entrenamiento?

Normalmente nado unos 15.000 m al día, 7.000 m por la mañana y más por la tarde. Para aumentar la velocidad de natación, tengo que practicar regularmente, no practicar durante un día provocará regresión.

- ¿Cuál es la diferencia entre entrenar con y sin apoyo tecnológico?

Sin ciencia ni tecnología, es difícil para los atletas darse cuenta de dónde proviene su éxito. Por el contrario, si hay apoyo, se sabrá qué habilidades hay que mejorar en cada etapa.

- Tras el gran avance en los Juegos Olímpicos de 2024, ¿cuáles son sus planes para el futuro?

No lo he pensado todavía, pero seguiré practicando. Sin embargo, al estar en la cima de mi carrera (para deportistas de entre 22 y 24 años), también tengo grandes expectativas.

Además de los logros mencionados anteriormente, Trien Lac y sus compañeros de equipo también ganaron una medalla de oro en la categoría de natación de relevo mixto 4x100m masculino. Anteriormente, este contenido estuvo en poder del equipo estadounidense durante 40 años.

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