Concurso Difunde Energía Positiva 2024: Sanando Heridas Mentales

Difunde energía positiva por quinta vez

Sanando heridas emocionales

¿Te imaginas un fin de semana en el que no duermes hasta tarde y experimentas algunas actividades que nunca has hecho antes? Créeme, es divertido.

A principios de octubre, participé en el programa “Día de Promoción de la Salud Mental” celebrado en la Casa Cultural Juvenil de Ciudad Ho Chi Minh. Esta es la primera vez que pruebo tantas actividades suaves y creativas.

Comience decorando una pequeña planta en maceta. Aunque no tengo confianza en mi habilidad para dibujar, bajo una guía cuidadosa, también coloreé y dibujé cuidadosamente. Los resultados también son muy lindos. Cada caricia me ayuda a relajarme y olvidar mis preocupaciones. Y practico el cultivo de bonsáis en esa linda maceta. Ahora hace verde y soleado en el escritorio.

Con la mentalidad de experimentar, también aproveché para pegar más flores, dibujar más árboles, flores y hojas, y ser un poco creativa para tener más inspiración al disfrutar de cada página del libro.

Después de pintar, fui a la clase de decoración de pasteles. Aprende a crear formas de pastel sencillas como chile, pepino… con colores llamativos. Resulta que no hace falta ser hábil para estar en la cocina. No me gustan los pasteles, pero hacerlos yo misma es sorprendentemente delicioso.

Lo especial del programa del festival es que hay muchas actividades y programas interesantes. Incluso si eres perezoso, no podrás resistirte a recorrerlos todos.

Existen numerosos stands para atención y consulta de salud personal. Aquí recibí asesoramiento entusiasta y me mostraron la medicina adecuada para mí, así como consejos sobre la salud física y mental.

Ese día realmente me ayudó a sentirme aliviado, menos estresado y más equilibrado. Terminé una sesión de sanación significativa y todavía tengo una tarde para hacer lo que planeé. “Sacrificar” una noche de sueño es precioso, pero a cambio sé escucharme desde dentro. Recargo mis pilas para dar la bienvenida a una nueva semana llena de energía.

Fuente: https://tuoitre.vn/cuoc-thi-lan-toa-nang-luong-tich-cuc-2024-chua-lanh-vet-thuong-tinh-than-20241020110257236.htm