Cada vez hay más personas con quemaduras solares y quemaduras solares
El hombre dijo que al principio sintió una sensación de ardor, pero luego le picó y le causó incomodidad, por lo que se rascó. Después de dos días, aparecen ampollas, infección, desgarros en la piel y la condición empeora, así que vaya a ver a un dermatólogo para que lo examine.
De igual manera, la Sra. T., de 40 años, condujo a casa y estuvo expuesta al sol durante dos horas. Tenía la cara y el pecho quemados por el sol, con numerosas manchas rojas y dolorosas.
Estos son 2 de los cientos de casos de enfermedades de la piel que llegaron al Departamento de Dermatología - Hospital Universitario de Medicina y Farmacia, Ciudad Ho Chi Minh durante el pico actual de clima cálido.
Según el Maestro - Doctor Ta Quoc Hung, del Departamento de Dermatología - Estética de la Piel, la tasa de pacientes que acuden a examinarse durante la temporada de calor se duplicó en comparación con el mes anterior. Centrándose en enfermedades como la dermatitis irritativa, quemaduras solares, fotodermatitis,...
Las personas que trabajan habitualmente bajo el sol, como conductores, obreros de la construcción, electricistas, personas con enfermedades autoinmunes como el lupus, personas con piel sensible a la luz... son grupos susceptibles a sufrir daños en la piel debido a los efectos de los rayos UV del sol, explicó el Dr. Hung.
Las manos del conductor resultaron quemadas mientras conducía bajo el sol.
¿Cuánto tiempo se tarda en quemarse con el sol?
El doctor Ta Quoc Hung compartió que los rayos UV, también conocidos como rayos ultravioleta, son rayos ultravioleta incoloros. Los rayos UV se dividen en 3 tipos: UVA, UVB y UVC. Los rayos UVA pueden penetrar las nubes y provocar el envejecimiento de la piel. Los rayos UVB penetran parcialmente la capa de ozono y provocan quemaduras en la piel. Los rayos UVC causan cáncer de piel, pero afortunadamente son absorbidos por la capa de ozono.
El índice UV es una medida estándar internacional de la intensidad de los rayos ultravioleta del sol, que va de 1 a 11+. Dependiendo del nivel de exposición, cuanto más prolongada y mayor sea la intensidad de los rayos UV, mayor será el daño que se producirá en la piel.
El nivel 1-2 es bajo, benigno y no daña la piel si la exposición dura menos de 60 minutos. En los umbrales UV de 3-4, la intensidad UV ha aumentado más. La exposición directa de la piel a la luz solar de forma continua durante 40 minutos puede provocar quemaduras en la piel y quemaduras solares.
De manera similar, cuando el índice UV está entre 5 y 6, la cantidad de tiempo que se pasa al sol sin protección que puede causar quemaduras por calor es de 30 minutos. Estar de pie al sol continuamente durante aproximadamente 6 horas provocará mareos, aturdimiento, halos en los ojos que causan alucinaciones y desmayos.
Con un índice UV de 7-8, el tiempo que tarda en quemarse la piel al exponerse a la luz solar intensa es de 30 minutos. Y cuando el índice UV está entre 9 y 11, el tiempo de exposición al sol que provoca quemaduras en la piel se reduce a 10 minutos.
Ten cuidado cuando haya sombra
Según el Dr. Hung, hay algunos días nublados, pero el índice UV todavía es alto en estos momentos. Mucha gente subjetivamente sale sin protección, o no se aplica protector solar..., esto también es causa del aumento de enfermedades de la piel.
Un paciente sufrió quemaduras en la piel por estar expuesto al sol durante mucho tiempo.
Se debe elegir tela de algodón gruesa para cubrir la piel y usar un sombrero con ala de más de 3 cm de ancho.
El doctor Le Vi Anh, del Departamento de Dermatología, del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh, afirmó que los rayos UV pueden dañar la piel en cualquier momento del día. En el cual, la mayor intensidad de rayos UV caerá entre las 10 am y las 4 pm.
Las personas deben limitar sus salidas, cuando salgan deben usar chaquetas de manga larga, tela de algodón gruesa para cubrirse y evitar que penetre la luz del sol. La ropa de color oscuro proporcionará mejor protección que la ropa de color claro.
Use un sombrero de ala ancha con un ala de más de 3 cm para asegurar la cobertura de la cara, el cuello y el pecho. Utilice protector solar con FPS 30-50. Según investigaciones, un protector solar con un índice de 30 ayuda a proteger la piel en un 97% de los efectos de los rayos UV, un protector solar con un índice de 50 protegerá en un 98% y un protector solar con un índice de 80 protegerá en un 99%. Sin embargo, los expertos recomiendan no utilizar cremas con un factor de protección solar demasiado alto porque puede provocar irritación en la piel.
Las personas deben usar camisas de manga larga y pantalones para evitar la luz solar directa.
Según el Dr. Vi Anh, en condiciones normales, el protector solar debe aplicarse cada 2 horas, 20-30 minutos antes de salir. Al nadar o en condiciones de sudoración, vuelva a aplicar cada hora.
Además, puedes tomar pastillas de protección solar. Dado que el ingrediente principal son antioxidantes, las pastillas de protección solar ayudan a prolongar el tiempo de exposición que puede ser perjudicial para la piel, por ejemplo, 30 minutos en lugar de 15 minutos.
Además, debes beber mucha agua y comer alimentos rojos como el tomate y la sandía que contienen muchas vitaminas A, C, E... para ayudar a aumentar la protección solar.
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