Cómo la señorita Do Thi Ha perdió peso y tonificó su cuerpo hasta lograr una figura extremadamente sexy

Hubo un tiempo en que Do Thi Ha apareció con una figura más completa y redondeada. Ella admitió francamente que había estado comiendo sin control, lo que le había provocado un aumento de peso significativo. Miss Vietnam 2020 alcanzó los 60 kg y es el número récord que posee.

Aunque aumentar de peso no hizo que Do Thi Ha perdiera su figura ni su belleza, ella estaba decidida a embarcarse en el proceso de pérdida de peso. Sin embargo, la reina de belleza de Thanh Hoa parece no sentirse presionada y crear para sí misma un estricto proceso de reafirmación corporal.

Do Thi Ha una vez alcanzó la marca de los 60 kg, su figura era claramente regordeta.

Do Thi Ha elige el ayuno intermitente en lugar de la dieta. Su dieta es bastante saludable, eliminando la mayoría de los almidones y la carne roja. Do Thi Ha se encarga de añadir fibra a su cuerpo comiendo muchas verduras.

Además, Do Thi Ha también pasa mucho tiempo practicando deportes . La ex Miss Vietnam combina yoga y gimnasia. Todas las mañanas a las 6 en punto, Do Thi Ha practicará yoga. En su tiempo libre, cuando no está ocupada con el trabajo, pasa aproximadamente una hora haciendo ejercicio en el gimnasio con un entrenador. Do Thi Ha se centra en ejercicios cardiovasculares, de glúteos, abdominales, muslos...

Además de limitar su consumo de alimentos ricos en grasas, Do Thi Ha también se ejercita diligentemente para perder peso y mantenerse en forma.

Después de perder peso, Do Thi Ha recuperó su esbelta figura. Sin embargo, la reina de belleza no luce ni demasiado delgada ni sin vida. Actualmente, Do Thi Ha siempre mantiene un cuerpo tonificado y estándar. En algunos momentos reveladores, Do Thi Ha reveló su cuerpo de "reloj de arena". Ella gana puntos con su busto regordete y lleno, su cintura pequeña y firme y su trasero redondo. Esto ayuda a Do Thi Ha a “sopesar” fácilmente muchos conjuntos y estilos diferentes.

Do Thi Ha nació en 2001 y fue coronada Miss Vietnam 2020. En 2021, fue a Puerto Rico para competir en Miss Mundo y quedó entre las 13 mejores.

VN (según Saostar)

Fuente: https://baohaiduong.vn/cach-de-hoa-hau-do-thi-ha-giam-can-siet-thanh-voc-dang-nong-bong-tot-do-387267.html