Doctor: Remedio para el hígado con tu taza de café matutino

El café tiene numerosos beneficios para la salud. En particular, gracias a sus propiedades antiinflamatorias, antifibróticas y antioxidantes. Esta popular bebida también ayuda a mejorar la salud del hígado.

Muchos expertos incluso consideran que el café es una "cura" para la enfermedad del hígado, según el sitio de noticias de salud Only My Health .

De hecho, el café también tiene poderosos efectos protectores del hígado, pero ¿cómo debería beberse café para ayudar al hígado y cuánto debería beberse para obtener los máximos beneficios?

El café tiene innumerables beneficios para la salud.

Foto: AI

Café negro sin azúcar y salud hepática

La Dra. Cyriac Abby Philips (India) comparte conocimientos fascinantes sobre cómo el café beneficia al hígado. El café puede ayudar a reparar un hígado dañado, pero con una condición, dijo.

El médico enfatizó: Es importante que sea café negro sin azúcar. Explica que el café negro sin azúcar tiene propiedades antiinflamatorias, antifibróticas y antioxidantes, que contribuyen significativamente a la salud del hígado.

Según él, beber café negro sin azúcar tendrá los siguientes beneficios:

• Reduce la acumulación de grasa en el hígado.
• Reduce la inflamación y las cicatrices causadas por los depósitos de grasa.
• Prevenir que la enfermedad del hígado graso progrese a cirrosis.
• Reduce el riesgo de cáncer de hígado en pacientes con cirrosis.

Cómo tomar café es bueno para el hígado

Estos beneficios se deben en gran medida a la presencia de ácido clorogénico y cafeína. Estas dos sustancias trabajan juntas para reducir los niveles de colesterol, combatir el estrés oxidativo y limitar la cirrosis hepática.

El café negro sin azúcar es bueno para el hígado.

Foto: AI

¿Cuánto café debes beber para proteger tu hígado?

La Asociación Europea para el Estudio del Hígado (EASL) apoya el consumo de café en personas con riesgo de cáncer de hígado.

Para obtener beneficios óptimos, el Dr. Philips recomienda beber tres tazas de café negro sin azúcar al día. La última taza debe tomarse al menos 4 horas antes de acostarse para evitar alteraciones del sueño.

Si bien los cambios en el estilo de vida, como una dieta equilibrada y el ejercicio regular, siguen siendo importantes para la salud del hígado, el consumo de café puede ser un simple añadido a un plan de atención médica, según Only My Health.

Fuente: https://thanhnien.vn/bac-si-bai-thuoc-chua-benh-gan-tu-tach-ca-phe-sang-cua-ban-185250409082326334.htm