El jugo de centella asiática refresca el hígado
La centella asiática es una fuente de nutrientes como glucósidos, saponinas, calcio, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio y muchas vitaminas como B1, B2, B3, C.
El jugo de centella asiática ayuda a eliminar toxinas y el exceso de grasa, apoyando la función depurativa del hígado y los riñones. Puedes utilizar la centella asiática para cocinar sopa, comerla directamente o procesarla en deliciosas bebidas refrescantes.
El jugo de centella asiática ayuda a eliminar toxinas y favorece la función hepática.
El jugo de melón de invierno refresca el cuerpo.
La calabaza es una fruta rica en vitaminas y minerales. Según la medicina oriental, la calabaza puede ayudar a desintoxicar el hígado y eliminar el calor. Los ingredientes naturales de la calabaza tienen la capacidad de apoyar la función del hígado al eliminar sustancias nocivas del cuerpo.
Esto no sólo ayuda a mantener la salud del hígado sino que también ayuda a mejorar la resistencia del cuerpo. El té de melón de invierno puede reducir la sensación de calor y ayudar al cuerpo a soportar mejor los días calurosos.
El jugo de ginseng refresca el hígado
El jugo de ginseng es una bebida elaborada con hierbas como la caña de azúcar, hojas de pandan, raíces de cogon, plátano, fruta del monje y algunas otras hierbas.
Debes evitar beber agua de ginseng por la noche porque puede provocar resfriado estomacal.
Esta refrescante bebida ayuda a eliminar la inquietud, reduce la sequedad bucal y purifica y refresca el cuerpo. Sin embargo, debes evitar beber agua de ginseng por la noche, ya que puede provocar resfriado estomacal.
Jugo de plátano
Según la medicina oriental, el plátano tiene el efecto de apoyar la función hepática, despejar el calor y la diuresis, por lo que a menudo se utiliza en remedios para apoyar la función hepática y el acné relacionado con el hígado.
La forma de hacer esta bebida refrescante es muy sencilla, solo necesitas lavar el plátano y hervirlo para obtener el agua para beber similar a hacer té verde. Su uso regular ayudará a enfriar el cuerpo de manera efectiva, ayudándote a sentirte cómodo en los días de verano.
Jugo de menta y pescado
La menta de pescado se conoce desde hace mucho tiempo como una hierba que ayuda a eliminar el calor, desintoxicar y mejorar el sistema digestivo. Las investigaciones médicas modernas han demostrado que la menta de pescado tiene efectos antiinflamatorios, previene las bacterias y complementa la vitamina K para los huesos.
La menta de pescado se conoce desde hace mucho tiempo como una hierba que ayuda a eliminar el calor, desintoxicar y mejorar el sistema digestivo.
Aunque el sabor es bastante picante, si lo combinas con pepino o pera tendrás una bebida desintoxicante deliciosa y atractiva.
Jugo de tomate
Los tomates contienen muchas vitaminas A, C y licopeno, que tienen un efecto refrescante en el cuerpo y aportan nutrientes importantes. En particular, el licopeno presente en los tomates también tiene la capacidad de inhibir hongos y bacterias.
Según la medicina oriental, los tomates tienen el efecto de producir nuevos fluidos, saciar la sed, ayudar a la digestión y promover la micción. El jugo de tomate es colorido, rico en nutrientes y especialmente eficaz para apoyar la función hepática. Esta es la bebida refrescante ideal en los días calurosos y húmedos.
Jugo de pepino
Según las investigaciones, los pepinos son refrescantes, ayudan a eliminar el calor, favorecen la micción, eliminan la humedad y alivian el dolor. El pepino aporta muchas vitaminas y minerales, es una de las bebidas que refresca el cuerpo en verano y ayuda a perder peso. El jugo de pepino fresco también se utiliza para limpiar y calmar la piel.
Limonada
El limón es un ingrediente indispensable en las recetas detox. Esta fruta es rica en vitamina C, que ayuda a reforzar la inmunidad, eliminar los radicales libres y mejorar la capacidad del organismo para procesar la glucosa.
El agua de limón ayuda a la digestión, refuerza la inmunidad y aumenta los niveles de vitamina C.
La ciencia también demuestra que beber agua de limón por la mañana puede aumentar la actividad enzimática, ayudar a mejorar la función hepática y eliminar las toxinas acumuladas durante la noche en la bilis, ayudando así al cuerpo a eliminar sustancias nocivas.
zumo de naranja
Las naranjas son una excelente fuente de vitamina C. Los nutrientes de las naranjas pueden ayudar a regular la presión arterial, prevenir la pérdida ósea y proteger la función hepática. Un vaso de 240 ml de zumo de naranja puede aportar hasta el 67% de las necesidades diarias de vitamina C del organismo.
Además, las naranjas también contienen vitamina E, que ayuda a prevenir el envejecimiento, mejora la función pulmonar, suaviza la piel, previene la oxidación celular, fortalece el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a combatir eficazmente las enfermedades inflamatorias.
Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cac-loai-nuoc-uong-thanh-nhiet-mat-gan-cuc-tot-17225041822203061.htm
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