Difunde energía positiva 5 veces
Sanando heridas emocionales
¿Te imaginas un fin de semana en el que no duermes hasta tarde y experimentas algunas actividades que nunca has hecho antes? Créeme, es divertido.
A principios de octubre, participé en el programa “Día de Promoción de la Salud Mental” celebrado en la Casa Cultural de la Juventud de Ciudad Ho Chi Minh. Esta es la primera vez que pruebo tantas actividades suaves y creativas.
Comience decorando una pequeña planta en maceta. Aunque no tengo confianza en mi habilidad para dibujar, bajo una cuidadosa guía, también coloreé y dibujé cuidadosamente. Los resultados también son muy lindos. Cada caricia me ayuda a relajarme y olvidar mis preocupaciones. Y practico el cultivo de bonsáis en esa linda maceta. Ahora el escritorio está verde y soleado.
Con el espíritu de experimentación, también aproveché para pegar más flores, dibujar más árboles, flores y hojas, y ser un poco creativo para tener más inspiración al disfrutar de cada página del libro.
Después de pintar, fui a la clase de decoración de pasteles. Aprende a crear formas de pastel sencillas como chile, pepino… con colores llamativos. Resulta que no hace falta ser hábil para estar en la cocina. No me gustan los pasteles, pero hacerlos yo misma es sorprendentemente delicioso.
Lo especial del programa del festival es que hay muchas actividades y programas interesantes. Incluso si eres perezoso, no podrás resistirte a recorrerlos todos.
Hay muchos puestos de atención y asesoramiento para la salud personal. Aquí recibí asesoramiento entusiasta y me mostraron los medicamentos adecuados para mí, así como consejos sobre salud física y mental.
Ese día realmente me ayudó a sentirme aliviado, menos estresado y más equilibrado. Terminé una sesión de sanación significativa y todavía tengo una tarde para hacer lo que planeé. “Sacrificar” una noche de sueño es precioso, pero a cambio sé escucharme desde dentro. Recargo mis pilas para dar la bienvenida a una nueva semana llena de energía.
Fuente: https://tuoitre.vn/cuoc-thi-lan-toa-nang-luong-tich-cuc-2024-chua-lanh-vet-thuong-tinh-than-20241020110257236.htm
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